鮮菇牛肉醬的營養(yǎng)價值：香菇是高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)保健品。它里面還含有豐富的維生素D和氨基酸，其中氨基酸高達十八種，人體所需的八種它就占了七中。經(jīng)常吃香菇有很好的保健功效，可以提供促進食欲、人體抵抗力、延緩衰老、降血脂等。牛肉性味甘、平，具有補脾胃、氣盤、強筋骨的功效。在營養(yǎng)成分上，牛肉中含富蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B12，肉堿等。與豬肉和羊肉相比，牛肉里面的蛋白質(zhì)含量高、比例均衡，而且它的脂肪含量要比兩者要低。經(jīng)常吃牛肉可以提高我們的抵抗力，強身健體。同時，它是補氣血的佳品，在大病過后、生育過后或動手術過后，可以多點吃牛肉，它具有補充失血、修復組織等功效。鮮菇牛肉醬里面還含有豐富的維生素D和氨基酸，其中氨基酸高達十八種，人體所需的八種它就占了七中。石家莊好吃的誠惠隆鮮菇牛肉醬價位

鮮菇牛肉醬做法：主料:牛肉500克，白蘑菇1000克。輔料:油50毫升，黑胡椒粉適量，鹽3克，黃豆醬—湯匙，白糖10克，料酒2湯匙，豆瓣醬—湯匙，老抽10毫升。制作方法:1、將牛肉泡清血水后洗凈斬細加入鹽，料酒，黑胡椒粉攪拌均勻；2、蘑菇去根后洗凈，準備調(diào)料；3、蘑菇隨意切片后下入開水中焯水一分鐘撈起控水；4、等待晾涼后將其斬成細末；5、鍋內(nèi)倒多—點油，加入—大勺子豆瓣醬；6、煽炒出紅油后加入牛肉末煽炒變色；7、加入蘑菇末，再加入—大勺黃豆?jié){；8、然后加適量老抽進行提色；9、蓋上大火燒開轉(zhuǎn)小火至水分全部燒干，大約—小時左右；10、之后加入白糖，燒至白糖全部融化后熄火出鍋。安徽香辣味鮮菇牛肉醬批發(fā)廠鮮菇牛肉醬里面含有各種各樣的調(diào)料，味道很足風很正，只要將食材和牛肉醬攪拌一起就可以吃了。

吃了鮮菇牛肉醬有什么好處？1、增進食欲。人在吃鮮菇牛肉醬以后，就會刺激味蕾和胃腸，增強食欲，而且在辣味的刺激下，人們往往會多進食，這樣可以解決苦夏的煩惱。2、減重。很多胖的人在夏天非常的痛苦，稍微活動一下就會大汗淋漓，太陽曬的難受容易中暑，散熱很慢，所以，太多人想利用夏季來減重，那就多吃點鮮菇牛肉醬吧，辣椒中含有一種叫“capsaicin”的物質(zhì)，可以促進分泌，從而加速新陳代謝以達至燃燒體內(nèi)脂肪的效果，從而起到減重作用。女性朋友可以多使用這個方法。

鮮菇牛肉醬憑著獨特的風味俘虜了很多吃貨的心，不管是炒菜、拌面還是吃餃子的時候都離不開它。難道人們只是單純地喜歡上它的味道嗎？其實不是的，它的營養(yǎng)價值同樣得到了人們的贊賞。如果你對它的應該價值只是略知一二，那就趕緊來詳細了解下吧。香菇的營養(yǎng)價值：香菇是高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)保健品。它里面還含有豐富的維生素D和氨基酸，其中氨基酸高達十八種，人體所需的八種它就占了七中。經(jīng)常吃香菇有很好的保健功效，可以提供促進食欲、人體抵抗力、延緩衰老、降血脂等。鮮菇牛肉醬怎么做好吃？

鮮菇牛肉醬的做法及禁忌人群：炒鍋上，大火燒熱鍋底，放入花菇粒，轉(zhuǎn)中小火烘烤。把花菇含有的水分烤干，烤到花菇表面呈金黃色，把花菇取出備用。鍋里放適量食用油，放入牛肉粒翻炒。炒到牛肉粒熟，表面呈焦黃色。放入干豆豉20粒。放入2湯匙六月鮮豆瓣醬，用鏟子翻炒到每一塊牛肉粒都被醬汁包裹。放入烘烤干的花菇粒，放入碾碎的花生粒，用鏟子翻拌均勻，花菇牛肉醬就炒好了。鮮菇牛肉醬一般人群均可食用。其中貧血者、抵抗力低下者、血脂高的患者、血壓高的患者、動脈硬化患者、糖尿病患者、腎炎患者食用鮮菇牛肉醬會更好，不過脾胃寒濕氣滯或皮膚癢病患者忌食。挑選鮮菇牛肉醬的時候要看有沒有添加防腐劑和增味劑。鄭州鮮菇牛肉醬

鮮菇牛肉醬需要注意什么？石家莊好吃的誠惠隆鮮菇牛肉醬價位

鮮菇牛肉醬的作用效果：鮮菇牛肉醬含有大量的牛肉，牛肉為常見的肉品之一，牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分，具有養(yǎng)胃、促進康復、減重等功效。1.養(yǎng)胃：牛肉是養(yǎng)胃之品，也是強壯身體的補品。常吃牛肉，尤其是小黃牛肉，可以補脾益胃、補氣養(yǎng)血、強筋壯骨，寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。2.促進康復：牛肉適宜手術后的患者食用，牛肉中富含鐵質(zhì)，可以補充失血，修復組織，促進傷口愈合，心血管疾病患者食用牛肉也較適宜。3.減重：牛肉中含有的豐富蛋白質(zhì)和亞油酸，亞油酸可以用作抗氧化劑維持肌肉的質(zhì)量，且牛肉的蛋白質(zhì)含量比豬肉高，脂肪和膽固醇的含量比豬肉少，所以常食牛肉可減重，可獲得人體所需的蛋白質(zhì)。石家莊好吃的誠惠隆鮮菇牛肉醬價位

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