保健養(yǎng)生鮮菇牛肉醬的做法：1、挑選精瘦牛肉兩斤，切塊攪成粒狀，不要太碎，那樣做出來(lái)沒(méi)有口感。2、蒜去皮同樣用料理機(jī)搖成大粒蒜末、辣椒也同時(shí)攪碎。3、香菇提前浸泡好稍微擠干水份，料理機(jī)搖成顆粒狀備用。4、準(zhǔn)備適量提前烤熟的花生并脫去外衣，所有材料準(zhǔn)備齊全，可以開(kāi)始制作了。5、鍋內(nèi)加入適量色拉油，比正常炒菜要多出。之后多出來(lái)的可以封住牛肉醬表面，延長(zhǎng)保質(zhì)期。翻炒至所有生牛肉粒變色。6、依次加入香菇、蒜末、豆醬攪拌均勻繼續(xù)翻炒。顏色翻拌均勻，直至鍋內(nèi)開(kāi)始翻滾，然后中火不斷的翻拌防止糊底，直至熬干水分，過(guò)程大概在半小時(shí)左右，量越大時(shí)間越長(zhǎng)。開(kāi)蓋撒花生芝麻。吃鮮菇牛肉醬要注意什么？杭州好吃的鮮菇牛肉醬怎么樣

鮮菇牛肉醬是什么？鮮菇牛肉醬是一道菜品，制作原料有牛里脊、青椒、香菇等，選用比較嫩的牛里脊肉或是豬肉，翻炒即可讓肉爛易嚼。做法：1.牛里脊、香菇和青椒，分別洗凈，切丁；小蔥和姜去皮，洗凈，切碎末；2.鍋內(nèi)放入少許油，燒熱后，放入蔥末和姜末爆出香味。3.把牛肉丁和香菇丁放進(jìn)去，不斷翻炒。4.一直翻炒至牛肉和香菇的湯汁留出（這步很關(guān)鍵）。5.放入豆瓣醬2湯匙。6.放入花椒粉1湯匙。7.再放入少許白糖。8.翻炒均勻。9.放入青椒碎，炒至斷生，即可出鍋。安徽好吃的鮮菇牛肉醬哪里有補(bǔ)氣血提高人體造血功能是鮮菇牛肉醬比較重要的功效。

鮮菇牛肉醬做法：食材：鮮香菇6個(gè)、豬肉160g、青椒1個(gè)、胡蘿卜適量、醬油適量、花生油適量、豆瓣醬適量、甜面醬適量、料酒適量、熟白芝麻適量。步驟：準(zhǔn)備6個(gè)香菇，1塊豬肉，約160g，1個(gè)青椒，少許胡蘿卜，不放也行。把香菇去蒂切丁，蔥姜切細(xì)，肉、胡蘿卜和青椒也切丁。把香菇去蒂切丁，蔥姜切細(xì)，肉、胡蘿卜和青椒也切丁。再倒入香菇和胡蘿卜翻炒，炒至香菇水分少了后加青椒炒制，待青椒變軟后加熟白芝麻，約2小勺的量。翻炒均勻，出鍋。因甜面醬和豆瓣醬里含有鹽和各種調(diào)料，就不需要添加過(guò)多的香料了。注意炒制過(guò)程要控制火候，不然特別容易糊鍋。

鮮菇牛肉醬怎么做？牛腱子牛肉去處上面的筋膜。用刀背拍打松軟。改刀切成小丁，一定要手動(dòng)切才好吃。加少許的色拉油少許的鹽。抓均勻。新鮮香菇洗凈，去蒂切成和肉丁大小的丁。小米辣和二荊條切圈圈。大蔥，小蔥，大蒜切好備用。鍋起油，放入大蔥和蒜。冷油下鍋，放入肉丁進(jìn)行翻炒。把這個(gè)肉丁炒至發(fā)白變色。放入豆豉和3丁再放入黃豆醬炒出紅油。生抽，老抽，蠔油。繼續(xù)翻炒。放入小米辣和2荊條，再放入香菇翻炒均勻。放入五香粉和雞精。加入沒(méi)過(guò)牛肉的清水大火煮開(kāi)，并且收汁。起鍋，撒上白芝麻，讓它在鍋里悶幾分鐘。白芝麻可以多放點(diǎn)。起鍋?？梢韵嘛??？梢砸淮味嘧鳇c(diǎn)，密封在罐子里面進(jìn)入冰箱。要吃的時(shí)候拿出來(lái)就行吶。吃鮮菇牛肉醬要注意什么呢？

鮮菇牛肉醬的作用效果：鮮菇牛肉醬含有大量的牛肉，牛肉為常見(jiàn)的肉品之一，牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分，具有養(yǎng)胃、促進(jìn)康復(fù)、減重等功效。1.養(yǎng)胃：牛肉是養(yǎng)胃之品，也是強(qiáng)壯身體的補(bǔ)品。常吃牛肉，尤其是小黃牛肉，可以補(bǔ)脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)筋壯骨，寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補(bǔ)益佳品。2.促進(jìn)康復(fù)：牛肉適宜手術(shù)后的患者食用，牛肉中富含鐵質(zhì)，可以補(bǔ)充失血，修復(fù)組織，促進(jìn)傷口愈合，心血管疾病患者食用牛肉也較適宜。3.減重：牛肉中含有的豐富蛋白質(zhì)和亞油酸，亞油酸可以用作抗氧化劑維持肌肉的質(zhì)量，且牛肉的蛋白質(zhì)含量比豬肉高，脂肪和膽固醇的含量比豬肉少，所以常食牛肉可減重，可獲得人體所需的蛋白質(zhì)。鮮菇牛肉醬能促進(jìn)身體內(nèi)抗體產(chǎn)生，經(jīng)常使用能讓人體自身抵抗力增加。安徽好吃的鮮菇牛肉醬哪里有

鮮菇牛肉醬做好以后裝入玻璃瓶中，玻璃瓶一定要清洗干凈，而且不能沾上一丁點(diǎn)水或者油。杭州好吃的鮮菇牛肉醬怎么樣

鮮菇牛肉醬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：香菇是高蛋白、低脂肪的營(yíng)養(yǎng)保健品。它里面還含有豐富的維生素D和氨基酸，其中氨基酸高達(dá)十八種，人體所需的八種它就占了七中。經(jīng)常吃香菇有很好的保健功效，可以提供促進(jìn)食欲、人體抵抗力、延緩衰老、降血脂等。牛肉性味甘、平，具有補(bǔ)脾胃、氣盤(pán)、強(qiáng)筋骨的功效。在營(yíng)養(yǎng)成分上，牛肉中含富蛋白質(zhì)、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B12，肉堿等。與豬肉和羊肉相比，牛肉里面的蛋白質(zhì)含量高、比例均衡，而且它的脂肪含量要比兩者要低。經(jīng)常吃牛肉可以提高我們的抵抗力，強(qiáng)身健體。同時(shí)，它是補(bǔ)氣血的佳品，在大病過(guò)后、生育過(guò)后或動(dòng)手術(shù)過(guò)后，可以多點(diǎn)吃牛肉，它具有補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等功效。杭州好吃的鮮菇牛肉醬怎么樣

杭州誠(chéng)惠隆商貿(mào)有限公司致力于食品、飲料，是一家貿(mào)易型的公司。公司業(yè)務(wù)分為辣椒醬，拌飯醬，下飯醬，香辣醬等，目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn)，為客戶(hù)提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。公司注重以質(zhì)量為中心，以服務(wù)為理念，秉持誠(chéng)信為本的理念，打造食品、飲料良好品牌。誠(chéng)惠隆秉承“客戶(hù)為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實(shí)”的經(jīng)營(yíng)理念，全力打造公司的重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力。