健身俱樂部健身教練，分為團體操課教練和私人教練，私人健身教練是指在健身俱樂部中一對一進行指導訓練的專業(yè)健身教練，其作具有互動性、針對性等特點，并且是按課時收費的。團體操教練是一對多，一人帶領多數(shù)會員在有氧操廳進行有氧運動的團體操課程（團體操課程包括：有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、動感單車、搏擊、普拉提、瑜伽等)健身教練，其較重要的職責就是幫助顧客獲得健康，來健身的顧客需要的是科學的健身指導，并以此獲得身體的健康。因此，健身教練應該具有比較專業(yè)的人體解剖、生理、醫(yī)學、營養(yǎng)和運動技能知識，此外，還應懂得心理學。因為教練要善于與顧客溝通，以準確了解顧客的需求并提供幫助。見多識廣是一個健身教練起碼的素質。比如，為讓健身運動達到較好效果，教練還應是“私人醫(yī)生”，掌握一定的健康知識，了解會員的飲食狀況、工作性質、睡眠質量等。針對不同的人，制定出不同的訓練方法。但同時，健身教練只是針對會員的健康鍛煉提出指導，對部分病后或術后恢復進行一定指導，但不能取代醫(yī)生的治病功能。一個健身教練要善于溝通，甚至會經(jīng)營、會推廣；不僅要身材好，還要口才好。一個會員如果在一個教練那里學有所得，不僅會接著續(xù)卡。****，甚至能*****，減少心臟病的發(fā)生。思明區(qū)會計健身信息推薦

    以達到震撼人心、吸引顧客的目的。當顧客手持報紙到俱樂部咨詢時，健身顧問再向其講解其它高價格卡種的好處，促使其辦理高價位的卡種。六、不需要錢做廣告。充分利用俱樂部自有資源，用健身卡抵電視、報紙等媒體廣告的費用（全部或一部分），而這些抵廣告費的健身卡95%是不會真正使用的。通常這些卡都是被媒體或廣告公司贈送給了關系戶，而受贈人很少有決定到俱樂部來健身的，所以用卡抵廣告等于在做不需要錢廣告，結果就是不用花一分錢或花很少的錢就能利用大眾傳媒為我們帶來無盡收益！七、資源共享。用健身卡與商家廠家換實物，比如：空調、電視、DVD、電話機、飲料、美容化妝品、醫(yī)學體檢卡、旅游卡等等，再反過來用這些實物做健身卡的促銷。八、健身顧問制度。健身顧問實行末位淘汰制、待崗制、競爭上崗制、競爭獎懲制，必須不斷出臺激勵制度，使他們的思想時時保持緊張的狀態(tài)，不要放走每一位到俱樂部咨詢的顧客。如何經(jīng)營健身房/健身俱樂部實戰(zhàn)營銷高招九、跟進銷售。健身顧問通過多次電話聯(lián)系沒有促成辦卡的客戶，繼續(xù)由全職顧問直接上門聯(lián)系，內外結合，使出鍥而不舍與執(zhí)著的精神，直至顧客成為會員為止。十、會員兼職營銷。對于俱樂部的會員來說。同安區(qū)第三方健身選擇健身愛好者每天沉迷于健身房中。

    現(xiàn)在市場上的健身器材種類種類繁多，且目前尚未有統(tǒng)一的分類(Classification)。就健身房的健身器材來說，歸納起來，大致可以分為三種類型：全身性健身器材、局部性健身器材和小型健身器材，下面健身器材專賣店列舉了健身房常用的15種健身器材。1、跑步機跑步機是個便利、省時、又不受天候影響的健身器材，而經(jīng)常跑步可以保護心臟，心臟是人體易衰老的重要組織，心臟的功能正常對其它內臟功能有直接的影響。2、橢圓機橢圓機可以成功地把手臂與腿部的運動有機結合起來，達到四肢協(xié)調、健美體線的目的，其腳踏板的運動利于心肺功能訓練，運動量不太大，更是適合不同年齡階段的人群。3、動感單車動感單車是一種通過對不同的速度及阻力練習的健身器材，配上健身房內動感十足的音樂節(jié)拍、五彩繽紛的燈光，讓你揮汗如雨，燃燒你多余脂肪的運動。4、蝴蝶機蝴蝶機夾胸的好處是不會因手臂位置(position)的變化而變化。由于可采取橋式動作(挺胸收腹)，使手把相觸，故動作幅度可更大。不僅中下胸縫，對整個胸縫都有很強的刺激作用，且可通過變換握把形式著重刺激胸縫上部。5、史密斯架史密斯架是杠鈴滑動軌跡受到限制，訓練者可以放心大膽地使用(use)大重量。

    如何經(jīng)營健身房/健身俱樂部實戰(zhàn)營銷高招一、卡類設置：只賣長線卡，即年卡和會籍卡。健身俱樂部實際做的是一種預支的生意，在健身房運營中，將會員的時間和會費預支越多越好，目前中國的健身概念只是停留在時尚階段，而并非是真正想到是需要，很多會員是一時的沖動辦理健身卡，能夠堅持鍛煉的只是少數(shù)。兩個月的新鮮感一過就很少光顧俱樂部了，哪怕我們的服務做得再好，打電話請她們繼續(xù)鍛煉，她們還是很少光顧。所以只設年卡和會籍卡銷售，就要求健身顧問的銷售技巧高明，剛開始市場轉型期，就能夠將辦理月卡、季卡、半年卡的顧客談成辦理年卡和會籍卡的會員，隨著時間一長，XX俱樂部只辦理年卡和會籍卡的信息自然會被眾人所知。如何經(jīng)營健身房/健身俱樂部實戰(zhàn)營銷高招二、賣概念。健身俱樂部銷售的是什么產(chǎn)品？服務，健康，美麗，對！但是這些東西顧客根本看不見摸不著，而我們賣給她的實際是一張卡、一張門票而已。我們賣的是一種“期望值”，顧客在俱樂部消費能達到她哪些愿望，比如：充滿青春活力的身體、年輕的心態(tài)、健康的體質、婀娜的身姿，還有時尚、潮流、尊貴身份的象征，讓顧客自己想象給她帶來的種種好處，有了期望值，她就會心甘情愿地掏錢購買。體操，瑜伽可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調。

    水中健身是一種新型的有氧健身運動，在，以陸地健身操、芭蕾形體等訓練方式進行練習。它結合了不同節(jié)奏的身體動作和舞蹈步伐，讓身體更具活力，并塑造曼妙的身姿,并能達到很好的健身效果。在清涼的水中隨著音樂跳動感健美操，不僅清涼舒適，更能減小運動對于關節(jié)的磨損。顯示身材的游泳衣更是讓練習者曲線畢露。在清涼的水中隨著音樂跳動感健美操，不僅清涼舒適，更能減小運動對于關節(jié)的磨損。顯示身材的游泳衣更是讓練習者曲線畢露。具體方法是在，以陸地健身操、芭蕾形體等訓練方式進行練習。水中健身操并不完全在水中進行，部分課程還有專門針對腰腹部減脂的池邊墊上操內容，再輔以水中有氧操、水中塑形操或水中伸展操等，對于健身塑形更系統(tǒng)也更有針對性。它會根據(jù)不同人群的需要，水中健身操的內容也有所不同，通常都包括有氧、形體、康復等訓練。一般一節(jié)水中健身操課程為45分鐘，主要包括伸展運動、力量操、放松操、靈敏訓練、柔韌訓練等練習。水中運動還能增強生理機能。肌肉的活動、收縮，加上浮力、水壓共同擠壓血管，促使循環(huán)機能增強，代謝調節(jié)能力增強。長期堅持水中健身操運動，能使肺活量增大，攝氧能力增強，水分流失。美國每年有幾十萬人熱衷于水中健身。美國運動醫(yī)學院建議，想知道有氧運動強度是否合適，可在運動后測試心率。福建第三方健身選擇

健身是一種老少皆宜的運動。思明區(qū)會計健身信息推薦

    健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操，瑜伽可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。如果要達到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛煉心臟。有氧運動好處多：能鍛煉心肺、增強循環(huán)系統(tǒng)功能、加大肺活量、****，甚至能*****，減少心臟病的發(fā)生。美國運動醫(yī)學院建議，想知道有氧運動強度是否合適，可在運動后測試心率，以達到高心率的60%～90%為宜。如果想通過有氧運動來，可以選擇低度到中度的運動強度，同時延長運動時間，這種方法消耗的熱量更多。運動頻率每周3～5次，每次20～60分鐘。想要鍛煉肌肉，可以練舉重、做體操以及其他重復伸、屈肌肉的運動。肌肉鍛煉可以燃燒熱量、增強骨密度、減少受傷，尤其是關節(jié)受傷的幾率，還能預防骨質疏松。在做舉重運動前，先測一下，如果連續(xù)舉8次你極限能舉多重的東西，就從這個重量開始練習。當你可以連續(xù)12次舉起這個重量時，試試增加5%的重量。注意每次練習時，要連續(xù)舉8～12次，這樣可以達到肌肉耐力的70%～80%，鍛煉效果較好。每周2～3次，但要避免連續(xù)兩天鍛煉同一組肌肉群。思明區(qū)會計健身信息推薦

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