也就是說，腰肌損傷患者適合睡硬床。不過，睡硬床并不是說直接睡硬板上，而是要在床板上要墊3~5厘米的軟墊，就是上面比較柔軟而下面是硬木板的床，這樣才符合人體脊椎的正常曲線。兒童的脊柱發(fā)育還未成熟，具有很大的可塑性，在軟床上仰睡，身體壓陷彈簧床，背部肌肉的疲勞不僅不能得到恢復(fù)，還會牽拉得更緊，使脊柱難以復(fù)原，時間長了就會出現(xiàn)脊柱彎曲，使身體的曲線也隨之發(fā)生變化，嚴重者會出現(xiàn)駝背、偏肩等后天畸形。因此，未成年人比較好不要睡太軟的床。美國西婭圖(Seryato)是集床墊、軟床、沙發(fā)設(shè)計研發(fā)、生產(chǎn)銷售及售后服務(wù)為一體的大型家居企業(yè)。奉化現(xiàn)代軟床定做

    睡硬床的好處：古人總曰“睡硬床解乏”，因為若床過“軟”，接觸的都是肌膚，床只與肌膚相親，無法使筋骨得到按摩，反而會讓人更疲憊，硬床卻不會這樣。而且，硬床還能防止脊柱彎曲，幫助糾正白天造成的脊椎“不正”，因而養(yǎng)生之余還有不少“療效”，如青少年睡硬床，可防駝背，腰背疼痛難屈伸者，可緩疼痛等等。常睡硬板床，還能增強皮膚功能，且通過對皮膚的刺激，改善肝腎胃腸等臟器功能，防治腸胃不便、腸疾病、腦出血等多種臟腑疾患，所謂益處多多。怪不得古人所睡之床，不僅床是硬的，枕頭也是硬的，現(xiàn)在的醫(yī)院里也都是硬板床。中等硬度的床墊通?？梢愿玫仄胶獗程刍颊咚枰暮蟊持闻c舒適度。睡在過硬的床墊上有時會對背部產(chǎn)生額外壓力，導(dǎo)致一些人的背痛加劇。 奉化家具軟床定制床分真皮軟包和全拆洗布藝的，都是在實木造型框體的基礎(chǔ)上做藝術(shù)軟包。

     2.老年人：多數(shù)適合偏硬的床墊。老年人的腰椎功能會隨著年齡的增長而退化，出現(xiàn)腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等問題，睡偏硬一點的床，可在一定程度上減輕對椎間盤的壓力，緩解疼痛。有研究表明，老年人睡在偏硬床上受力更為合理，如果睡太軟的床，還可能會限制老年人胸廓的擴張，影響睡眠呼吸。但這兩種情況下的老年人不建議睡硬一點的床：①因骨質(zhì)疏松，脊柱已經(jīng)處于變形狀態(tài)的老年人；②偏瘦且日常活動少的老年人。這部分老年人如果睡較硬的床，容易壓迫到皮膚，再加上活動少，血液循環(huán)不夠順暢，還可能會導(dǎo)致壓迫到的皮膚破損，甚至引發(fā)褥瘡。3. 青年、中年人：推薦中等硬度的床有研究表明，中年人在中等硬度床墊上整體舒適性比較好，在偏硬床墊上腰部舒適性比較好，可以根據(jù)自身感受選擇合適的床墊。

   2、床的透氣性要好，純棉的就是比較質(zhì)量的選擇。我們在睡覺的時候很容易會出汗，如果床的透氣性不好的話，就會導(dǎo)致汗液滋生一系列的細菌產(chǎn)生，如螨蟲等微生物。這樣一來就會讓人在睡眠中得不到好的放松，甚至是起來的時候比睡前更累了。3、一張床好不好跟床基也有很大的關(guān)系。你可以掀開床墊查看是否是木制，如果低下是薄板且是拼接的。那么顯然這個床的質(zhì)量是不太好的。4、床的尺寸大小也需要選好，每個人睡覺的時候都會翻身，所以需要足夠大的空間。一般來說床墊的長度是需要比個人的身高要增加15cm是合適的。身材比較高大的人要選擇比較大的床。軟床作為臥室的主角，不僅決定著臥室空間的氛圍格調(diào)，在一定程度上也影響著居主的睡眠質(zhì)量。

    怎么選床墊1.先看床墊的軟硬度①軟度：貼合身體曲線②硬度：可以支撐身體2.選床墊，這三個步驟不能省首先，用手按壓床墊，按壓過程中感覺到明顯阻力且床墊發(fā)生變形，這就說明床墊的彈性還不錯；接著，平躺上去，手伸到脖子、腰、臀部和膝蓋后面，看有沒有比較大的空隙；，再側(cè)著躺一下，腰、臀部側(cè)面、腿部有沒有空隙。如果都沒有，那這個床墊就值得入手。3.選哪種材質(zhì)的床墊好？目前市面上的床墊根據(jù)使用材料不同主要分為以下幾種：①棕墊：以山棕或者椰棕作為內(nèi)芯，相對較硬，對于正在發(fā)育的兒童和青少年來說有助于脊柱的保護，但使用中應(yīng)注意發(fā)霉、蟲蛀等問題。②彈簧墊：以彈簧及海綿等為內(nèi)芯材料，觸感更舒適，軟硬度相對適中。③乳膠墊：以乳膠為主要材料，彈性、透氣性較好，具有較好的可塑性，但對于睡姿不良、發(fā)育中的兒童來說可能會強化錯誤的姿勢。4.床墊買了就能用一輩子？床墊不是買了就能用一輩子的，如果床墊變形、損壞甚至發(fā)霉是需要更換的。為了延長床墊的使用壽命，建議新床墊使用的一年，每三個月做一次前后上下方向的翻轉(zhuǎn)，減緩床墊變形。 軟床是現(xiàn)代家具較流行的一種床類，外觀時尚，感覺舒適，是大多數(shù)人的所選之一。鎮(zhèn)海創(chuàng)意軟床

皮軟床是近代在床的款式發(fā)展上一個新的突破。奉化現(xiàn)代軟床定做

    出現(xiàn)腰疼問題，醫(yī)生會有建議：睡硬板床吧！于是有些人就回家撤掉床墊，在床板上鋪上一層薄薄的床單就睡......我們也常聽到“睡硬床更健康”類似的勸誡，然而這樣“睡硬板床”，真能拯救你的腰嗎？不，反而更害你！睡硬板床不是睡床板！人體正常脊椎生理結(jié)構(gòu)從側(cè)面看呈一個S形的生理彎曲，如果睡太硬的板床，不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，時間長了還容易造成勞損，加重腰酸背痛等癥狀。過硬的床，對身體突起骨頭、關(guān)節(jié)還有一定的影響。睡在過硬的床上，只有頭、背、臀、腳跟幾個點來承受壓強，脊柱會處于僵挺緊張狀態(tài)，需要腰背肌肉來支撐，睡眠時達不到應(yīng)該有的放松效果。因此，別再讓你認為的“硬板床”損害你的健康了！奉化現(xiàn)代軟床定做