耶魯大學(xué)網(wǎng)站上有篇文章《成功的體重管理策略》，里面提到：如果你嘗試過節(jié)食，但“失敗了”，那就認(rèn)為自己成功了。節(jié)食不管用！大幅度減少卡路里、消除所有食物組或剝奪自己真正喜歡的食物并不是長期成功的策略。好消息是，你可以徹底改變破壞性的飲食習(xí)慣，永遠(yuǎn)打破“節(jié)食心態(tài)”。在一整天中分配你的卡路里，而不是在太陽下山后吃大部分。這有助于保持你的新陳代謝旺盛，防止血糖劇烈波動，并有助于全天控制食量。一個好的經(jīng)驗法則是每3-4小時吃一次。想想“迷你餐”，而不是簡單的早餐、快餐和超大的晚餐。比較新的體力活動指南建議每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。涉及所有主要肌肉群（腿部、臀部、背部、腹部、胸部、肩部和手臂）的肌肉強(qiáng)化活動應(yīng)每周進(jìn)行2天或更長時間。 無錫華康生物科技有限公司誠心研發(fā)生產(chǎn)富含α—淀粉酶抑制劑的白蕓豆提取物。北京淀粉酶抑制劑是糖蛋白 嗎

    梁代醫(yī)學(xué)家陶弘景在《養(yǎng)生延年錄》中指出：”所食愈少，心愈開，年愈壽；所食愈多，心愈塞，年逾損焉?！肮湃撕茉缇桶l(fā)現(xiàn)節(jié)制飲食可以延緩衰老、延長壽命；經(jīng)常飽食容易令人早衰，對人體有不好的影響。今人發(fā)現(xiàn)，或許有一種法子讓自己實際上未節(jié)食，但是理論上卻朝著“食愈少，心愈開”的方向奔跑，那就是服用白蕓豆提取物。這是近年來熱起來的一種新的體重控制成分。原理是：利用白蕓豆提取物中的碳水阻滯劑（又被稱作淀粉酶抑制劑），降低淀粉酶在體內(nèi)的活性，減少淀粉酶消化碳水化合物的能力，來起到體重控制的作用。一項為期8周的人類隨機(jī)臨床試驗的研究結(jié)果顯示：與安慰劑組相比，試驗組使用了白蕓豆提取物的實驗者平均減輕了。在另一項試樣中，連續(xù)4周的人類隨機(jī)臨床試驗的研究結(jié)果顯示：30天后使用白蕓豆提取物的實驗者減輕了，并明顯降低了脂肪量和腰圍。 四川胰 淀粉酶抑制劑無錫華康生物科技有限公司常年供應(yīng)白蕓豆提取物，富含α-淀粉酶抑制劑，活力高、口感好、性價比杠杠滴！

    日本今年一月的一項基于10-70歲日本男女的調(diào)查表明，將近一半的日本男性和四成女性對“孤身一人”絲毫不抗拒，的男性和的女性屬于“雖然會在意，但非要一個人的話也沒問題”派。也就是說，的日本男性和。在美國，擁有獨(dú)居人口比例位列前茅的城市名單中，包括了華盛頓、西雅圖、丹佛市、舊金山、明尼阿波利斯市、芝加哥、達(dá)拉斯、紐約以及邁阿密這些城市。在紐約市，就有100萬獨(dú)居人口，而在曼哈頓區(qū)，一半以上的居住人口選擇了獨(dú)自生活?？梢?，獨(dú)居生活盛行。有一個研究：單身的成年人，無論何種性取向，在身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）上看，顯得更健康。另一方面，有同居者的人和已婚人士，無論男女，BMI值都較高，許多研究將身高和體重與慢性（疾?。顩r，比如糖尿病、心臟病，甚至高死亡率聯(lián)系了起來。越來越多的人開始留意體重控制，市面上法子挺多，有的人選擇了嘗試白蕓豆提取物。實驗證明從白蕓豆中提取的α-淀粉酶抑制劑對大鼠具有降脂作用。

    日本直木獎得主林真美子寫了本書叫做《不美，不活！》，其中幾頁提及：“白色的粉末”，“白蕓豆中所含的蕓豆蛋白”，“但是已經(jīng)銷售一空”，“我需要那安全的白色粉末”。她在書中寫道，“沒有碳水化合物，在鄉(xiāng)下是沒法生活的?！彼剜l(xiāng)下跟平輩親屬去野外吃燒烤，他們做的飯團(tuán)好吃極了、紅小豆飯也好吃。肉燜干飯，還有玉米，草莓味年糕也很好吃。后來才發(fā)現(xiàn)每天都是大量攝入碳水化合物?；剜l(xiāng)下時穿的牛仔褲，回去時拉鏈不大提得上去了，因為肚子鼓鼓囊囊的。林真美子一邊自我反省，一邊回到了東京家里。正好晚上看電視，里面提到有種神奇的方法，怎么吃碳水化合物都不發(fā)胖。說是有種白色粉末，名字叫白蕓豆提取物,里面含有α—淀粉酶抑制劑。她想立刻、馬上就去超市買回來，但是那會兒已經(jīng)是深夜了，第二天跑去超市一看，發(fā)現(xiàn)貨架銷售一空！她感慨看來這個街區(qū)還有其他人跟她一樣渾渾噩噩整天想要體重控制的。想了想，于是跑去干貨區(qū)，發(fā)現(xiàn)先知先覺的人連白蕓豆都給買光了，一粒豆子都沒給她留。無錫華康生物科技有限公司專業(yè)研發(fā)、生產(chǎn)白蕓豆提取物，富含α—淀粉酶抑制劑，致力于提升活力、改善口感，持續(xù)不斷地為提升產(chǎn)品質(zhì)量而耕耘。 白蕓豆提取物，富含α-淀粉酶抑制劑，更專注的研發(fā)生產(chǎn)者無錫華康生物科技有限公司，活力更高。

    據(jù)德國媒體近日報道，為了考察婚姻狀態(tài)與體重變化之間的關(guān)系，來自德國多家機(jī)構(gòu)的研究人員，開展了一項歷時16年的跟蹤調(diào)查。他們在分析了2萬名德國人的相關(guān)數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，在婚后前4年，夫妻的體重增速通常為婚前獨(dú)居時的兩倍，而且這一現(xiàn)象與年齡、健康狀況、精神狀態(tài)、體育鍛煉頻率和生育狀況都無關(guān)。研究人員認(rèn)為，導(dǎo)致體重變化的根源還是飲食?；橐鰻顟B(tài)的變化往往意味著日常飲食習(xí)慣的變化，例如夫妻會共進(jìn)早餐，這時每個人吃的通常都比獨(dú)居時多，而獨(dú)居者不吃早餐，或者早餐相對簡單的比例更高。此外，研究還發(fā)現(xiàn)離婚或分居也會對體重產(chǎn)生影響。無論男女在這兩種狀態(tài)下，胖瘦程度都很容易降至結(jié)婚或同居前的水平。研究人員認(rèn)為，這可能是因為人在單身狀態(tài)時，為了尋找伴侶會對體形更加重視。有的對體重比較關(guān)注的人，把目光投向了含有α—淀粉酶抑制劑的白蕓豆提取物，同時也被稱為“淀粉阻斷劑”，這種產(chǎn)品對進(jìn)食碳水化合物比較多的人更有吸引力。 精心研發(fā)，匠心制作，白蕓豆提取物，富含α—淀粉酶抑制劑，活力更高，還看無錫華康生物科技有限公司。浙江a淀粉酶抑制劑作用

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    在以瘦為美的當(dāng)今社會，“體重控制”、“節(jié)食”儼然成為了眾多女性的代名詞。她們每天在高熱量美食的宮殿外苦苦徘徊卻不敢踏進(jìn)一步，生怕一入“美食之坑”后曾經(jīng)為體重控制所付出的努力都付之東流。正是由于這些原因，大胃王類吃播節(jié)目應(yīng)運(yùn)而生。觀看大胃王吃播類節(jié)目的粉絲們大多為14-40歲，注重身材而刻意節(jié)食的年輕女性。由于替代心理,粉絲們觀看吃秀時，既滿足了年輕女性們對美食的渴望之情又不用自己承擔(dān)暴食而變胖的后果。吃播的各類優(yōu)勢紛紛顯現(xiàn)也同時促使吃播行業(yè)快速發(fā)展。不過也有一些人，不想只是作壁上觀，而想親自體會各種美食的誘惑。有的人能夠堅持鍛煉身體，提高體能消耗，能量輸入多、消耗更多。不過也有的人就沒那么幸運(yùn)了，美食來者不拒，腿卻怎么也邁不開。還有一些人，開始借用巧力，譬如白蕓豆提取物。白蕓豆提取物里面的成分熱量含量低，也有不錯的飽腹感，同時里面的α—淀粉酶抑制劑可以阻斷人體對淀粉的吸收，對于平時吃碳水比較多的人而言是個驚喜，很多人在使用一段時間以后就會發(fā)現(xiàn)自己的大肚子、肥胖等等問題都能夠有所改善。 北京淀粉酶抑制劑是糖蛋白 嗎

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