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古希臘哲學(xué)家伊壁鴆魯,創(chuàng)立了伊壁鴆魯學(xué)派,他的門徒梅特羅多魯斯曾經(jīng)寫過一篇文章《源于自我的快樂勝于外界所致的快樂》。就這個(gè)話題,德國哲學(xué)家阿圖爾.叔本華在《人生的智慧》里面也做了一些描述?!拔矣^察到人類命運(yùn)的根本差異取決于以下三個(gè)方面:其一,你是誰,即“個(gè)性”一詞所能涵蓋的全部內(nèi)容,包括健康、能力、外貌、性情、品德、智力及受教育程度。第二,你擁有什么,即財(cái)產(chǎn)及其他一切占有物。第三,你如何存在于他人眼光之中,一個(gè)人對外顯示的形象,亦即他人對此人的看法。他人的看法可分為榮譽(yù)、地位以及聲望。人與人之間的差異首先是大自然的手筆。單憑這一點(diǎn),我們便能即刻推斷出它對人類命運(yùn)的影響比第二、第三種更為關(guān)鍵徹底,后兩者不過是人為調(diào)配的結(jié)果?!笨梢姡诟鱾€(gè)年代的哲學(xué)家眼中,健康、外貌對個(gè)人幸福指數(shù)的影響力都不容小覷?;盍Ω?、風(fēng)味佳、性價(jià)比棒,無錫華康生物科技有限公司廠家直供白蕓豆提取物。北京控卡白蕓豆提取物口感
澳大利亞人AnitaVandyke,中文名賀穎,曾經(jīng)出版書籍《零浪費(fèi)生活》,書中提及零浪費(fèi)悖論。文中闡述,說到烹飪,“界限內(nèi)的創(chuàng)意”概念體現(xiàn)得尤其明顯。一直以來,我們對食物就有一種莫名的迷戀,這一點(diǎn)在我們的購物和食用方式上體現(xiàn)得淋漓盡致。我們有數(shù)不清的食譜和美食類型:星期一你吃的可能是印度咖喱;星期二你改吃中國炒菜;而到了星期五晚上,你也許吃的是墨西哥玉米卷——關(guān)于一日三餐,你有無數(shù)種選擇。在接受零浪費(fèi)購物以前,我對烹飪和準(zhǔn)備食材感到不知所措?!傲憷速M(fèi)悖論”指的是盡管可供選擇的食材變得有限,但烹飪技術(shù)還是極大地提高了。這是因?yàn)槲也辉儆袥Q策疲勞癥。有5-10種十分簡單的菜譜供我定期輪流使用,這就意味著我完全掌握了這些菜譜里菜式的烹飪技巧,即使被蒙著眼我也可以做出來。這些菜譜里的菜式所需要的都是零浪費(fèi)食材,吃起來十分美味,還讓烹飪變得毫無壓力!上海使用白蕓豆提取物控制體重精選白蕓豆,精心生產(chǎn)白蕓豆提取物,無錫華康生物科技有限公司出品。
德國哲學(xué)家阿圖爾.叔本華在《人生的智慧》中對健康極為推崇。我們一起來看看:“比之積聚財(cái)富,保持身體健康和培養(yǎng)才能才是更為明智的人生追求。然而,不能因此誤認(rèn)為我們可以忽略基本物質(zhì)生活保障。財(cái)富,嚴(yán)格按照其本義來說,即過剩之物,對我們的幸福影響甚微。許多富人郁郁寡歡,只因思想?yún)T乏、學(xué)識淺薄,對事物沒有客觀的興趣,缺乏從事腦力活動(dòng)的能力?!薄昂翢o疑問,對快樂貢獻(xiàn)較小的是財(cái)富,而貢獻(xiàn)較大的則是健康。那些下層社會(huì)的勞作者,尤其是那些生活在農(nóng)村的鄉(xiāng)下人,常常露出高興滿足的笑容,反倒是那些享受榮華富貴的上流人士,看起來陰郁而憂愁。所以,我們每個(gè)人都要竭力保持良好的健康,因?yàn)橹挥性凇敖】怠钡耐寥郎喜拍芙Y(jié)出“快樂”的果實(shí)。維持健康的方法我不必多言:避免所有放縱行為,避免一切激烈和不悅的情緒,避免精神過度緊繃,堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),洗冷水浴等。"
耶魯大學(xué)網(wǎng)站上有篇文章《成功的體重管理策略》,里面提到:如果你嘗試過節(jié)食,但“失敗了”,那就認(rèn)為自己成功了。節(jié)食不管用!大幅度減少卡路里、消除所有食物組或剝奪自己真正喜歡的食物并不是長期成功的策略。好消息是,你可以徹底改變破壞性的飲食習(xí)慣,永遠(yuǎn)打破“節(jié)食心態(tài)”。在一整天中分配你的卡路里,而不是在太陽下山后吃大部分。這有助于保持你的新陳代謝旺盛,防止血糖劇烈波動(dòng),并有助于全天控制食量。一個(gè)好的經(jīng)驗(yàn)法則是每3-4小時(shí)吃一次。想想“迷你餐”,而不是簡單的早餐、快餐和超大的晚餐。比較新的體力活動(dòng)指南建議每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。涉及所有主要肌肉群(腿部、臀部、背部、腹部、胸部、肩部和手臂)的肌肉強(qiáng)化活動(dòng)應(yīng)每周進(jìn)行2天或更長時(shí)間。歐美一些體重管理領(lǐng)域的研究機(jī)構(gòu),把目光投向了白蕓豆提取物。潛心研發(fā),用心生產(chǎn),無錫華康生物乃白蕓豆提取物之集大成者,活性高。
LaurenFowler等學(xué)者曾發(fā)表文章《肥胖患者攝入高糖/低脂和高糖指數(shù)食物的問題與術(shù)后新發(fā)物質(zhì)使用障礙的發(fā)生有關(guān)》。文章闡述肥胖手術(shù)(WLS)患者在藥物濫用療愈中的比例過高,約占入院人數(shù)的3%;約三分之二的此類患者否認(rèn)在肥胖手術(shù)前使用有問題的藥物。提高我們對肥胖手術(shù)后出現(xiàn)的物質(zhì)使用障礙(SUD)——尤其是新的發(fā)病變體——的理解非常重要。對動(dòng)物模型和人類的新興研究表明,“食物成癮”可能在某些形式的肥胖中起作用,特別是高糖低脂肪食物所帶來的風(fēng)險(xiǎn)。因此,我們假設(shè),報(bào)告肥胖手術(shù)前存在高糖/低脂食物問題以及血糖指數(shù)(GI)高的肥胖手術(shù)患者大概率有可能在手術(shù)后出現(xiàn)新發(fā)物質(zhì)使用障礙。贊成手術(shù)前食用高糖/低脂食物和高GI食物的受試者在手術(shù)后出現(xiàn)新發(fā)物質(zhì)使用障礙的風(fēng)險(xiǎn)更大。在控制了手術(shù)后物質(zhì)使用障礙的其他預(yù)測因素后,這些發(fā)現(xiàn)仍然很重要。我們的發(fā)現(xiàn)為某些肥胖患者的成癮轉(zhuǎn)移可能性提供了證據(jù)。 生物酶解技術(shù)源于江南大學(xué),活力更高的白蕓豆提取物,無錫華康生物出品。浙江使用白蕓豆提取物口感
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圍繞著食物、體重管理等話題的討論經(jīng)久不衰。美國醫(yī)學(xué)博士史蒂文R·甘德里的《飲食的悖論》描述了一種飲食和生活方式計(jì)劃,旨在通過消除所謂根本原因即植物凝集素來預(yù)防和逆轉(zhuǎn)肥胖和大多數(shù)慢性疾病。這些是在許多常見的植物性食物和某些類型的乳制品中發(fā)現(xiàn)的天然物質(zhì)。為了解決這個(gè)問題,該書提出了植物悖論計(jì)劃,該計(jì)劃的重點(diǎn)是避免食用富含凝集素的食物。其他建議包括限制紅肉的攝入、定期間歇無食、充足睡眠、避免某些化學(xué)物質(zhì)(如除草劑)等。無錫華康生物科技有限公司專注于白蕓豆提取物的研發(fā)、生產(chǎn)與持續(xù)改進(jìn)。訣竅在于利用源于江南大學(xué)食品學(xué)院的生物酶解技術(shù),形成企業(yè)自己的專有技術(shù),利用訣竅剔除了極難除去的植物凝集素,同時(shí)還保持較高的活力。 北京控卡白蕓豆提取物口感
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