從相關(guān)實(shí)驗(yàn)文獻(xiàn)研究得知，破壁靈芝孢子粉與不破壁靈芝孢子粉三萜類化合物的含量分光光度法分別為4.26%、3.71%；兩者單糖組成相同，但破壁靈芝孢子粉多糖是不破壁孢子粉的多糖的1.7倍，增加部分為相對(duì)分子質(zhì)量較小的多糖。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，中國(guó)腸胃病患者高達(dá)，消化道潰瘍發(fā)病率10%，慢性胃炎發(fā)病率30%，幽門螺旋桿菌達(dá)7億人，全球一半以上的胃*發(fā)生在我國(guó)，是當(dāng)之無(wú)愧的“胃病大國(guó)”。如果得了慢性胃炎，我們應(yīng)該具體怎么做呢？慢性胃炎是一種常見的腸胃病。慢性胃炎總是毫無(wú)征兆地突然襲擊，無(wú)規(guī)律地反復(fù)發(fā)作。靈芝雖然不是真的像傳說(shuō)中一樣無(wú)所不能，但對(duì)于胃病，我們不得不承認(rèn)靈芝確實(shí)有它獨(dú)特的神奇功效。靈芝可以抵抗細(xì)菌病毒的侵染提升免疫。靈芝該怎么吃

也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于醫(yī)治甲亢、晚上睡不著、便溏、腹瀉等癥；將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、晚上睡不著、消化系統(tǒng)不好、咳嗽氣喘、老年性氣管炎等癥；無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化；靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治咳嗽，心神不安，晚上睡不著夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥；靈芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(銀耳)6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，強(qiáng)心補(bǔ)腦，****血脂。合肥靈芝功能靈芝適用于一些勞動(dòng)人群。

靈芝的生長(zhǎng)，對(duì)環(huán)境的要求甚為嚴(yán)格，良好的生長(zhǎng)環(huán)境長(zhǎng)出的靈芝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比普通靈芝高出一倍，因此人們也更樂于購(gòu)買在天然環(huán)境下生長(zhǎng)的野生靈芝。事實(shí)上，高度發(fā)達(dá)的工業(yè)生產(chǎn)給環(huán)境帶來(lái)了嚴(yán)重的負(fù)面影響，人類不斷在向環(huán)境排放污染物質(zhì)，由大氣污染衍生出的溫室效應(yīng)、酸雨和臭氧層破壞等環(huán)境效應(yīng)，給生態(tài)系統(tǒng)造成了直接的破壞和影響。資源短缺、環(huán)境污染、生態(tài)破壞等因素使得野生靈芝的生長(zhǎng)環(huán)境也面臨巨大的挑戰(zhàn)。靈芝在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而各地農(nóng)副產(chǎn)品下腳料都很豐富，可因地制宜就地取材，選用適合本地區(qū)的配方。

醫(yī)圣李時(shí)珍說(shuō)："靈芝味苦，平，無(wú)毒，主治：胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙"。靈芝是可以終身服用而百益無(wú)一害的健康食品，偶爾吃一次對(duì)于長(zhǎng)久健康不會(huì)有什么太大的作用；只有長(zhǎng)期食用靈芝，50歲的人看起來(lái)像40歲左右，70歲的人看起來(lái)像50歲上下，因此久食靈芝可達(dá)到強(qiáng)身健體、返老還童的功效。靈芝能美容養(yǎng)顏嗎？“駐顏有術(shù)”還是靈芝好《本草綱目》記載靈芝“久服輕身不老”，靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效，機(jī)體產(chǎn)生的自由基，防止組織的過(guò)氧化，保護(hù)細(xì)胞，延緩細(xì)胞衰老。靈芝可以改善，會(huì)使體內(nèi)通過(guò)血液運(yùn)送到體內(nèi)各部分。

靈芝對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求：靈芝是一種腐生菌，對(duì)木質(zhì)素、纖維素、半纖維素等具有較強(qiáng)的分解吸收能力。木屑和一些農(nóng)作物秸稈如棉籽殼、麥麩、米糠、玉米芯、稻草等都可作為栽培原料。靈芝對(duì)溫度的要求：靈芝是高溫型真的細(xì)菌，菌絲生長(zhǎng)溫度范圍15-40攝氏度，較適宜溫度為22~25攝氏度；子實(shí)體發(fā)育溫度22-30攝氏度，以25~28攝氏度為較為合適。靈芝對(duì)濕度的要求：菌絲生長(zhǎng)階段，要求空氣相對(duì)濕度在60%至70%;子實(shí)體生長(zhǎng)期間要求空氣相對(duì)濕度為85%至90%。靈芝對(duì)空氣的要求：靈芝是好氣性真的細(xì)菌，二氧化碳對(duì)子實(shí)體生長(zhǎng)影響很大。當(dāng)二氧化碳的濃度達(dá)到，有促進(jìn)菌柄伸長(zhǎng)和控制菌蓋生長(zhǎng)的作用；當(dāng)達(dá)到～1%時(shí)，子實(shí)體雖能生長(zhǎng)但形成分枝和鹿角狀；超過(guò)1%，子實(shí)體發(fā)育極不正常。靈芝可以通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌相，有益菌等附著在腸道上皮細(xì)胞上。破壁靈芝每天吃多少

靈芝能夠補(bǔ)充人體每日必需的營(yíng)養(yǎng)元素。靈芝該怎么吃

市面上孢子粉種類繁多，怎樣挑選好的破壁靈芝孢子粉呢？任何東西都分三六九等，破壁靈芝孢子粉也不例外，那怎么去分辨哪些是好的呢？首先．聞氣味：淡淡的菌味清香，如有霉耗味，是由靈芝孢子粉經(jīng)破壁后氧化所致。其次．看顏色：顏色應(yīng)該為深棕褐色，顏色過(guò)淺很可能不是純靈芝孢子粉或者破壁率不高。第三部.嘗口感：不沙牙、沒有雜質(zhì)。試手感：細(xì)膩、光滑，破壁孢子粉因?yàn)橛杏头菟杂姓尺B成小塊，屬于正?，F(xiàn)象，但用手一搓就散開。靈芝該怎么吃