隨著健身達人們的各種親身示范以及老羅等主播帶貨,近真的徹徹底底被筋膜槍刷了一輪朋友圈。連我這個非健身發(fā)燒友都知道筋膜槍是能放松肌肉的黑科技產品。雖然我不怎么健身,但是肌肉酸痛是常有的事,趁此機會我就順便詳解一下爆紅筋膜槍的使用感受和做個對比表。首先我們可以看一下筋膜槍(又名肌筋膜沖擊儀)的原理。其實它的原理并不復雜,通過按摩頭的穩(wěn)定高頻震動來擊打按摩肌肉,從而帶動深層肌肉、筋膜及附近軟組織進行運動,使其深度放松并促使其自我恢復。所以說筋膜槍能否能達到放松肌肉、緩解疲勞的效果,是衡量產品是否的金標準??偨Y:筋膜槍確實是隨身攜帶的放松好工具,重量和擊打力度我喜歡,也方便攜帶,另外就是這個價格對比起來實在是讓人心動,對于追求性價比和品質的人來說物超所值。集美們還在求老公幫你按摩嗎?選擇筋膜槍吧,給老公也放個假!福建小型筋膜槍進貨價
在一些度運動或長期維持一種姿勢的疲勞情況下,肌肉和筋膜也都有可能出現(xiàn)微小損傷。度運動過程中,身體內的能量物質代謝,以及身體的自我保護機制,也可能引發(fā)肌肉、筋膜不適的情況?!边\動康復師、原北醫(yī)三院運動醫(yī)學科物理治療師黃濤解釋道。他曾在果殼網發(fā)布過一篇關于筋膜槍的科普文,在網上廣為傳播?!敖钅屪饔糜诟采w在肌肉表面的肌筋膜,在物理刺激與肌肉升溫的雙重作用下,肌筋膜的彈性延展性會增加,筋膜槍就是利用這一原理來放松身體肌肉。”在黃濤看來,與按摩儀等相比,筋膜槍更加方便,可根據(jù)肌肉的走向進行放松;還可根據(jù)需要放松的肌肉的深淺,對壓力、振動大小進行調節(jié)。邵逸夫的李主任肯定了筋膜槍的效果,事實上,康復科也會用它為病人做些輔助訓練。“筋膜槍震一震,其實是代替了我們用手揉,省了不少力,但它的主要作用就是放松、暫時性促進血液循環(huán),讓人主觀感覺上舒服。”但他反復強調,筋膜槍并不能用來治病,“簡單的肌肉疲勞放松,是有效的”。邵逸夫康復醫(yī)學科一位醫(yī)師的桌上就放著一把筋膜槍。以一些網友提問的“網球肘能不能使用筋膜槍”為例。李主任表示:“肘關節(jié)外側前臂伸肌起點處肌腱發(fā)炎疼痛,如果癥狀輕微,使用筋膜槍。上海冷熱筋膜槍回收價康程筋膜槍緩解肌肉酸痛。
筋膜槍相比于用手按壓、推壓,其優(yōu)勢在于滲透力強,頻率更高,對于普通人而言,操作起來也更方便。如果你想要使用筋膜槍,可以先試著找找自己身體中各個部位大肌群的扳機點。這會讓你的使用效率事半功倍。如何使用筋膜槍?一、兩種方法(一)掃射式(放松肌肉及筋膜)(二)單點停留(針對扳機點,20-30s)二、筋膜槍的使用大原則原則1:只在肌肉等軟組織處操作,避開骨骼和關節(jié)。原則2:先低頻再高頻。原則3:初次使用時,避免長時間擊打,同一個部位先不超過30秒,以免淤青。原則4:先找到肌肉走向和扳機點,再使用筋膜槍。
有紅色、藍色2種顏色選擇,包裝內含:主機×1、按摩頭×4,說明書×1、Type-C充電線×1。別看它體積小,但是轉速高、扭力大,動力穩(wěn)定。日常放松基本不在話下,按摩力度對一般人來說也足夠用。采用5C動力電芯,能持續(xù)對肌肉進行放松,你也可以根據(jù)自己能接受的力度及時調節(jié)。21W直流無刷電機,可以低速大功率運行,輸出穩(wěn)定、不卡頓。保持勻速擊打,控制震動幅度,讓你覺得肌肉內部也得到了放松。內置按壓反饋系統(tǒng),可根據(jù)壓力的大小自主增強減弱轉速,實現(xiàn)智能變頻。搭配4個專業(yè)工程學按摩頭,分別是:平扁頭、球形頭、頭、叉型頭。耐磨性強,長期使用也不容易變形、損壞。替換方便,用力拔出原來的頭,再把需要用的按摩頭用力按進去,就可以了。球形頭:適用于身體各個部位的肌肉按摩,初次使用的人群可以先試試它。叉型頭:適用于按摩頸部、手臂側面,或脊椎、跟腱處,想要放松背部時可以使用。頭:受力面積非常小,感覺更酸爽。適用于沖擊深層組織,也可以作用于掌心,腳底板等部位。建議停留時間不超過15秒。平扁頭:適用于大塊肌群的放松,作用面積大,按起來很舒適。全身的各個部位,都可以用它放松,比如大腿、小腿、肩頸、手臂等。它的操作也很簡單。高顏值機身,康程筋膜槍。
筋膜槍主要作用于瓦解乳酸堆積、緩解肌體疲勞、日常按摩。 其 原理是通過 頭高頻次沖擊沖擊身體目標部位來幫助肌肉軟組織放松恢復,促進血液循環(huán)。振幅深度和穩(wěn)定精確性是我們使用筋膜槍能否達到效果的原因。膜 怎么選?無刷電機相對于有刷電機,使用壽命更長,噪音更小,重量與體積 重量與體積小的筋膜槍更容易攜帶,收納在包包也比較方面。噪音 好的筋膜槍即使在高速運作的情況下,也會保持一個較低的噪音,不至于在使用的時候被噪音所環(huán)繞,影響使用體驗??党探钅尭纳七\動后僵硬。內蒙古定制筋膜槍回收價
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如何設計能智能調節(jié)擊打速度的筋膜槍自動識別系統(tǒng)是業(yè)界亟待解決的技術問題。技術實現(xiàn)要素:為了解決現(xiàn)有筋膜槍使用不方便的缺陷,本發(fā)明提出筋膜槍自動識別系統(tǒng),其能根據(jù)檢測組件反饋的信號智能調節(jié)電機的轉速。本發(fā)明采用的技術方案是,設計筋膜槍自動識別系統(tǒng),筋膜槍包括:殼體、設于殼體一端的按摩頭、通過傳動機構驅動按摩頭往復運動的電機,自動識別系統(tǒng)包括:控制電機運行狀態(tài)的主控模塊、與主控模塊連接的檢測組件,檢測組件包括識別按摩頭型號的識別傳感器和/或感應人體的距離傳感器,主控模塊根據(jù)檢測組件反饋的信號調節(jié)電機的轉速。推薦的,傳動機構設有與按摩頭連接的滑動軸,殼體的端部設有用于滑動軸活動伸縮的安裝口,檢測組件設于安裝口處。推薦的,按摩頭可拆卸安裝在滑動軸上,每個按摩頭均設置有供識別傳感器識別的型號標記模塊。在一實施例中,型號標記模塊包括帶型號識別碼的rfid感應芯片,識別傳感器包括:讀取型號識別碼的rf高頻電路和與rf高頻電路連接的mcu,mcu分析rf高頻電路的讀取信息并將結果反饋給主控模塊。推薦的,識別傳感器在筋膜槍開機時間達到預設開機時間時停止檢測。推薦的。福建小型筋膜槍進貨價
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