日常生活中我們會發(fā)現(xiàn)，自己肌肉中的某些部位特別緊張，按壓時(shí)張力較高、且有一定的「酸爽感」，這個(gè)特別「酸爽」的部位，有時(shí)候被稱為「扳機(jī)點(diǎn)」。簡單來說，扳機(jī)點(diǎn)就是一個(gè)聚焦疼痛的點(diǎn)。對扳機(jī)點(diǎn)進(jìn)行反復(fù)的按壓、推壓，能夠軟化扳機(jī)點(diǎn)，并降低疼痛感。筋膜槍就是一個(gè)非常好用的工具,它利用了震動原理,通過高頻次沖擊理療,將震動傳遞到深層的筋膜肌肉,達(dá)到放松筋膜的作用。真正能做到可以緩解肌肉緊張和疼痛,促使人體進(jìn)行自我修復(fù)。出口品質(zhì)，康程筋膜槍。北京百元mini筋膜槍

例如頸部，腋窩下面，腹腔等與血管和挨的比較接近的部位是不能使用筋膜槍進(jìn)行擊打的。3.筋膜槍的位更適合長期健身，有一定肌肉厚度的人使用。4.筋膜槍的使用時(shí)間并不是越長越好，平均使用時(shí)間在10分鐘左右即可。而該款筋膜槍為避免同一部位按摩時(shí)間過長，損傷肌肉和骨骼，設(shè)計(jì)有智能保護(hù)功能，持續(xù)按摩超過10分鐘則會自動停機(jī)，保證了人體健康?？偨Y(jié)：在健身運(yùn)動過后，肌肉如果沒有得到按摩、拉伸，那么很容易產(chǎn)生緊張且無力的現(xiàn)象，影響下次鍛煉。這樣的鍛煉反而適得其反，不身體會覺得不舒服，而且還會影響肌肉的恢復(fù)和生長。所以，正確使用筋膜槍就極為重要了。正確使用筋膜槍可以放松肌肉，骨骼，骨骼肌，緩解我們肌肉的疲勞酸痛。當(dāng)你運(yùn)動過后，使用筋膜槍進(jìn)行十分鐘的放松擊打?qū)嵲谑翘娣?！使用過幾代筋膜槍之后不難發(fā)現(xiàn)，市面上普通的筋膜槍，一般都比較生硬笨重，外出不易攜帶，去健身前還得糾結(jié)許久帶不帶筋膜槍。而328這款筋膜槍正完美的克服了這一弊端。值得稱贊的是，如此小的身體下卻有著極大的能量，屬實(shí)是"麻雀雖小五臟俱全"了。普通筋膜槍有的功能樣樣具備，并且續(xù)航能力和美觀程度有過之而無不及。并且現(xiàn)在該產(chǎn)品正在進(jìn)行活動。云南米家mini筋膜槍的視頻德國技術(shù)機(jī)芯，康程筋膜槍。

當(dāng)我拿起筋膜槍，首先感受到非常有質(zhì)感。原來康程328口袋筋膜槍采用的是全鋁外殼，在手握的位置，還采用了二次的咬合紋理工藝，除了看上去很漂亮之外，在我們長久使用中也不會出汗滑脫。筋膜槍的正面有一個(gè)白色的漫威標(biāo)志，在紅色的機(jī)身上特別的顯眼。整個(gè)外觀看上去特別的簡單，一體化的設(shè)計(jì)工藝，根本看不到任何螺絲釘。一個(gè)開關(guān)機(jī)鍵和觸控鍵被設(shè)計(jì)在筋膜槍的下方，減少了表面的累贅，也更符合人們在使中的操作邏輯。一開始，我特別好奇康程328口袋筋膜槍的工作邏輯，直到我使用后才發(fā)現(xiàn)內(nèi)置的強(qiáng)勁高扭矩?zé)o刷電機(jī)，通過帶動偏心輪轉(zhuǎn)動，讓筋膜槍小小的身體實(shí)現(xiàn)高達(dá)7mm的沖擊行程，以此來達(dá)到按摩頭與身體觸屏按摩的效果。通過電源控制接控制轉(zhuǎn)數(shù)，根據(jù)自己的身體需求來選擇符合自己身體的力度。以此來達(dá)到健身后放松拉伸的效果。康程328口袋筋膜槍特別貼心的配備了4種專業(yè)按摩頭。U型頭適合按摩頸椎和跟腱處，球型頭適合大肌肉群的放松，錐形頭適合經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)類的放松，平扁頭則適合肌肉部位的放松和塑形。跑完步，拿出我心愛的康程328口袋筋膜槍，用平扁頭對腿上的肌肉進(jìn)行放松，在使用的過程中，我會比較側(cè)重腿部的塑形，這樣可以避免小腿部位肌肉的堆積。

有紅色、藍(lán)色2種顏色選擇，包裝內(nèi)含：主機(jī)×1、按摩頭×4，說明書×1、Type-C充電線×1。別看它體積小，但是轉(zhuǎn)速高、扭力大，動力穩(wěn)定。日常放松基本不在話下，按摩力度對一般人來說也足夠用。采用5C動力電芯，能持續(xù)對肌肉進(jìn)行放松，你也可以根據(jù)自己能接受的力度及時(shí)調(diào)節(jié)。21W直流無刷電機(jī)，可以低速大功率運(yùn)行，輸出穩(wěn)定、不卡頓。保持勻速擊打，控制震動幅度，讓你覺得肌肉內(nèi)部也得到了放松。內(nèi)置按壓反饋系統(tǒng)，可根據(jù)壓力的大小自主增強(qiáng)減弱轉(zhuǎn)速，實(shí)現(xiàn)智能變頻。搭配4個(gè)專業(yè)工程學(xué)按摩頭，分別是：平扁頭、球形頭、頭、叉型頭。耐磨性強(qiáng)，長期使用也不容易變形、損壞。替換方便，用力拔出原來的頭，再把需要用的按摩頭用力按進(jìn)去，就可以了。球形頭：適用于身體各個(gè)部位的肌肉按摩，初次使用的人群可以先試試它。叉型頭：適用于按摩頸部、手臂側(cè)面，或脊椎、跟腱處，想要放松背部時(shí)可以使用。頭：受力面積非常小，感覺更酸爽。適用于沖擊深層組織，也可以作用于掌心，腳底板等部位。建議停留時(shí)間不超過15秒。平扁頭：適用于大塊肌群的放松，作用面積大，按起來很舒適。全身的各個(gè)部位，都可以用它放松，比如大腿、小腿、肩頸、手臂等。它的操作也很簡單。穩(wěn)定性能，康程筋膜槍。

在比賽間隙拿來放松按摩的形器具就是它。進(jìn)入國內(nèi)，筋膜槍先在健身房、運(yùn)動達(dá)人圈開始流行?！敖∩矸坷镞@兩年用得挺多，運(yùn)動后有酸痛的地方可以用。肌肉群放松，純用手比較難到位，筋膜槍效果可能會更好。拿著一把“電鉆”往自己身上打，聽著“突突突”的聲音，看著手和腿的肌肉隨之振動，這感覺是不是真像廣告里說的很爽很舒服？筋膜槍通常有多個(gè)按摩頭，可按摩不同部位?？煞潘善诩∪獾荒苤尾〖t出圈的筋膜槍到底有沒有用？要回答這個(gè)問題，先來看筋膜是什么?！斑@是一種致密的結(jié)締組織，包繞著肌肉、肌群、血管、神經(jīng)。它將肌肉和軟組織聯(lián)系在一起，起到一個(gè)中介作用，肌肉在筋膜的框架結(jié)構(gòu)下進(jìn)行收縮運(yùn)動。”邵逸夫醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任李建華解釋，筋膜一般可分為三大類：位于皮下組織的淺筋膜，包繞在肌肉表面的深筋膜（筋膜槍主要針對的是它），以及內(nèi)臟筋膜。事實(shí)上，絕大多數(shù)人見過筋膜，只不過不是自己的。剝掉生雞腿的皮，皮和肌肉中間那層薄薄的半透白膜，就是雞的筋膜；在生豬牛肉上，你也能見到。“在運(yùn)動過程中，肌肉受到神經(jīng)支配。運(yùn)動后，肌肉有時(shí)可以放松了，但神經(jīng)仍處于興奮狀態(tài)，這就有可能導(dǎo)致肌肉持續(xù)的緊張和僵硬?？党探钅屔疃葲_擊刺激您的放松感受。廣西迪士尼mini筋膜槍價(jià)格

筋膜槍的快樂你懂嗎?北京百元mini筋膜槍

辦公室久坐腰酸背痛？筋膜槍打一下。低頭玩手機(jī)肩頸不適？筋膜槍打一下。跑步、爬山、跳廣場舞……小腿酸痛？筋膜槍打一下。這種早前只在專業(yè)運(yùn)動員身上使用，隨后進(jìn)入大眾健身領(lǐng)域的器具，近在上班族、廣場舞大媽大伯中間獲得了“放松神器”的稱號，儼然已是按摩市場上“靚的仔”，甚至還有了減脂、把彎腿打成“女團(tuán)”腿、等功效。在各大網(wǎng)購平臺上，筋膜槍的售價(jià)從二三十元到四五千元不等。口碑也是兩極分化，喜歡的人說：“這是什么神仙好物，愛了愛了?！毕訔壍娜藙t表示：“這難道不是高階版曲線鋸（用來切割金屬、木材等的工具）？賣四位數(shù)？明顯是又一波‘智商稅’?！苯钅尩降子袥]有用？真的可以“哪里不爽打哪里”？價(jià)格懸殊的產(chǎn)品區(qū)別又在哪兒？我們找了醫(yī)院康復(fù)科醫(yī)師、運(yùn)動康復(fù)師、健身教練、筋膜槍廠商，以及筋膜槍使用者等，聽聽他們的說法?！巴床⒖鞓分钡拇鸢甘墙钅尳钅專ǔ＿@樣描述它的作用：利用內(nèi)部特制的高速電機(jī)帶動按摩頭，高頻振動抵達(dá)肌肉深層，以達(dá)到減少局部組織張力、加速血液循環(huán)、減少運(yùn)動后乳酸產(chǎn)生等效果。我們早看到筋膜槍的身影，可能是在NBA等大型賽事的賽場上。詹姆斯、考辛斯、杜蘭特等運(yùn)動偶像。北京百元mini筋膜槍

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