促進(jìn)血液循環(huán)，加上人體有自愈能力，可加速炎癥吸收。不過，普通人通常判斷不了自己正處于急性期還是慢性期?！薄敖钅尶梢苑潘删o張的腿部肌肉，輔以牽拉使肌纖維增長，仿佛有的效果。畫重點(diǎn)的地方來了。人體很多部位其實(shí)并不適合用筋膜槍，像是頭部、胸部、骨頭突出的地方、頸部大動脈、腋窩、膝蓋腘窩、大腿內(nèi)側(cè)、腹股溝、手指腳趾等，尤其是血管和神經(jīng)、淋巴密布的地方。說了這么多禁忌，到底哪些部位可以讓我們安心地“突突突”？“肌肉比較飽滿的部位相對安全，可以打，比如大腿前后側(cè)、小腿后側(cè)、臀部肌群等?！崩钪魅伪硎?，“要順著人體肌肉紋理和筋膜走向打，好能在醫(yī)生建議下?！比绻孕性诩沂褂?，看清楚說明書，那是必須的，對人體肌肉構(gòu)造也不妨做個了解。肌肉比較飽滿的部位相對安全。選擇合適的振動頻率、注意使用時長，同樣很重要?！安灰L時間停留在一個地方瘋狂打（理論上打三五分鐘，同一個地方打1分鐘就行），也不是打得越深、力度越大越好。根據(jù)個人實(shí)際情況，在無痛感范圍內(nèi)使用。從效果來講，也是震動傳導(dǎo)的效果好，并不是越痛越有效。在使用順序上，建議先使用筋膜槍，再進(jìn)行深度的放松拉伸，兩者有序配合，才能達(dá)到肌肉放松的佳效果。特殊冷熱敷按摩頭，選擇康程筋膜槍。海南mini筋膜槍用什么牌子的

近一段時間，筋膜槍被炒的火熱。很多網(wǎng)友把它稱為按摩黑科技產(chǎn)品，說使用起來簡直享受到直達(dá)靈魂的舒適；也有一部分人對筋膜槍的功能表示質(zhì)疑，認(rèn)為它是下一波智商稅，甚至有人說它就跟曲線鋸差不多。筋膜槍按摩究竟效果如何？賣到上千元的筋膜槍，真的物有所值嗎？我們就來分析探討這個問題?！鍪裁词墙钅ぃ克惺裁醋饔?？要說筋膜槍，首先得知道什么是筋膜？筋膜是包裹我們肌肉的一層纖維結(jié)締組織，又可以分為淺筋膜（疏松結(jié)締組織）和深筋膜（致密結(jié)締組織）。它如同一張蜘蛛網(wǎng)一樣，圍繞包裹著我們?nèi)梭w全身的肌肌群、血管等部位，對骨節(jié)肌肉等運(yùn)動組織起到約束和保護(hù)。筋膜在肌肉運(yùn)動過程中起著非常重要的作用：首先，它能夠減少肌肉組織間的摩擦力，幫助肌肉更好地伸展收縮，使我們運(yùn)動起來更加靈活；其次，筋膜中存在大量的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，能將肌肉中的信息傳遞到大腦，起到接收、傳遞信息的作用?！鰹槭裁匆潘山钅?？當(dāng)我們在運(yùn)動時，人體產(chǎn)生的乳酸不斷堆積，造成肌肉酸脹；同時，筋膜層之間的透明質(zhì)酸不斷增加，使筋肌間的潤滑度減少，摩擦力增大，從而產(chǎn)生筋肌粘連。當(dāng)筋膜黏連或損傷時，身體會出現(xiàn)很多不適的反應(yīng)：例如肌肉僵硬發(fā)緊、酸脹。中國香港米家mini筋膜槍拆機(jī)測評送禮就送筋膜槍！要選就選康程智能！

每次運(yùn)動，跑前熱身和跑后拉伸非常的重要，但是很多人都忽略了這些基礎(chǔ)的準(zhǔn)備工作。如果不做跑后的拉伸工作，結(jié)束后就會導(dǎo)致身體的姿態(tài)越來越不協(xié)調(diào)，比如小腿異常粗腿肌肉突出等。長此以往，健身已經(jīng)不是鍛煉身體，甚至健身成為負(fù)擔(dān)開始影響心情。之前每次跑完馬拉松，我都會去按摩店放松一下，但是成本太高了。后來日常鍛煉跑步就只能跟著視頻進(jìn)行基本的拉伸，但整個過程并沒有發(fā)現(xiàn)有很好的效果，反而小腿越來越粗。當(dāng)大家都在說筋膜槍好用的時候，果斷搞來一個玩玩。好久不見，要給大家測評的是康程328口袋筋膜槍，非常感謝億智蘑菇給我這次測評的機(jī)會。接下來跟我感受一下筋膜槍的魅力。我拿到的這款康程328口袋筋膜槍正好是漫威的聯(lián)名款，鋼鐵俠版。包裝盒整體的風(fēng)格是黑色時尚風(fēng)，正面正中間有一個內(nèi)嵌的鋼鐵俠的頭像。包裝盒的背面有一個筋膜槍的鉛筆圖，以及對全家桶的介紹。打開包裝，眼看上去就被康程328口袋筋膜槍的樣子驚艷到。鋼鐵俠版正好是紅色的，再加上金屬質(zhì)地的外殼，那個紅色的筋膜槍在燈光的照射下閃著光。包裝盒里包含筋膜槍主機(jī)1個，按摩頭4個，收納袋一個，還有充電線和說明書。這個配置可以說很齊全了，為在日常中使用，提供了很好的保障。

主控模塊控制顯示屏3顯示該識別碼對應(yīng)的身體部位信息，例如顯示屏3上對應(yīng)的按摩頭圖標(biāo)閃爍。mcu在開機(jī)之后的秒內(nèi)檢測按摩頭，按摩頭的rfid感應(yīng)芯片進(jìn)入rf高頻電路工作產(chǎn)生的電磁場后，每間隔一定時間持續(xù)發(fā)送數(shù)據(jù)碼波形并帶有校驗(yàn)位，此處的數(shù)據(jù)碼為型號識別碼，校驗(yàn)位按照該型號識別碼對應(yīng)的預(yù)設(shè)計(jì)算規(guī)則計(jì)算而得，一定時間可選用54ms等，rf高頻電路接收rfid感應(yīng)芯片返回的信號并傳遞至mcu，mcu根據(jù)該信號讀取數(shù)據(jù)碼并計(jì)算其校驗(yàn)位，判斷數(shù)據(jù)碼和校驗(yàn)位是否同時正確，如果數(shù)據(jù)碼和校驗(yàn)位均正確，則將識別到的按摩頭型號反饋給主控模塊后，主控模塊將電機(jī)的轉(zhuǎn)速調(diào)節(jié)至對應(yīng)轉(zhuǎn)速。以不同功能的按摩頭為例，多部位按摩頭的型號識別碼為0xaa，關(guān)節(jié)按摩頭的型號識別碼為0xbb，跑跳放松按摩頭的型號識別碼為0xcc，熱身按摩頭的型號識別碼為0xdd，激痛點(diǎn)按摩頭的型號識別碼0xee，比如0xbb轉(zhuǎn)換為二進(jìn)制是10111011，假設(shè)預(yù)設(shè)計(jì)算規(guī)則為奇數(shù)位相加的和作為校驗(yàn)位，那么0xbb的校驗(yàn)碼為4，mcu既驗(yàn)證接收到的信號是否是0xbb，同時要驗(yàn)證其校驗(yàn)位是不是等于4，以上為舉例說明，數(shù)據(jù)碼和校驗(yàn)位的具體驗(yàn)證邏輯也可以選用其他方式。本發(fā)明通過對檢測到的數(shù)據(jù)碼和校驗(yàn)位進(jìn)行雙重判斷。深層放松筋膜槍，選擇康程筋膜槍。

筋膜：4個不同的按摩頭，4擋可調(diào)節(jié)的震動頻次，可以滿足不同部位和不同力度的按摩放松需求，而且這個一家人都可以用。。比如我這種久坐的搬磚族，家中老人要放松按摩都可以用的到。這款產(chǎn)品一共配有4個按摩頭。圓形的按摩頭主要是針對全身的大肌肉群。比如上肢、下肢、腰背、臀部等等。小平頭按摩頭可以針對全身，這個用的地方更多，比如小手臂這種地方。圓柱頭可以對經(jīng)絡(luò)、手掌、足底來放松按摩。哈哈哈，特別是足底，針對性的放松都不用出門去足療了。像頸部，脊椎這些地方就可以用叉形頭了。機(jī)器自帶鋰電池，有6個小時的續(xù)航能力。便攜的無線操作，哪怕出門旅行，放著行李可以隨身帶走了，哈哈哈，碰到暴走之后晚上回酒店就可以打開這個機(jī)器按摩放松挺好的。底部有一個開關(guān)設(shè)計(jì)，需要先打開開關(guān)，按中間的按鈕才會啟動，這樣也避免了日常手持的誤操作。電量和檔位都設(shè)計(jì)在背后，4格表示電量，另外4個是不同的模式檔位，單手操作按鍵是依次切換檔位，如果需要關(guān)閉，直接按住3秒就好了。高的轉(zhuǎn)速可以達(dá)到3500/分，而且靜音，位是專業(yè)模式了，看說明書這檔是可以化解乳酸的，我滴個乖乖，我在日常使用過程中1、2檔完全足夠了，感覺4檔適合我老公在健身房虐完器械之后用。戶外跑步，選擇康程筋膜槍。中國香港米家mini筋膜槍拆機(jī)測評

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三年前開始進(jìn)行系統(tǒng)的健身，至今為止家里的小器械越來越多、蛋白粉的口味嘗的越來越多，身邊關(guān)于健身類的產(chǎn)品更是越來越多，以我個人的經(jīng)驗(yàn)來看，所有的熱愛都是一個無底洞，越陷越深就對了！畢竟擼鐵的痛誰練誰知道……在家坐著且動動手指就能緩解各個部位的肌肉不適，筋膜槍于我來說真的是剛需！康程328全力研發(fā)的新生代筋膜槍，在外觀和性能上完全顛覆了傳統(tǒng)模式，可以說是筋膜槍的一次！讓我們來看看它的設(shè)計(jì)，外形超級簡潔輕巧：無棱角、無開孔、無螺絲的一體化設(shè)計(jì)，著實(shí)符合未來主義的設(shè)計(jì)理念，整個機(jī)身有700g的重量，完全可以放在口袋或者包包里隨身攜帶。日常放在口袋里的話完全沒有壓力，機(jī)身的弧度剛好貼合了口袋的弧度，放在口袋里，只會有把手一截微微露出，而它克重的優(yōu)勢也解決了厚、重、大的問題，我經(jīng)常在健身時帶著它，一來的確小巧輕便，二來也方便健身后的及時放松。關(guān)于產(chǎn)品細(xì)節(jié)：這款筋膜槍自帶一個小型手提箱，里面包含了機(jī)身、充電器和不同部位的適用頭。每一個適用頭都非常實(shí)用，接下來我就給大家逐個講解！球形頭：適用于按摩大腿、腰背、手臂等大肌肉群。U型頭：適用于按摩頸部、脊椎兩側(cè)、跟腱處。小錐形頭：適用于沖擊深層組織。海南mini筋膜槍用什么牌子的

康程智能智能科技有限公司總部設(shè)在東莞，是一家專業(yè)致力于居家按摩保健產(chǎn)品設(shè)計(jì)、研發(fā)、生產(chǎn)于一體的生產(chǎn)型高科技企業(yè)。公司擁有行業(yè)專業(yè)按摩保健產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)和銷售的團(tuán)隊(duì)，技術(shù)研發(fā)團(tuán)隊(duì)位于行業(yè)前列，從產(chǎn)品的外觀到內(nèi)部結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，從微電腦程序到模具開發(fā)，從成品裝配到包裝設(shè)計(jì)，逐步形成了自主研發(fā)與標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)相結(jié)合的規(guī)模化生產(chǎn)體系，目前主要生產(chǎn)主要生產(chǎn)筋膜槍，頸部按摩儀，足療機(jī)，美腿機(jī)，美容儀等大健康行業(yè)保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材，產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)遍及國內(nèi)大中型城市，并**國外。