按摩槍相比于用手按壓、推壓,其優(yōu)勢(shì)在于滲透力強(qiáng),頻率更高,對(duì)于普通人而言,操作起來(lái)也更方便。如果你想要使用按摩槍?zhuān)梢韵仍囍艺易约荷眢w中各個(gè)部位大肌群的扳機(jī)點(diǎn)。這會(huì)讓你的使用效率事半功倍。如何使用按摩槍?zhuān)恳弧煞N方法(一)掃射式(放松肌肉及筋膜)(二)單點(diǎn)停留(針對(duì)扳機(jī)點(diǎn),20-30s)二、按摩槍的使用大原則原則1:只在肌肉等軟組織處操作,避開(kāi)骨骼和關(guān)節(jié)。原則2:先低頻再高頻。原則3:初次使用時(shí),避免長(zhǎng)時(shí)間擊打,同一個(gè)部位先不超過(guò)30秒,以免淤青。原則4:先找到肌肉走向和扳機(jī)點(diǎn),再使用按摩槍。片刻之間,腰也不酸了,腿也不疼了,一口氣能上五樓了。選擇康程智能。廣州多功能按摩槍成本價(jià)
除了日常跑步之外,還有通過(guò)擼鐵鍛煉上身力量。鍛煉結(jié)束,康程328口袋按摩槍對(duì)胳膊的肌肉進(jìn)行放松,減緩健身帶來(lái)的疼痛感。工作疲憊的時(shí)候,可以用U型頭給頸椎的位置進(jìn)行放松,讓頸部的肌肉處于一個(gè)比較放松的狀態(tài)。每一種,都可以給我們帶來(lái)不一樣的體驗(yàn)??党?28口袋按摩槍就像它的名稱(chēng),可以輕松的裝進(jìn)自己的口袋里。平時(shí)去健身房,我會(huì)將按摩槍放到收納袋里,這樣也是非常的方便攜帶。除此之外,康程328口袋按摩槍具有超長(zhǎng)時(shí)間的續(xù)航,在充滿電的情況下,待機(jī)狀態(tài)下可續(xù)航48天,一檔狀態(tài)下可以持續(xù)使用。這個(gè)續(xù)航,可以滿足任何時(shí)長(zhǎng)的健身情況??傊党?28口袋按摩槍漫威聯(lián)名款,顏值真的沒(méi)的說(shuō),除了紅色的鋼鐵俠款,還有藍(lán)色的美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)款,黑色的雷神款,紅黑配色的蜘蛛俠款,每一款都可以被驚艷到。超長(zhǎng)時(shí)間的續(xù)航,可以滿足不同肌肉放松的需求。4檔不同的力度,可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行調(diào)節(jié),從而對(duì)肌肉進(jìn)行不同程度的放松。如果此時(shí)的你正好缺少一個(gè)按摩槍?zhuān)环涝囋囘@款康程328口袋按摩槍?zhuān)瑫?huì)給你不一樣的體驗(yàn)。廣東進(jìn)口按摩槍運(yùn)輸價(jià)按摩槍?zhuān)?dāng)代年輕人的單品。選擇康程智能。
在當(dāng)今高速發(fā)展的時(shí)代,越來(lái)越多的人被納入了"久坐的上班族"行列。也正因如此,上班族中的肥胖率也越來(lái)越高。久坐,代謝慢,不運(yùn)動(dòng)等等因素導(dǎo)致肥胖。目前,也有更多的人意識(shí)到了自身健康問(wèn)題,選擇通過(guò)運(yùn)動(dòng)健身來(lái)維持健康。作為一名的健身愛(ài)好者,一談及運(yùn)動(dòng)健身,自然可以理解運(yùn)動(dòng)后肌肉緊繃的無(wú)力與酸痛感,睡一晚第二天醒來(lái)后,那感覺(jué)真的是"倍兒爽"。所以,按摩槍對(duì)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者來(lái)說(shuō),實(shí)在是個(gè)尤物。首先,還是要科普一下什么是按摩槍及其作用。按摩槍也稱(chēng)深層肌筋膜沖擊儀,它是一種軟組織康復(fù)工具,通過(guò)高頻率沖擊放松身體的軟組織。作用:運(yùn)動(dòng)鍛煉中,按摩槍的運(yùn)用可以分為三個(gè)部分,即運(yùn)動(dòng)前的熱身、運(yùn)動(dòng)中的、運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)前使用按摩槍快速地沖擊欲鍛煉的肌肉群,讓肌肉群的溫度以及血流量增加,有助于達(dá)到快速熱身的效果。在兩組運(yùn)動(dòng)的間隔中使用按摩槍讓疲勞的肌肉再次被,預(yù)備好進(jìn)行下一組鍛煉。運(yùn)動(dòng)后使用按摩槍?zhuān)鶕?jù)激痛點(diǎn)的原理,長(zhǎng)時(shí)間沖擊鍛煉完的肌肉群,達(dá)到協(xié)助代謝乳酸以及減少肌肉張力的目的。康程這款按摩槍的外包裝小巧輕便此款按摩槍還很貼心的配有產(chǎn)品保護(hù)盒,單是沖保護(hù)盒的良心配置及其奢華的外觀,就想立即入手了。
很難被或震動(dòng)泡沫軸觸及到,這種時(shí)候就需要借助更專(zhuān)業(yè)的放松按摩工具——按摩槍。相比于我們?nèi)粘J褂门菽S放松,按摩槍對(duì)于肌肉和筋膜的放松更加深層和精細(xì)。按摩槍通過(guò)高頻率的撞擊震動(dòng),可觸達(dá)筋肌深層,精細(xì)梳理肌肉線條,令肌肉形態(tài)更加修長(zhǎng),兼具塑形美體的功效,簡(jiǎn)直就是可隨身攜帶的私人“按摩師”。與以上幾種按摩方式相比,按摩槍無(wú)論在便攜度、靈活度還是按摩的深度和效果上,都有了大幅度的提升?!霭茨尩牧餍谐潭劝茨尣粌H在國(guó)內(nèi)受到很多明星和健身達(dá)人的歡迎,例如吳建豪、李冰冰、蔡少芬、楊坤等都在使用。吳建豪在《這!就是街舞Ⅱ》中用按摩槍給韓庚做“推拿”:李冰冰也力薦按摩槍?zhuān)盟鼇?lái)按摩穴位,并親切地稱(chēng)它為養(yǎng)生電錘子:“今年買(mǎi)了這個(gè)大錘子用來(lái)健身后放松肌肉,后來(lái)我發(fā)現(xiàn)它特別適合用來(lái)養(yǎng)生保健。平時(shí)我沒(méi)事的時(shí)候就喜歡用它按摩腿部各個(gè)穴位,比手錘力道更均勻還更省力。”蔡少芬睡前用按摩槍給老公張晉做足底按摩,放松肌肉:楊坤在節(jié)目空閑用按摩槍放松身體,疏通經(jīng)絡(luò):甚至在美國(guó)MLB、NFL、NBA、NHL職業(yè)球隊(duì),歐洲足球俱樂(lè)部球隊(duì),歐美各國(guó)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員,美國(guó)海軍陸戰(zhàn)隊(duì),IFBB專(zhuān)業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員以及運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者中均有使用。集美們還在求老公幫你按摩嗎?選擇按摩槍吧,給老公也放個(gè)假!
嘻嘻嘻~來(lái)看看4檔不同的頻振:1檔輕松按摩模式,20Hz。這個(gè)感覺(jué)比按摩店的師傅手法要輕柔,但比那種普通的振幅要大,感覺(jué)要好一些。不知道為什么gif做出來(lái)動(dòng)作都變慢了2檔進(jìn)階專(zhuān)業(yè)按摩模式,35Hz,停留在部位的感覺(jué)基本上持平按摩師傅的力度了,但我不喜歡按摩店就是他們拿捏的我嗷嗷叫,用這個(gè)在固定的痛點(diǎn)放松就不會(huì)嗷嗷叫啊。3檔45Hz,比2檔震動(dòng)幅度要大,適合劇烈運(yùn)動(dòng)之后的筋膜深層次放松。4檔58Hz專(zhuān)業(yè)模式,試用的時(shí)候體驗(yàn)過(guò),在大腿肱四頭肌試用的時(shí)候感覺(jué)整個(gè)人都在抖動(dòng),不過(guò)就算是,聲音也非常小。4檔可以看到快速的抖動(dòng)使用10分鐘之后會(huì)自動(dòng)停止,原來(lái)我以為這么高頻次的震動(dòng)機(jī)器可能會(huì)很燙吧,但次用來(lái)之后并沒(méi)有發(fā)熱發(fā)燙,應(yīng)該也是得益于產(chǎn)品不錯(cuò)的散熱設(shè)計(jì)吧。在沒(méi)接觸到筋膜之前,我對(duì)這種產(chǎn)品的感知就是這可能就是專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員用的吧,后來(lái)自己入手了之后,徹底改變了我之前對(duì)這種產(chǎn)品的認(rèn)知,并不是說(shuō)一定要熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)業(yè)人士在運(yùn)動(dòng)后做筋膜放松,對(duì)于我們這種普通的久坐頸椎緊張的人,家里老人日常保健用起來(lái)都還蠻好的。從筋膜球到泡沫軸到按摩滾軸,后到筋膜,每個(gè)東西的使用場(chǎng)景不太相同,但如果說(shuō)只買(mǎi)一個(gè)自己在家里做大保健放松的話。如何選擇方便攜帶的按摩槍?zhuān)窟x擇康程智能。深圳品質(zhì)按摩槍降價(jià)
康程按摩槍改善運(yùn)動(dòng)后僵硬。廣州多功能按摩槍成本價(jià)
隨著健身達(dá)人們的各種親身示范以及老羅等主播帶貨,近真的徹徹底底被按摩槍刷了一輪朋友圈。連我這個(gè)非健身發(fā)燒友都知道按摩槍是能放松肌肉的黑科技產(chǎn)品。雖然我不怎么健身,但是肌肉酸痛是常有的事,趁此機(jī)會(huì)我就順便詳解一下這爆紅按摩槍的使用感受和做個(gè)對(duì)比表。首先我們可以看一下按摩槍(又名肌筋膜沖擊儀)的原理。其實(shí)它的原理并不復(fù)雜,通過(guò)按摩頭的穩(wěn)定高頻震動(dòng)來(lái)?yè)舸虬茨∪?從而帶動(dòng)深層肌肉、筋膜及附近軟組織進(jìn)行運(yùn)動(dòng),使其深度放松并促使其自我恢復(fù)。所以說(shuō)按摩槍能否能達(dá)到放松肌肉、緩解疲勞的效果,是衡量產(chǎn)品是否的金標(biāo)準(zhǔn)。舒適度:兩支按摩槍都有3個(gè)檔位,查了一下說(shuō)明書(shū),兩款按摩槍在轉(zhuǎn)速配置上都是一樣的,使用起來(lái)個(gè)人感覺(jué)三個(gè)檔位的力度也是差不多。重點(diǎn)來(lái)了,云麥按摩槍第二檔用起來(lái)真的超舒服,打擊的頻次很高,力度直達(dá)肌肉筋膜層,讓我大腿上緊繃的肌肉得到了深度放松,也減輕了一部分疲勞。用完以后去做了一下功課,了解到按摩深度會(huì)影響舒適度,一般來(lái)說(shuō),按摩深度更深的按摩槍能更好地刺激到深層肌肉群,更快消除肌肉酸痛,放松效果更好。配件:按摩槍用起來(lái)是否舒適,還取決于按摩頭。從按摩頭數(shù)量來(lái)看,海博艾斯有5個(gè)按摩頭,比云麥的這款按摩槍多了一個(gè)氣墊頭。廣州多功能按摩槍成本價(jià)
康程智能智能科技有限公司總部設(shè)在東莞,是一家專(zhuān)業(yè)致力于居家按摩保健產(chǎn)品設(shè)計(jì)、研發(fā)、生產(chǎn)于一體的生產(chǎn)型高科技企業(yè)。公司擁有行業(yè)專(zhuān)業(yè)按摩保健產(chǎn)品開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售的團(tuán)隊(duì),技術(shù)研發(fā)團(tuán)隊(duì)位于行業(yè)前列,從產(chǎn)品的外觀到內(nèi)部結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì),從微電腦程序到模具開(kāi)發(fā),從成品裝配到包裝設(shè)計(jì),逐步形成了自主研發(fā)與標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)相結(jié)合的規(guī)?;a(chǎn)體系,目前主要生產(chǎn)主要生產(chǎn)筋膜槍?zhuān)i部按摩儀,足療機(jī),美腿機(jī),美容儀等大健康行業(yè)保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材,產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)遍及國(guó)內(nèi)大中型城市,并**國(guó)外。