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隨著健身達(dá)人們的各種親身示范以及老羅等主播帶貨,近真的徹徹底底被按摩槍刷了一輪朋友圈。連我這個非健身發(fā)燒友都知道按摩槍是能放松肌肉的黑科技產(chǎn)品。雖然我不怎么健身,但是肌肉酸痛是常有的事,趁此機(jī)會我就順便詳解一下爆紅按摩槍的使用感受和做個對比表。首先我們可以看一下按摩槍(又名肌筋膜沖擊儀)的原理。其實它的原理并不復(fù)雜,通過按摩頭的穩(wěn)定高頻震動來擊打按摩肌肉,從而帶動深層肌肉、筋膜及附近軟組織進(jìn)行運(yùn)動,使其深度放松并促使其自我恢復(fù)。所以說按摩槍能否能達(dá)到放松肌肉、緩解疲勞的效果,是衡量產(chǎn)品是否的金標(biāo)準(zhǔn)??偨Y(jié):按摩槍確實是隨身攜帶的放松好工具,重量和擊打力度我喜歡,也方便攜帶,另外就是這個價格對比起來實在是讓人心動,對于追求性價比和品質(zhì)的人來說物超所值??党贪茨屢蔡糜昧税?建議人手一個。浙江定制按摩槍運(yùn)輸價
在一些度運(yùn)動或長期維持一種姿勢的疲勞情況下,肌肉和筋膜也都有可能出現(xiàn)微小損傷。度運(yùn)動過程中,身體內(nèi)的能量物質(zhì)代謝,以及身體的自我保護(hù)機(jī)制,也可能引發(fā)肌肉、筋膜不適的情況?!边\(yùn)動康復(fù)師、原北醫(yī)三院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科物理治療師黃濤解釋道。他曾在果殼網(wǎng)發(fā)布過一篇關(guān)于按摩槍的科普文,在網(wǎng)上廣為傳播?!鞍茨屪饔糜诟采w在肌肉表面的肌筋膜,在物理刺激與肌肉升溫的雙重作用下,肌筋膜的彈性延展性會增加,按摩槍就是利用這一原理來放松身體肌肉?!痹邳S濤看來,與按摩儀等相比,按摩槍更加方便,可根據(jù)肌肉的走向進(jìn)行放松;還可根據(jù)需要放松的肌肉的深淺,對壓力、振動大小進(jìn)行調(diào)節(jié)。邵逸夫的李主任肯定了按摩槍的效果,事實上,康復(fù)科也會用它為病人做些輔助訓(xùn)練。“按摩槍震一震,其實是代替了我們用手揉,省了不少力,但它的主要作用就是放松、暫時性促進(jìn)血液循環(huán),讓人主觀感覺上舒服。”但他反復(fù)強(qiáng)調(diào),按摩槍并不能用來治病,“簡單的肌肉疲勞放松,是有效的”。邵逸夫康復(fù)醫(yī)學(xué)科一位醫(yī)師的桌上就放著一把按摩槍。以一些網(wǎng)友提問的“網(wǎng)球肘能不能使用按摩槍”為例。李主任表示:“肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處肌腱發(fā)炎疼痛,如果癥狀輕微,使用按摩槍。上海功率按摩槍現(xiàn)價精油按摩,選擇康程按摩槍。
嘻嘻嘻~來看看4檔不同的頻振:1檔輕松按摩模式,20Hz。這個感覺比按摩店的師傅手法要輕柔,但比那種普通的振幅要大,感覺要好一些。不知道為什么gif做出來動作都變慢了2檔進(jìn)階專業(yè)按摩模式,35Hz,停留在部位的感覺基本上持平按摩師傅的力度了,但我不喜歡按摩店就是他們拿捏的我嗷嗷叫,用這個在固定的痛點(diǎn)放松就不會嗷嗷叫啊。3檔45Hz,比2檔震動幅度要大,適合劇烈運(yùn)動之后的筋膜深層次放松。4檔58Hz專業(yè)模式,試用的時候體驗過,在大腿肱四頭肌試用的時候感覺整個人都在抖動,不過就算是,聲音也非常小。4檔可以看到快速的抖動使用10分鐘之后會自動停止,原來我以為這么高頻次的震動機(jī)器可能會很燙吧,但次用來之后并沒有發(fā)熱發(fā)燙,應(yīng)該也是得益于產(chǎn)品不錯的散熱設(shè)計吧。在沒接觸到筋膜之前,我對這種產(chǎn)品的感知就是這可能就是專業(yè)運(yùn)動員用的吧,后來自己入手了之后,徹底改變了我之前對這種產(chǎn)品的認(rèn)知,并不是說一定要熱愛運(yùn)動的專業(yè)人士在運(yùn)動后做筋膜放松,對于我們這種普通的久坐頸椎緊張的人,家里老人日常保健用起來都還蠻好的。從筋膜球到泡沫軸到按摩滾軸,后到筋膜,每個東西的使用場景不太相同,但如果說只買一個自己在家里做大保健放松的話。
按摩槍利用其內(nèi)部特制的高速電機(jī)來帶動“頭”,產(chǎn)生高頻的震動作用到肌肉深層,達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。按摩槍為了能更好的兼顧到身體的每個部位,一般都會配備四五個不同的“頭”,不同的頭作用也不一樣。圓型頭(球型頭):適用于手臂、腰部、背部、臀部、腿部等身體大肌肉群肌肉筋膜組織。U型頭(叉型頭):可以繞開頸椎、脊椎等...同一部位多次打擊總時長要控制在3-5分鐘之間,切記不要在同一部位進(jìn)行長時間打擊。使用按摩槍時放松時,一定要順著肌肉的紋理和筋膜的走向合理打擊,千萬不要只打擊肌肉酸痛處。按摩槍只適用于肌肉軟組織放松,所以在使用按摩槍時,千萬不要沖擊關(guān)節(jié).康程按摩槍改善運(yùn)動后僵硬。
日常生活中我們會發(fā)現(xiàn),自己肌肉中的某些部位特別緊張,按壓時張力較高、且有一定的「酸爽感」,這個特別「酸爽」的部位,有時候被稱為「扳機(jī)點(diǎn)」。簡單來說,扳機(jī)點(diǎn)就是一個聚焦疼痛的點(diǎn)。對扳機(jī)點(diǎn)進(jìn)行反復(fù)的按壓、推壓,能夠軟化扳機(jī)點(diǎn),并降低疼痛感。按摩槍就是一個非常好用的工具,它利用了震動原理,通過高頻次沖擊理療,將震動傳遞到深層的筋膜肌肉,達(dá)到放松筋膜的作用。真正能做到可以緩解肌肉緊張和疼痛,促使人體進(jìn)行自我修復(fù)。康程按摩槍,顯示檔位和電量!功率按摩槍排行
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從內(nèi)馬爾到杜蘭特到詹姆斯到格里芬,都是該產(chǎn)品的擁躉。可見,按摩槍的流行是有一定的道理的,而不是網(wǎng)友口中的智商稅。如果按摩槍沒有實現(xiàn)人們想要的功能,為什么還有那么多人購買和使用?難道這些明星和運(yùn)動員的智商都欠費(fèi)了嗎?■按摩槍分為哪些檔次?各檔次的配置如何?一般按摩槍可以分為4個級別,它們的性能和對應(yīng)的價格分別如下:具體的實物參照,一、入門級按摩槍:二、進(jìn)階級按摩槍:三、豪華級按摩槍這款按摩槍不論是外觀、材質(zhì)、性能還是價格等各方面,都做到千元產(chǎn)品的,堪稱全網(wǎng)性價比高的按摩槍。9°按摩槍馬力強(qiáng)勁,振幅達(dá)11MM,屬于專業(yè)級的放松按摩儀,比較適合健身達(dá)人和運(yùn)動愛好者使用。四、競技級按摩槍目前市面上能稱得上競技級的按摩槍并不多。要達(dá)到競技的級別,一是所用的材質(zhì)必須是好的;二是綜合性能要求很高,可以滿足專業(yè)運(yùn)動員的需求;三是造價高昂,競技級的按摩槍一般都在1500元以上(但不是所有標(biāo)高價的都能稱得上競技級)。有人曾對售價幾千元的某些美國品牌進(jìn)行測評,發(fā)現(xiàn)性價比不高,其中的水分很多,名過其實,對不起這個價錢。這也是很多人質(zhì)疑按摩槍在收智商稅的原因:與其花費(fèi)幾千元追求外國的溢價,不如實實在在地選擇中國制造。浙江定制按摩槍運(yùn)輸價
康程智能智能科技有限公司總部設(shè)在東莞,是一家專業(yè)致力于居家按摩保健產(chǎn)品設(shè)計、研發(fā)、生產(chǎn)于一體的生產(chǎn)型高科技企業(yè)。公司擁有行業(yè)專業(yè)按摩保健產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)和銷售的團(tuán)隊,技術(shù)研發(fā)團(tuán)隊位于行業(yè)前列,從產(chǎn)品的外觀到內(nèi)部結(jié)構(gòu)設(shè)計,從微電腦程序到模具開發(fā),從成品裝配到包裝設(shè)計,逐步形成了自主研發(fā)與標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)相結(jié)合的規(guī)?;a(chǎn)體系,目前主要生產(chǎn)主要生產(chǎn)筋膜槍,頸部按摩儀,足療機(jī),美腿機(jī),美容儀等大健康行業(yè)保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材,產(chǎn)品網(wǎng)絡(luò)遍及國內(nèi)大中型城市,并**國外。