三年前開始進(jìn)行系統(tǒng)的健身，至今為止家里的小器械越來越多、蛋白粉的口味嘗的越來越多，身邊關(guān)于健身類的產(chǎn)品更是越來越多，以我個人的經(jīng)驗(yàn)來看，所有的熱愛都是一個無底洞，越陷越深就對了！畢竟擼鐵的痛誰練誰知道……在家坐著且動動手指就能緩解各個部位的肌肉不適，筋膜槍于我來說真的是剛需！康程328全力研發(fā)的新生代筋膜槍，在外觀和性能上完全顛覆了傳統(tǒng)模式，可以說是筋膜槍的一次！讓我們來看看它的設(shè)計(jì)，外形超級簡潔輕巧：無棱角、無開孔、無螺絲的一體化設(shè)計(jì)，著實(shí)符合未來主義的設(shè)計(jì)理念，整個機(jī)身有700g的重量，完全可以放在口袋或者包包里隨身攜帶。日常放在口袋里的話完全沒有壓力，機(jī)身的弧度剛好貼合了口袋的弧度，放在口袋里，只會有把手一截微微露出，而它克重的優(yōu)勢也解決了厚、重、大的問題，我經(jīng)常在健身時(shí)帶著它，一來的確小巧輕便，二來也方便健身后的及時(shí)放松。關(guān)于產(chǎn)品細(xì)節(jié)：這款筋膜槍自帶一個小型手提箱，里面包含了機(jī)身、充電器和不同部位的適用頭。每一個適用頭都非常實(shí)用，接下來我就給大家逐個講解！球形頭：適用于按摩大腿、腰背、手臂等大肌肉群。U型頭：適用于按摩頸部、脊椎兩側(cè)、跟腱處。小錐形頭：適用于沖擊深層組織。康程筋膜槍改善運(yùn)動后僵硬。廣東冷熱筋膜槍實(shí)時(shí)價(jià)格

筋膜槍按摩器又稱高頻骨絡(luò)肌肉筋膜松懈儀，旨在替代并解放按摩師的手的作用，而且對個人使用沒有專業(yè)技術(shù)人員的要求，具有一定的局部功效，肌肉脂肪在皮下運(yùn)動消耗大量脂肪來產(chǎn)生熱能排出體外；其高頻振蕩作用可直透深層骨骼肌，令骨骼肌瞬間放松，經(jīng)絡(luò)神經(jīng)血脈瞬息暢通，具有舒筋、、通絡(luò)、學(xué)位按摩的功效。隨著人們生活水平的提高，健身成為很多男士和女士用來塑造完美身材的一種鍛煉方式，現(xiàn)代的男男女女都喜歡這項(xiàng)運(yùn)動。筋膜槍強(qiáng)勁有力的高頻振動刺激，能夠穿透筋膜，在梳理筋肉結(jié)節(jié)，防止肌肉粘連的同時(shí)，能使緊繃的肌肉組織松弛下來，降低運(yùn)動后產(chǎn)生的疼痛不適，重新喚醒肌肉活力，由內(nèi)到外驅(qū)趕疲勞。目前市場上筋膜槍主要針對專業(yè)運(yùn)動人士，需要較高的專業(yè)使用知識，普通消費(fèi)者容易使用不當(dāng)，達(dá)不到預(yù)期效果，甚至適得其反。這類筋膜槍存在如下缺陷：1、現(xiàn)有的筋膜槍沒有按摩頭識別，如果不同的按摩頭沒有用到適當(dāng)?shù)牟课话茨绊懯褂眯Ч?、目前筋膜槍沒有不同按摩頭所適用身體部位的提示，普通消費(fèi)者無法直觀了解當(dāng)前按摩頭對應(yīng)的身體部位；3、目前筋膜槍沒有接近識別，開機(jī)后電機(jī)始終高速運(yùn)轉(zhuǎn)，電能消耗速度快。因此。中國香港筋膜槍作用德國技術(shù)機(jī)芯，康程筋膜槍。

近一段時(shí)間，筋膜槍被炒的火熱。很多網(wǎng)友把它稱為按摩黑科技產(chǎn)品，說使用起來簡直享受到直達(dá)靈魂的舒適；也有一部分人對筋膜槍的功能表示質(zhì)疑，認(rèn)為它是下一波智商稅，甚至有人說它就跟曲線鋸差不多。筋膜槍按摩究竟效果如何？賣到上千元的筋膜槍，真的物有所值嗎？我們就來分析探討這個問題。■什么是筋膜？它有什么作用？要說筋膜槍，首先得知道什么是筋膜？筋膜是包裹我們肌肉的一層纖維結(jié)締組織，又可以分為淺筋膜（疏松結(jié)締組織）和深筋膜（致密結(jié)締組織）。它如同一張蜘蛛網(wǎng)一樣，圍繞包裹著我們?nèi)梭w全身的肌肌群、血管等部位，對骨節(jié)肌肉等運(yùn)動組織起到約束和保護(hù)。筋膜在肌肉運(yùn)動過程中起著非常重要的作用：首先，它能夠減少肌肉組織間的摩擦力，幫助肌肉更好地伸展收縮，使我們運(yùn)動起來更加靈活；其次，筋膜中存在大量的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，能將肌肉中的信息傳遞到大腦，起到接收、傳遞信息的作用?！鰹槭裁匆潘山钅?？當(dāng)我們在運(yùn)動時(shí)，人體產(chǎn)生的乳酸不斷堆積，造成肌肉酸脹；同時(shí)，筋膜層之間的透明質(zhì)酸不斷增加，使筋肌間的潤滑度減少，摩擦力增大，從而產(chǎn)生筋肌粘連。當(dāng)筋膜黏連或損傷時(shí)，身體會出現(xiàn)很多不適的反應(yīng)：例如肌肉僵硬發(fā)緊、酸脹。

筋膜槍利用其內(nèi)部特制的高速電機(jī)來帶動“頭”，產(chǎn)生高頻的震動作用到肌肉深層，達(dá)到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。筋膜槍為了能更好的兼顧到身體的每個部位,一般都會配備四五個不同的“頭”,不同的頭作用也不一樣。圓型頭(球型頭):適用于手臂、腰部、背部、臀部、腿部等身體大肌肉群肌肉筋膜組織。U型頭(叉型頭):可以繞開頸椎、脊椎等...同一部位多次打擊總時(shí)長要控制在3-5分鐘之間,切記不要在同一部位進(jìn)行長時(shí)間打擊。使用筋膜槍時(shí)放松時(shí),一定要順著肌肉的紋理和筋膜的走向合理打擊,千萬不要只打擊肌肉酸痛處。筋膜槍只適用于肌肉軟組織放松,所以在使用筋膜槍時(shí),千萬不要沖擊關(guān)節(jié).種草一把心心念念的康程筋膜槍。

，筋膜槍好用嗎？或者說泡沫滾軸，筋膜槍和筋膜球怎么選擇？我想先從原理講起，方便大家了解。為什么要做筋膜放松？筋膜是什么？運(yùn)動后，交感神經(jīng)興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過于緊張，產(chǎn)生筋膜粘連，影響肌肉組織恢復(fù)和生長。筋膜黏連或者損傷時(shí)，身體常會出現(xiàn)不適反應(yīng)：肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊，局部皮溫低、潮濕;肌組織松懈、無彈性或彈性下降、凹陷;皮下、肌肉深層、骨縫間有不規(guī)則塊狀或條索狀堅(jiān)硬的組織。既然這樣，拉伸不就好了嗎？筋膜放松的必要性在哪里？大家看到過牛肉上白色，像網(wǎng)狀一樣的組織，那就是肌筋膜。肌筋膜是深層組織，把肌肉纖維連接起來，放大鏡下看，水潤潤的。這也是為什么，我總建議大家多喝水，筋膜水潤潤的，才能讓肌肉有足夠的彈性張力，讓身體免于受傷。但是長期久坐或運(yùn)動不注意深層放松，肌肉筋膜粘連，即使拉伸也并不能感受到全身的暢快輕松。因?yàn)橹焕炝碎L度，筋膜內(nèi)在的粘連，像纏在一起的線團(tuán)一樣，沒有松解。這個道理特別像吃牛排前，給牛排加料按摩，捏一捏，讓肌肉組織松軟，密度降低，這樣肌筋膜放松排列正常，再拉伸的效果，會讓肌肉長度恢復(fù)正常。這涉及到是長度-張力關(guān)系。肌肉彈性和長度會隨著日常姿勢，訓(xùn)練而改變。如何選擇方便攜帶的筋膜槍？選擇康程智能。中國臺灣小型筋膜槍訂制價(jià)格

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哪些人適合用筋膜槍?久坐人群（白領(lǐng)、網(wǎng)紅主播、話務(wù)員）伏案工作，血液流通減緩、身體血液的含氧量降低，基本都會腰肩僵硬、酸漲，嚴(yán)重的時(shí)候簡直就像針扎進(jìn)去的疼，筋膜槍的高頻、滲透按摩，能讓你在30分鐘內(nèi)迅速消散這種黏噠噠的疲勞感，加速血液的流通，恢復(fù)身體的活力。駕駛員（出租車、網(wǎng)約車、大貨車、經(jīng)常跑長途，）司機(jī)除了久坐，開車時(shí)需要注意力高度集中，身體僵硬、腿麻、酸痛都是家常便飯，如果不及時(shí)放松可能會疲勞駕駛，容易出現(xiàn)安全問題。老人老年人身體機(jī)能走下坡路，經(jīng)常喊身上不舒服、睡眠質(zhì)量差，睡覺前給他們放松一下，配合泡泡腳，很有幫助的(親測，效果很好的喲)。廣東冷熱筋膜槍實(shí)時(shí)價(jià)格

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