但通過不同運動方式的有效組合，可以讓臀腿實現(xiàn)一定的塑形效果，讓臀部更加挺拔，腿部更加緊致。堅持訓練一段時間動感單車后，我們會發(fā)現(xiàn)臀腿緯度變小的前提下，線條反而更有型了。

相對于比較枯燥的跑步，動感單車在教練的帶領(lǐng)下，有節(jié)奏的變化，配合勁爆的音樂，不會像跑步一樣感覺越跑越累，速度越來越慢，反而會越騎越high，從而達到消耗更多熱量的效果。

家里有條件的話，可以選擇多款健身器材組合鍛煉，效果更好。跑步機和橢圓機組合，就能起到減脂和塑形的效果。體楷體育銷售多款質(zhì)量的機型，價格檔次多，可選空間大。 跑步機產(chǎn)品種類齊全，總有適合您的。我們提供圖紙，送貨上門，并有完善的售后服務(wù)，保障您的權(quán)益。跑步機聯(lián)系方式

鍛煉效果的有效性在于跑步機各種科學的鍛煉程序，鍛煉方式、以及科學的數(shù)據(jù)監(jiān)測，提高有效的鍛煉效果保證。能夠自由搭配多種訓練，有時你也許想在一成不變的慢跑或訓練中做點變化:先從輕松跑開始,長間歇加速,加個爬坡、陡升,回到平地,再來幾趟短間歇,慢跑收操。

橢圓機功能設(shè)計主要是通過雙腳的滑動來進行熱量消耗的，且滑動的軌跡呈橢圓形，所以稱為橢圓機，相比跑步機，使用橢圓機的時候，身體的發(fā)力主要集中在大小腿、腹部，跑步機是有一個力量的對沖，雖然現(xiàn)在的減震技術(shù)以及非常成熟，但相比之下，橢圓機在這一點安全性上更有優(yōu)勢，適合傷病的人進行恢復訓練。起來橢圓機減脂適合人群：適用所有健身人群，還有肥胖者和復健者。 服務(wù)跑步機供應(yīng)商常見的有氧器材不用多說，很多人喜歡動感單車。帶感的音樂配上激烈的運動，是非常能夠帶動鍛煉熱情的。

跑步機的受歡迎程度，讓很多人想要購買跑步機回家鍛煉。但是真想入手一款性價比高的家用跑步機，我們需要注意的方面還是很多的：品牌的好壞（著產(chǎn)品質(zhì)量和售后）、馬力的大小、機架材質(zhì)、以及是否靜音和減震都是我們要考慮的。買不到位很容易花冤枉錢，跑步機還可能吃灰變衣架。

網(wǎng)絡(luò)上品牌眾多，看的眼花繚亂，選不到好的品牌，可以去實體店看看。預算充足的話，泰諾健、必確都是可以考慮的。有性價比的就美國速爾、國產(chǎn)舒華等等。

橢圓機是通過手臂和腿部的運動，來達到四肢協(xié)調(diào)、健美身體，堅持練習，可以提高身體耐力，鍛煉心肺功能。適用于膝、踝關(guān)節(jié)不太好的鍛煉者，它可以有效緩沖走路或跑步時雙腳著地產(chǎn)生的撞擊力，是一種更加安全舒適的運動選擇。

鍛煉強度要比橢圓機更大，運動方式也更加多元化，可走、可跑、可爬坡，適合想要快速甩脂，喜歡跑步的朋友適用，能夠有效鍛煉心肺功能，堅持練習，提高身體素質(zhì)，保持良好身材。

體楷體育在杭州蕭山區(qū)有實體展廳，我們經(jīng)營意大利泰諾健、美國速爾、國產(chǎn)舒華、寶馳捷等等品牌，杭州自有倉庫，送貨上門方便，歡迎到店體驗。 線下有實體店可以去體驗產(chǎn)品、了解品牌，另外實體店售后方便，維修更快速。那杭州地區(qū)哪里有跑步機實體店？

無論出于健身還是健康開始跑步，一開始跑步首先要了解的，就是養(yǎng)成規(guī)律運動的習慣，讓跑步機能成為自己每周固定鍛煉的器材，而不是熱情過后成為家里的晾衣桿。以及不管你的出發(fā)點是減脂、增加體能還是有氧耐力、或者身體康復，在養(yǎng)成運動習慣之后、對自身能力有一定了解后，再細化確定，會更好一些。大體重的用戶，或者之前沒有什么運動基礎(chǔ)，可以先用跑步機快走，開啟自己的運動，之后選擇繼續(xù)使用跑步機還用其他器材鍛煉。跑步機強度不低，可以自己調(diào)節(jié)。另外還有坡度選擇，模擬戶外的地形。如果家中空間允許，可以選擇綜合訓練器?？梢暂^為地鍛煉到全身的肌肉，包括胸背腰腿等等主要部分。特色跑步機器材

跑步機和橢圓機都是健身房里常見的器材，作為有氧鍛煉的主力器材，也作為不少家庭健身的主要器械。跑步機聯(lián)系方式

舒華作為國產(chǎn)品牌得到了很多消費者的認可，旗下的多款機型也是相當熱門。其中X5跑步機（SH-6500）是格外受歡迎，不僅是作為家用，還是單位健身房搭配都是不錯的選擇，性價比高。147*52厘米的跑道大小，2.5ph的馬達動力滿足日常動力需求。如果家里沒那么大空間，可以考慮A5（sh-5500）。尺寸小了一點，但功能還是很齊全的。

另外同價位還有美國速爾品牌，旗下的F63L性能也很不錯。F63L跑道大小為155*51厘米，馬達功率達到3ph。黑紅配色更顯大氣，和家居風格搭配更為契合。另外F65L、F80NEW等性能更強的器材也是有著不少的粉絲。 跑步機聯(lián)系方式

體楷體育用品（杭州）有限公司是一家銷售：體育用品及器材、建筑材料、裝飾材料、家用電器、家居、木制品、橡膠制品、酒店用品；租賃、銷售、安裝、維修（限上門）：泳池設(shè)備、游樂設(shè)備；醫(yī)療技術(shù)、計算機軟件的技術(shù)開發(fā)；施工：體育場地、設(shè)施工程、地坪工程、建筑裝飾工程、環(huán)保工程、市政工程；服務(wù)：園林綠化養(yǎng)護（依法須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準后方可開展經(jīng)營活動）的公司，是一家集研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司。公司自創(chuàng)立以來，投身于跑步機，橢圓機，健身器材，力量器材，是運動、休閑的主力軍。體楷體育繼續(xù)堅定不移地走高質(zhì)量發(fā)展道路，既要實現(xiàn)基本面穩(wěn)定增長，又要聚焦關(guān)鍵領(lǐng)域，實現(xiàn)轉(zhuǎn)型再突破。體楷體育始終關(guān)注運動、休閑市場，以敏銳的市場洞察力，實現(xiàn)與客戶的成長共贏。