健身概念的普及，越來越多的人開始加入健身大軍。不止是去健身房，不少人還打算購置跑步機在家鍛煉。有條件的單位也都為員工的健康考慮，購買了健身器材，配置了健身房。健身器材有哪些種類？健身房健身器材種類家用跑步機專賣店。

購買一些以前沒用過的產(chǎn)品，總是需要先試試看，這樣一來線下的實體店就尤為重要了。更何況是健身器材這樣的大型器材，而且售后也是考慮的重點。線下有實體店可以去體驗產(chǎn)品、了解品牌，另外實體店售后方便，維修更快速。那杭州地區(qū)哪里有跑步機實體店？ 作為跑步機而言，主要的部位是跑步機的馬達。馬達質(zhì)量的好壞是決定跑步機好壞和使用壽命長短的主要因素。浙江健身房跑步機值得推薦

配置健身器材，不管面積大小，有氧器材可以說是必備的。而且有氧器材的種類也是很多的，跑步機、橢圓機、健身車、劃船機等等?？梢园哑鞑姆N類選擇豐富一點，這樣可以更完整的鍛煉。

空間不大的話可以不考慮單功能器材，單功能器材占地面積是比較大的。如果條件允許放個兩三臺，可以選擇胸背腰腿等部位的。

自由力量要求也不大，一般放個十對的啞鈴架。如果還是太大，可以選擇五對或者六對的。搭配一個可調(diào)節(jié)訓(xùn)練椅或者腹肌板，就可以了。面積不大的話可以鋪設(shè)地墊，保護地板。部分公司不太喜歡過于“硬核”的健身房，可以搭配乒乓球桌、臺球桌等等。

一些律動放松器材也是不錯的選擇，可以放松運動之后或者長期久坐緊張的肌肉。 服務(wù)跑步機好選擇跑步機有坡度和速度選擇，這就在強度控制的范圍有了很大的空間?？梢愿鶕?jù)自己的需求選擇適合自己的強度。

很多人買東西圖便宜，選擇一兩千的跑步機。跑道小，噪音大，產(chǎn)品質(zhì)量不過關(guān)，還會出一些其他的小問題。網(wǎng)絡(luò)銷售的產(chǎn)品售后是相當(dāng)麻煩的，跑步機出問題了商家也很難給你維修。

如果希望有一個較好的使用體驗，跑步機的價格是劃分檔次的重要標準。如果是打算用跑步機好好鍛煉的，選擇一款好的跑步機是很有必要。比如速爾的F63L家用跑步機，就是相當(dāng)不錯的型號。F63L有著155*51厘米的跑道，高達160kg的大承重，可以滿足全家人的鍛煉需求；3ph強勁馬達，1-20km/h速度自由選擇，讓你暢享跑步的樂趣。

商用跑步機和家用跑步機有什么區(qū)別？商用的機子馬達功率更強勁，比起家用的機子運行更平穩(wěn)有力。質(zhì)量更好，出問題的幾率也更小。商用機因為使用的人數(shù)更多，機身的用料更多，承重更好。另外機子加大了用料，跑步時也會更加穩(wěn)定。

對于健身需求比較強烈的單位，商用機型也能更好的滿足鍛煉的需求。尤其是平時就有健身習(xí)慣身體素質(zhì)不錯的，長時間跑步，家用機型肯定不能鍛煉的需要。公司采購人員對于健身器材一塊可能不太了解，不知道如何去選擇適合的品牌。 在配置健身器材時，優(yōu)先考慮有氧器材，也就是跑步機橢圓機健身車等等。

對于力量鍛煉的需求，考慮到女性健身的情況，加上公司健身房如果面積不大，力量鍛煉的器材可以少一點。比如說單機力量的話，可以選擇推胸訓(xùn)練器、推肩訓(xùn)練器、高拉訓(xùn)練器還有腿伸展訓(xùn)練器，分別可以練到胸、肩、背、腿等部分肌肉，對于長期久坐的上班人士是相當(dāng)不錯的選擇。自由力量和單機力量一樣，空間不大的話，可以優(yōu)先考慮配置啞鈴和腹肌板。

自由力量可鍛煉選擇的方式多，再搭配壺鈴之類的小件，對于員工的力量鍛煉其實是相當(dāng)足夠的了。 有氧器材種類非常多，還有健身車、劃船機、登山機等各類器材，可以鍛煉心肺功能，很適合上班族鍛煉。常見跑步機值得推薦

有氧器材就是常見的跑步機、橢圓機、健身車等等，另外適合家用的還有劃船機、登山機。浙江健身房跑步機值得推薦

1.跑步機是是較常見的有氧健身器材，通常放在健身的后面，我們可以在做完力量訓(xùn)練后，進行8～15分鐘的跑步機鍛煉。為了讓身體有一個適應(yīng)的過程，剛上跑步機時應(yīng)調(diào)低跑步機的速度，進行步行和快走練習(xí)，接著再調(diào)為適度的快跑速度。2.在跑步機上跑步應(yīng)與在地面上跑步保持同樣的姿勢：昂首挺胸，目視前方，雙腿有節(jié)奏地跑動，帶動雙臂自然擺動。3.在開始使用跑步機前，要先進行5-10分鐘的熱身運動。因為跑步機運動是一種由跑帶帶動身體而進行的被動運動，有時可能無法很好地把握運動節(jié)奏，如果跑前不熱身將可能會導(dǎo)致運動損傷。浙江健身房跑步機值得推薦

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