家庭健身的理念已經(jīng)被不少人所接受，需要考慮的問題主要是選擇什么樣的健身器材。有的人會考慮跑步機，有的人會買橢圓機。了解跑步機的人還是比較多的，而關(guān)于橢圓機可能就有很多疑問。橢圓機適合什么樣的人使用？該怎么挑選橢圓機呢？橢圓機被稱為“太空漫步機”，因為動作與太空漫步相似。因此和跑步機相比，橢圓機不傷膝蓋，是不少體型較大人士的福音。使用橢圓機時需要全身一起運動，不管是腰腹部還是臀部都會得到較好的鍛煉。橢圓機雖然說也是有氧運動，但在純耐力鍛煉上沒有跑步機效果好，訓(xùn)練方式也不如跑步機多樣，應(yīng)該是偏向于身體塑形方面。比如不少女性在堅持使用一段時間的橢圓機，都明顯感到身材的變化。橢圓機也的確有美腿、塑形、提臀的功能，所以說橢圓機適合新手和女性使用。跑步機不僅是了一種生活態(tài)度，同時也是具有使用價值，可以用于跑步健身。溫州綜合健身器材

不少人摩拳擦掌想去健身房好好鍛煉自己，結(jié)果去了發(fā)現(xiàn)自己沒有幾個會用的，連跑步機上面也有不少的按鈕。常見的健身器材有哪些？自己如何根據(jù)自己的需求選擇健身器材。常見的有氧設(shè)備就是跑步機、劃船機和動感單車等設(shè)備。因為設(shè)計原理都是從其他一些運動發(fā)展而來的，不管是度還是使用率都是較高的。這類設(shè)備主要鍛煉心肺功能，促進全身血液循環(huán)，。還有就是一些力量訓(xùn)練的器材了。不同的器材有大有小，功能也分單一和多功能。單一功能的一般體積較小，多功能則體積較大。這往往需要較大的空間，不然買回家里想要訓(xùn)練的時候每次都要搬運和拆卸，打擊健身熱情。嘉興配置健身器材廠家直銷品牌不質(zhì)量的全部，但是品牌影響的是產(chǎn)品的各個方面，諸如售后服務(wù)、維修保障等等。

橢圓機和跑步機都是常見的健身器材，不管是在健身房里還是家用的，都是廣大健身愛好者喜歡的器材之一。從功能的區(qū)分上，兩者也都是屬于有氧設(shè)備。不管從鍛煉的效果上來說，可能會有所差異。所以有人也會發(fā)出疑問：橢圓機好還是跑步機好？先聊聊跑步機吧，喜歡跑步的人無疑是很多。不管是在外面還是健身房，跑步是得到公認(rèn)的鍛煉效果不錯的方式之一。有人會覺得跑步機傷膝蓋，長時間跑步會對腿部和膝關(guān)節(jié)造成創(chuàng)傷。的確對于體重較大的人來說，跑步是有一定的風(fēng)險。而這個應(yīng)該是靠合理的鍛煉方案去調(diào)整，而不是因噎廢食。

不少人買跑步機都會到顧慮占地面積的問題，尤其是家中物品較多的。家用的一般會考慮可折疊的，但是說實話，可折疊的在質(zhì)量上不一定非常好。尤其是價位較低的跑步機，不管是外包裝質(zhì)量還是內(nèi)在配置。當(dāng)然跑步機尺寸適合的是多少也是很多人關(guān)心的問題，因為考慮到家庭空間可能有限。實際上并沒有什么標(biāo)準(zhǔn)的尺寸，不管是家用還是商用的。市場上可供選擇的型號有很多，不同的型號不同的規(guī)格，總有適合的。所以在選擇跑步機的時候，不要過分糾結(jié)大小。速爾的橢圓機和單車系列也是備受好評的產(chǎn)品，主打家用的E25L和E35L橢圓機是大多數(shù)家庭的選擇。

一般來說，想在室外跑步會有三個問題：空氣污染、安全問題和對身體的影響。前兩個問題尤為重要，因為城市里車來車往，時不時的紅綠燈還會打亂跑步的節(jié)奏。出來跑步健身有其他事情也是所有人不想看到的。而第三個對身體的影響主要是在路況上，室外有馬路、人行道、草坪和其他各種不同的路況。在不同的地面跑步，對身體的影響是不一樣的。尤其是對一些體重偏大，缺乏鍛煉的人，膝關(guān)節(jié)可能會有一定的損傷。所以說跑步機還是很適合大部分的健身者，也是不在話下。大家都知道跑步是公認(rèn)的比較好的有氧運動，一定時間一定強度的訓(xùn)練可以有效。嘉興配置健身器材廠家直銷

健身車是健身器材中很常見的健身器材，因為運動強度不大，屬于偏休閑的運動。溫州綜合健身器材

家庭鍛煉常見的就是跑步機、橢圓機、健身車等有氧器材，近幾年劃船機、登山機也比較受歡迎。比較合適的品牌比如美國速爾、法國寶馳捷、國產(chǎn)舒華等等，不少機型都很適合家庭鍛煉。體楷體育為您挑選器材，如果對于器材有較高要求的，也可以選擇意大利泰諾健品牌，在健身器材品牌中一直都有很好的口碑。

需要體驗器材的話，可以到線下實體店體驗，感受一下器材的功能。即使部分器材展廳里沒有，也是可以到已經(jīng)完成的項目上考察的。公司健身房如果面積不是很大，可以選擇多功能力量器材代替多功能力量，也節(jié)省空間。 溫州綜合健身器材

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