在無氧訓(xùn)練區(qū)域，史密斯架算是健身房的健身器材的標(biāo)配之一，史密斯架的特征是限制了杠鈴的滑動(dòng)軌跡，不管是做深蹲還是推舉的時(shí)候訓(xùn)練者都不用擔(dān)心杠鈴的前后突發(fā)擺動(dòng)，史密斯架的功能非常多，常見的就是深蹲以及不同姿勢(shì)的臥推（上斜、平板、下斜），除此之外，史密斯架還可以做俯姿劃船，肱二頭彎舉、舉踵等等，可以說史密斯架是一臺(tái)綜合性健身器材。大多健身者都是采用史密斯架臥推來練習(xí)胸大肌，以及深蹲來練習(xí)下肢，不管是哪種都要量力而行，所以一個(gè)人鍛煉千萬不要嘗試大重量，盡量是在有同伴保護(hù)的前提下進(jìn)行。健身器材的使用還可以促進(jìn)骨骼的新陳代謝，提高其抗壓、抗拉、抗扭能力。上海國(guó)產(chǎn)健身器材服務(wù)電話

踏步機(jī)是一種健身器材。這種產(chǎn)品正逐漸被橢圓機(jī)取代。踏步機(jī)仍然是相當(dāng)有挑戰(zhàn)性的健身器材。踏步機(jī)能夠使健身者不斷重復(fù)攀爬樓梯的動(dòng)作，既能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能，又能充分鍛煉大腿和小腿肌肉。

體楷體育在杭州蕭山區(qū)有實(shí)體展廳，我們經(jīng)營(yíng)意大利泰諾健、美國(guó)速爾、舒華、寶馳捷等等品牌，杭州自有倉(cāng)庫(kù)，送貨上門方便，歡迎到店體驗(yàn)。

踏步機(jī)是輔助的有氧器材，或者特殊情況不可大量的有氧的較好替代品，它的小巧和便宜填補(bǔ)了它的不足。 上海健身房健身器材廠家供應(yīng)經(jīng)常使用健身器材可以明顯提高循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能水平。

2500到3500元的跑步機(jī)，持續(xù)馬力已經(jīng)大多在1.0CHP，大多數(shù)這個(gè)價(jià)位的跑步機(jī)跑步區(qū)域不寬，但是不乏一些國(guó)產(chǎn)品牌會(huì)做那么一兩款性價(jià)比比較高的跑步機(jī)（跑步區(qū)域?qū)?，而且馬力滿足大部分人的需求），這個(gè)價(jià)位依舊是單功能的跑步機(jī)居多。以國(guó)產(chǎn)品牌為主。

3500到5000元的跑步機(jī)，持續(xù)馬力會(huì)比上個(gè)價(jià)位大那么一點(diǎn)點(diǎn)，或者是基本差不多，滿足大多數(shù)人的需求，在這個(gè)價(jià)位你可以買到國(guó)產(chǎn)的一些跑步區(qū)域比較大而且比較扎實(shí)的跑步機(jī)，可以買到多功能跑步機(jī)。

5000元以上的跑步機(jī)功能更多，馬力更大。國(guó)產(chǎn)品牌有競(jìng)爭(zhēng)力的產(chǎn)品變少，國(guó)際品牌可挑選的產(chǎn)品更多。等到了1w元以上，基本就是國(guó)際品牌的天下了。

使用室內(nèi)健身器材的的好處：一、改善體形，健身基本的作用就是改變體形，通過健身可以令身體的任何部位增大或減小并有效地改變其形狀，達(dá)到形體漂亮的效果，并且這一過程是能控制的。二、有益健康，健身人體的肉、骨骼、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌等比一般的運(yùn)動(dòng)有更強(qiáng)的刺激，對(duì)于改善人體的健康情況更有效果。三、延緩衰老，通過健身能使自己的處于一個(gè)比較高的水平，進(jìn)而達(dá)到延緩衰老的效果，堅(jiān)持鍛煉的人有些人的到六十歲還能保持良好的性功能和充沛的體力。與家用的健身器材和一般健身器材相比，商用健身器材可以承受更大的重量和使用的壽命更長(zhǎng)。

對(duì)于健身器材來說，每個(gè)產(chǎn)品的功能是不一樣的，當(dāng)然在選擇上就會(huì)有很大的差異，不同的人會(huì)選擇不同健身器材，在選擇上男士跟女士的差別就會(huì)很大。一般男士更加注重的是如何鍛煉的更加強(qiáng)壯，而對(duì)于女士來說她們健身的主要目的就是怎么讓自己變的瘦一點(diǎn)身材更加的完美一些，所以我們?cè)谶x擇上器材上要注意自己需要的是什么樣的功能。而對(duì)于已經(jīng)上班的來說，在選擇上就相對(duì)來說比較***了，本身自己也是有一定經(jīng)濟(jì)實(shí)力的，再就是我們平時(shí)上班，下班回家鍛煉的時(shí)候可以有更多器材的選擇，像有些健身房的器材也是可以選擇的。商用健身器材必須每天24小時(shí)運(yùn)行，所以健身房和家庭對(duì)健身器材的電力要求不同。上海健身器材供應(yīng)商

橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)又稱為太空漫步機(jī)，是一種新出現(xiàn)的健身器材。上海國(guó)產(chǎn)健身器材服務(wù)電話

跑步機(jī)鍛煉門檻低，上手容易。接通電源就可以開始跟著履帶的傳送進(jìn)行跑步鍛煉。

動(dòng)感單車優(yōu)點(diǎn)：燃脂快。關(guān)節(jié)沖擊小。噪聲小。

臥式優(yōu)點(diǎn)：關(guān)節(jié)沖擊力小，不易損傷。只需要下肢參與運(yùn)動(dòng)，可以一邊運(yùn)動(dòng)，一邊看書、辦公。運(yùn)動(dòng)過程中全程靜音，無需擔(dān)心擾民。

登山機(jī)優(yōu)點(diǎn)：同時(shí)鍛煉上肢和下肢肌肉，練臀的效果也很明顯。對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小，不傷膝。噪音小。

劃船機(jī)優(yōu)點(diǎn)：能夠鍛煉到全身的肌肉，燃脂效果高。對(duì)膝關(guān)節(jié)友好，不傷膝。噪音小。有氧運(yùn)動(dòng)、無氧力量訓(xùn)練兼具。不用電就能練。 上海國(guó)產(chǎn)健身器材服務(wù)電話

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