買回瑜伽墊，時常使用卻從不保養(yǎng)，積累在瑜伽墊表面的灰塵與汗?jié)n將會危害到主人的健康，所以勤加清洗瑜伽墊也是很必要的。為確保衛(wèi)生較好每隔一周就清洗一次。較簡易的清洗方式就是將兩滴洗潔精兌四碗水，噴灑在瑜伽墊上，然后用干布擦凈。如果瑜伽墊已經(jīng)很臟了，還可以用布蘸上洗衣粉來輕輕拭擦瑜伽墊，再用清水沖干凈，之后用干毛卷巾起瑜伽墊，吸干多余的水分，把瑜伽墊晾干即可。需要注意的是，洗衣粉用量盡量少，因為洗衣粉一旦殘留在瑜伽墊上，瑜伽墊就可能變滑。另外晾干瑜伽墊的時候切記不要把它放在太陽底下暴曬哦。國內(nèi)的瑜伽墊一般是以下兩種尺寸：1.61cmx173cm。深圳雙色瑜伽墊

如何選購瑜伽墊？1.打開后仔細(xì)看看做工,是否精細(xì)，一般國產(chǎn)的墊子做工非常粗糙。有的只是單面發(fā)泡,接觸地面的一面不是防滑設(shè)計的!。還有的賣家把腳墊當(dāng)瑜伽墊賣，大家要擦亮眼睛。）2.用手掌輕推瑜伽墊表面，要有一種干澀的感覺，如果瑜伽墊表面發(fā)泡劑殘留過多就有濕滑的感覺，那么在上面作練習(xí)時會容易打滑、摔傷。（不過，像一些好的瑜伽墊的話，剛剛開始上面有一層抗細(xì)菌層，出了汗會發(fā)現(xiàn)有些滑，不過不用擔(dān)心，這個層漸漸退去后，防滑的效果就顯露出來了！）3.大家盡量選擇6mm厚的。例如做一些膝蓋著地的動作時,不會有疼痛的感覺。廣東加厚瑜伽墊大約多少錢在選擇瑜伽墊的時候，應(yīng)該考慮其材質(zhì)，要柔軟，貼地，平鋪時抓地里要強的。

橡膠瑜伽墊的選擇其實并沒有特別大的講究，本身瑜伽墊起的作用就是輔助功能，讓我們能夠在柔軟的墊子上更好的練瑜伽。但是網(wǎng)上實在種類繁多，更有甚者很多無良商家還會在網(wǎng)上低價銷售劣質(zhì)瑜伽墊。這些瑜伽墊都有什么危害呢？由于瑜伽墊是橡膠制品，而橡膠的質(zhì)量真是高低不齊，價高的接受不了，價格太低則經(jīng)常出現(xiàn)質(zhì)量問題。有很多本身是要健身強身健體的人反而被有毒橡膠害了，因此在選擇橡膠的時候一定不能貪圖便宜，選擇適量中等，質(zhì)量好一點的瑜伽墊。其次，不僅需要對瑜伽墊的質(zhì)量進(jìn)行仔細(xì)選擇，還要對瑜伽墊進(jìn)行定期清潔。

瑜伽墊可以替代跳繩墊嗎？瑜伽墊跟跳繩墊的作用：1.跳繩墊除了可以用來跳繩以外，還可以做波比跳、俯臥撐、跳操等健身動作，具有十分普遍的用途。2.瑜伽墊較主要的用途就是練習(xí)瑜伽，可以選擇做一些山式、下犬式、貓式等以放松和拉伸為主的基本動作。瑜伽墊跟跳繩墊在其他功能或者用途上面還是有很多不同的地方，以及他們的厚度等等，所以說瑜伽墊不可以替代跳繩墊。練習(xí)級別不同厚度要求不同：針對不同的人群，瑜伽墊厚度的選擇也不一樣。如果你是瑜伽剛剛?cè)腴T，那么避免在練習(xí)瑜伽過程中摔傷或者是扭傷，厚度建議在6-8mm，太薄起不到保護(hù)作用，太厚容易扭傷。如果是中級瑜伽練習(xí)者，可以考慮厚度在3.5-5mm范圍內(nèi)的瑜伽墊；而如果是專業(yè)瑜伽愛好者，較好就是選擇1.5-3.5mm的瑜伽墊了。瑜伽墊的作用主要是:防滑、保護(hù)、穩(wěn)定。

長期使用瑜伽墊練瑜伽的好處有哪些呢？一、預(yù)防肥胖：在天氣轉(zhuǎn)涼的時候我們會胃口大開，在不經(jīng)意間就會攝入大量的脂肪，其實冬天身體所需要的能量與夏季并沒有多大差別，只是冬天運動的比較少，瑜伽通過各種前彎后仰、左右扭轉(zhuǎn)的姿勢擠壓，刺激我們的腺體，調(diào)整內(nèi)分泌，使人產(chǎn)熱能力增加，幫助我們更好地控制食欲，防止身體發(fā)胖。二、美容：瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。瑜伽倒立經(jīng)常能使灰發(fā)恢復(fù)其原來色澤，并延緩灰發(fā)現(xiàn)象。這是因為倒立使得流向頭皮內(nèi)發(fā)囊的血液數(shù)量增加。瑜伽墊有多種材質(zhì)，每種材質(zhì)的承重度是不同的。廣東TPE瑜伽墊大約多少錢

建議各位在選擇健身瑜伽墊的時候不妨將其卷曲來判斷一下它的舒展情況。深圳雙色瑜伽墊

如何選購瑜伽墊？1.拿過一個瑜伽墊首先不要打開,用鼻子聞一聞墊子的頂端.看是否有刺鼻的味道。一般好的瑜伽墊不會有太大的味道，打開后放至兩天,可將微量的味道散發(fā)掉!如果經(jīng)過好長時間,味道依然沒有散盡,那么有可能,這個墊子的質(zhì)量不過關(guān)，長時間使用會對身體造成傷害。2.用手感覺一下,看看沉不沉，如果很沉,有可能不是PVC發(fā)泡技術(shù)，是原材料堆積而成的。PVC發(fā)泡技術(shù),彈性極好,踩上去很快就會恢復(fù)原狀!而其他的工藝,踩過很長時間都彈不起來。這個工藝之間的差距大,也就是價格差距的較大原因之一。深圳雙色瑜伽墊

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