賽后拉伸別忘了  第二天的排酸跑量力而行跑完全馬后拉伸放松必不可少，不要因為曬朋友圈發(fā)微博而忘掉了。第二天如果恢復的好，你也可以進行20分鐘左右的排酸跑來加快身體的恢復速度。完賽后接下來這一周時間內(nèi)比較好別從事劇烈的體育運動，待身體完全恢復后再說。賽后恢復是很重要的，人體機能經(jīng)過長時間的消耗后。并不能通過休息馬上恢復，往往需要循序漸進的運動來讓肌肉適應(yīng)當下的運動需求，通過張弛有度的緩慢放松可以讓你回復到理想狀態(tài)大型體育賽事的舉辦，也給文體表演與文化交流提供很好的平臺，有名演藝界人士到場助興，以吸引更多的游客。承辦賽事企業(yè)

賽事承辦常接到的項目都是長跑賽事交多，這不僅是因為長跑運動屬于民眾可參與的賽事，同時也是因為田徑賽事審批流程較為簡便，那么辦一場馬拉松賽到底需要具備哪些資質(zhì)？在我國田協(xié)制定的《中國境內(nèi)馬拉松及相關(guān)運動賽事管理辦法》中有著明確的規(guī)定，即舉辦馬拉松及相關(guān)運動賽事應(yīng)當至少符合下列規(guī)定才能進申請：主辦方、承辦方能夠承擔民事責任；獲得賽事起終點及沿途賽道的賽時使用權(quán)；有與賽事規(guī)模相適應(yīng)的組織經(jīng)費；配備的組織機構(gòu)、管理人員和競賽組織專業(yè)技術(shù)人員與賽事的規(guī)模、內(nèi)容相適應(yīng)；有完善的體育競賽規(guī)程、組織實施方案；有與賽事規(guī)模相適應(yīng)的起終點場所、路線；舉辦日期的氣候條件適宜馬拉松及相關(guān)運動的開展；具有完善的安全措施和醫(yī)療保障條件；具有在比賽進行期間確保參賽人員安全的交通保障條件；對賽事的所有人員、對賽事的公眾責任有保險措施；遵循我國相關(guān)法律條例規(guī)定云南運動賽事承辦活動公司咨詢電話著力打造自有企業(yè)賽事IP，搭建體育運動交流平臺。

大型比賽的舉辦，離不開城市建設(shè)，要有現(xiàn)代化水準的體育場館、發(fā)達完善的交通、通信、旅游飯店等配套設(shè)施作支撐，是一個國家或地方經(jīng)濟、文化的綜合體現(xiàn)，通常而言，體育建筑物的社會容量大，里面的設(shè)施和功能相對比較完善、在國際上有一定影響水平、其建筑風格、形式等方面，都有著它獨特特點，它們常常成為國家或地方城市建筑物的標志。事實上，大型的奧運會、全國比賽等，已經(jīng)成為地方主辦城市，城市公共基礎(chǔ)設(shè)施改善和公共事業(yè)發(fā)展的良好契機，是加快城市建設(shè)經(jīng)濟、文化發(fā)展的助推器。

七彩云南格蘭芬多國際自行車節(jié)始于2014年，每年在昆明、騰沖、大理和麗江等地進行，至今已經(jīng)舉辦8屆了，每屆都有幾十個國家和地區(qū)的千余名選手參加。“格蘭芬多”概念源自意大利，意為“漫長的距離”和“偉 大的堅持”，已成為超 長距離自行車賽的代名詞。隨著社會的發(fā)展,人類生活方式正在發(fā)生改變。由于人們對大眾體育活動認識不足,導致行為上的失誤,目前心血管疾病﹑糖尿病﹑近視眼等慢性疾病已超過傳染性疾病,成為危害人類健康的主要病因。他們敦促各國有關(guān)部門和有關(guān)組織加強對**體育活動的指導,創(chuàng)造有利的環(huán)境,使大眾體育為社會和經(jīng)濟的協(xié)調(diào)發(fā)展服務(wù)。賽事籌備階段是指從取得賽事舉辦權(quán)后開始準備賽事至賽事正式舉辦這一工作階段。

那么到底達到什么水平才能嘗試全程馬拉松呢？其實這個標準是因人而異的。有些天賦異于常人的跑者，平時遠只跑過10公里就能順利跑完全馬；而絕大多數(shù)人則需要從5公里、10公里、21公里半馬、30公里循序漸進，平時還要有足夠的跑量支撐。如果你能輕松跑完半馬，或者咬咬牙能跑完30公里，那首馬的完賽可能性還是非常大的，否則的話還是不要輕易去挑戰(zhàn)全馬，這是對比賽組委會負責，更是對自己的生命負責。參賽者要根據(jù)自己的實際情況選擇報名適合自己的賽程，如果在比賽過程中覺得無法進行的時候可以選擇在賽程承辦公司設(shè)置的補給點稍作休整再繼續(xù)。不忘初心、專業(yè)專注，努力做到專業(yè)賽事大眾化、大眾賽事專業(yè)化。云南運動賽事承辦活動公司咨詢電話

體育賽事對國家或地方城市的經(jīng)濟和社會發(fā)展有積極的作用，促進了城市建設(shè)的步伐。承辦賽事企業(yè)

主辦方承辦方溝通當一場馬拉松賽有了初步的規(guī)劃后，就要確定執(zhí)行公司和承辦方了，這兩項也是賽事提交中國田協(xié)注冊時的重點部分。國內(nèi)大多數(shù)馬拉松賽都是由各地方體育局亦或有關(guān)部門部門牽頭承辦的，也就是體育局或有關(guān)部門層面首先有了想在自己的城市舉辦馬拉松賽的意愿，然后找到賽事公司去做具體執(zhí)行。同時也有少數(shù)馬拉松賽是由賽事公司發(fā)起的，隨后找到體育局和有關(guān)部門部門去申請配合。馬拉松賽事審核是比較嚴格的，除了要有詳細的策劃方案外，還要有詳細的應(yīng)急方案。承辦賽事企業(yè)

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