小腿后側(cè)肌肉訓(xùn)練找一面堅(jiān)固的墻壁，雙手向前做出推墻動(dòng)作，手肘與上半身打直，下半身呈弓箭步，后腳伸直（須是有痛感的那只腳），感覺到后腳小腿腹有緊繃感，持續(xù)15秒再休息，重復(fù)10至15下，一天訓(xùn)練三次，可伸展小腿肌，增加柔軟度與延展性，幫助足底筋膜分散身體重量。足底筋膜牽拉運(yùn)動(dòng)坐下屈膝，腳心與地面相貼，手掌握住五根腳趾，將腳趾向后扳，約2至3秒后放松，重復(fù)10至15下，一天訓(xùn)練三次，可增加足底筋膜柔軟度。足底筋膜按摩若有不適，也可透過自我按摩來舒緩癥狀，按摩時(shí)以大拇指按壓，采橫向與縱向方式按摩足底筋膜，持續(xù)5分鐘左右，力道不宜太大。此外，也可腳踩高爾夫球、圓棍等可滾動(dòng)的物體，按摩足底筋膜，持續(xù)時(shí)間約5分鐘。三維動(dòng)態(tài)脊柱及姿態(tài)評(píng)估系統(tǒng)是芯康自主研發(fā)生產(chǎn),擁有注冊(cè)證,質(zhì)量體系認(rèn)證,檢驗(yàn)報(bào)告的設(shè)備。醫(yī)用脊柱評(píng)估系統(tǒng)產(chǎn)品

《脊柱評(píng)估系統(tǒng)：開啟脊柱健康精細(xì)管理新時(shí)代》在現(xiàn)代生活中，由于長時(shí)間的久坐、不良的姿勢以及度的工作壓力等因素，脊柱問題日益凸顯。從青少年的脊柱側(cè)彎到成年人的頸腰椎疼痛，脊柱健康已成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。而脊柱評(píng)估系統(tǒng)的出現(xiàn)，為我們提供了一種、精細(xì)的脊柱健康管理解決方案。脊柱評(píng)估系統(tǒng)，作為一種先進(jìn)的醫(yī)療檢測工具，融合了現(xiàn)代科技與醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)，旨在對(duì)脊柱的健康狀況進(jìn)行評(píng)估。它通過一系列的檢測手段，包括影像學(xué)檢查、體態(tài)分析、運(yùn)動(dòng)功能評(píng)估等，為醫(yī)生和患者提供詳細(xì)的脊柱健康信息。首先，影像學(xué)檢查是脊柱評(píng)估系統(tǒng)的重要組成部分。先進(jìn)的X光、CT和MRI等技術(shù)能夠清晰地顯示脊柱的結(jié)構(gòu)，包括椎體、椎間盤、椎間關(guān)節(jié)等。脊椎脊柱評(píng)估系統(tǒng)廠家芯康生物與國內(nèi)外科研院所強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，自主研發(fā)了三維動(dòng)態(tài)脊柱及姿態(tài)評(píng)估系統(tǒng)，在醫(yī)療市場得到了***認(rèn)可。

現(xiàn)有技術(shù)都是通過x光掃描拍攝的方式來獲得人體脊柱骨的姿態(tài)分布，但是這種方式只能定性地判斷人體脊柱是否發(fā)生側(cè)彎，其無法準(zhǔn)確地確定人體脊柱的側(cè)彎程度大小和每一節(jié)脊柱骨的扭轉(zhuǎn)角度和偏移位移，這嚴(yán)重地影響脊柱側(cè)彎測量的準(zhǔn)確性和***性，以及降低脊柱側(cè)彎測量結(jié)果的可信度。三維動(dòng)態(tài)脊柱及姿態(tài)評(píng)估系統(tǒng)提供基于三維建模的脊柱側(cè)彎測量方法，其通過構(gòu)建人體背部的三維模型，并采用相同的視角采集該人體背部的影像，再根據(jù)該人體背部的影像，確定該人體背部對(duì)應(yīng)的待測量區(qū)域，再將該人體背部的三維模型和該待測量區(qū)域在所述三維模型上的投影進(jìn)行重疊處理，從而獲得該人體背部的三維面數(shù)據(jù)，再根據(jù)該三維面數(shù)據(jù)，得到人體脊椎骨對(duì)應(yīng)的空間曲線，以及對(duì)該空間曲線進(jìn)行分析

脊柱又叫四椎，即：頸椎、胸椎、腰椎、骶椎,各個(gè)部分的病變都會(huì)引起相應(yīng)的疾病，即頸椎退變必造成大腦供血不足，會(huì)出現(xiàn)頭暈、視力下降、面色晦暗、無光澤、黃褐斑等；胸椎退變會(huì)引起感冒、咳嗽、心臟供血不足、乳腺炎等疾??；腰椎退變會(huì)引起腰酸、腰脹、腰痛等；骶椎退變會(huì)引起泌尿系統(tǒng)，生殖系統(tǒng)等婦科疾病。矯正日常生活的姿勢，讓不同年紀(jì)的人，都可以享受自由伸展的樂趣。以下幾點(diǎn)請(qǐng)大伙兒多加注意：取物一律蹲下屈膝，不斷提醒自己，久了便形成慣性動(dòng)作。彎腰整理床鋪可能閃了腰，比較好是蹲下用膝蓋支撐身體，同時(shí)挺直背部。調(diào)整拖把與掃帚的長度，躬身駝背打掃久了，筋膜承受慢性傷害。睡眠床鋪要能夠支撐住身體，側(cè)躺姿勢讓身體覺得比較輕松。起床時(shí)先轉(zhuǎn)身，將雙腳放在床邊，利用手力把身體撐起來。三維動(dòng)態(tài)脊柱系統(tǒng)強(qiáng)調(diào)整體和同步分析的思路，提供從頭 頸椎胸腰椎 盆骨 下肢 足從上到下整體同步分析的功能。

相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，正常人的腰椎每天前屈的次數(shù)會(huì)高達(dá)3000~5000次。如果明顯有肚腩，螯肉就像是掛在腰上的沙包，增加了脊椎的負(fù)擔(dān)。五、加強(qiáng)背部肌肉力量腰背部的**肌群擔(dān)負(fù)著穩(wěn)定身體重心、傳導(dǎo)力量的作用，是發(fā)力的主要環(huán)節(jié)，也能對(duì)脊椎起到保護(hù)作用。瑜伽、慢跑、游泳等都可以鍛煉到腰背部肌肉。六、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣平時(shí)看書或者看電腦的時(shí)候，要經(jīng)?；顒?dòng)頸部，伸伸懶腰，每隔半個(gè)小時(shí)起來鍛煉一下，做一些簡單的伸展運(yùn)動(dòng)，可預(yù)防腰椎、頸椎疾病的發(fā)生。起床前，比較好先伸個(gè)懶腰，活動(dòng)活動(dòng)脖子，避免脊椎受傷。三維動(dòng)態(tài)脊柱及姿態(tài)評(píng)估系統(tǒng)分析數(shù)據(jù)包括骨盆傾斜、椎**置、椎體角度等多種數(shù)據(jù)。AI脊柱評(píng)估系統(tǒng)生產(chǎn)企業(yè)

三維動(dòng)態(tài)脊柱及姿態(tài)評(píng)估系統(tǒng)利用摩爾紋地形和光學(xué)三角測量原理，根據(jù)受試者背部的光譜進(jìn)行三維掃描重建。醫(yī)用脊柱評(píng)估系統(tǒng)產(chǎn)品

如何預(yù)防“脊柱側(cè)彎”導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的原因有很多，遺傳因素、骨骼發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等都可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的情況。此外，不良的坐姿和站姿、肩部受力不均、桌椅高低等原因，也會(huì)增加脊柱側(cè)彎發(fā)生的幾率。家長可以這么做：1督促孩子養(yǎng)成正確坐姿和站姿，保持健康用脊習(xí)慣和意識(shí)。2以身作則，幫助孩子規(guī)劃和控制每天的學(xué)習(xí)時(shí)間和娛樂時(shí)間，陪伴孩子加強(qiáng)體育鍛煉。3定期調(diào)整學(xué)習(xí)課桌椅高度，使其適合孩子身高的變化。4不在孩子臥室擺放電視等電子產(chǎn)品。5為孩子提供營養(yǎng)均衡、有益于骨骼健康的膳食，促進(jìn)脊柱健康發(fā)育。6幫助孩子正確選擇及使用背包，建議使用雙肩式背包，保證雙肩重量盡量相等。醫(yī)用脊柱評(píng)估系統(tǒng)產(chǎn)品