金耳，也叫黃木耳，與銀耳都是銀耳綱的成員，二期是同科同屬的至親姐妹。其子實體的風格和銀耳略有相似，上部表面凹凸不平，形如腦狀（故又稱“腦耳”），呈鮮艷的橙色、金黃色或橘紅色。江湖人稱“植物燕窩”、“肺部吸塵器”，這些都是忽悠，植物燕窩也還罷了，你怎么吃它也不可能給肺部“吸塵”，走的就不是一條道兒。桃膠是一種淺黃色透明固體天然樹脂，由桃樹樹皮中分泌而來，于夏秋采收，其成分與阿拉伯樹膠大致相同。性味甘苦，平，無毒。桃膠又名桃油，桃脂，桃樹膠，桃花淚，日常生活中并不多見，但它是一款具有良好養(yǎng)生保健的食材及中藥竹蓀是比較高級的菌菇干貨。上海菌菇干貨加工廠家

觀察香菇的菌柄。好質(zhì)量的干香菇，它的菌柄是短而粗壯的。用手捏香菇的時候，是比較堅硬而且不易斷裂的。有些香菇的菌柄比較小，而且一捏就斷。就說明這樣的香菇它的營養(yǎng)價值已經(jīng)基本上沒有了。所以我們在挑選香菇的時候，比較好買菌柄短而粗壯比較堅硬的香菇。觀察香菇的干燥程度。我們在挑選香菇的時候，可以感受一下香菇的濕度。有些香菇一捏就碎，就表這樣的香菇放置的時間已經(jīng)很長了。里面的營養(yǎng)價值基本上徹底流失完了。這樣的香菇也不要購買哦。紹興野生茶樹菇干貨廠家鹿茸菇作為常見的菌菇干貨很受大家的喜愛！

這種帶有霉味的香菇，說明它是已經(jīng)放置很久的香菇了。有可能是陳年的香菇，不僅它的味道有所改變。而且營養(yǎng)價值也流失了很多哦。觀察香菇的菌蓋。好質(zhì)量的干香菇它的菌蓋是比較厚實的，菌蓋的邊緣是向內(nèi)卷的。有些香菇的菌蓋比較薄，并且它的菌蓋已經(jīng)敞開了。就表這樣的香菇成熟已經(jīng)過度了，里面的營養(yǎng)價值基本上已經(jīng)流失了。香菇的菌蓋的顏色一般是黃褐色或者是黑褐色的，表面含有一層白霜。就說明是好質(zhì)量的香菇啦。一般干香菇是通過烘干制成的，所以有這種現(xiàn)象是比較正常的啦。

銀耳性平、味甘，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、多糖、膳食纖維、維生素、鈣、磷、等多種成分，具有補氣血、滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏、緩解疲勞、生津養(yǎng)胃等功效。除此之外適量吃銀耳可以****功能，還可以提高肝臟能力，能在一定程度上起到護肝臟的作用。1.養(yǎng)肝護肝。銀耳含有豐富的氨基酸和維生素，可以清理體內(nèi)淤積的，促進的排出，提高肝臟的能力，起到養(yǎng)肝護肝的作用。2、滋陰潤肺。銀耳有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和多糖，可以清肺化痰，補肺氣，經(jīng)?？梢钥人缘娜巳嚎梢赃m當多吃一些銀耳來滋養(yǎng)肺部。3.美容養(yǎng)顏。銀耳中有一種天然植物性狀的膠質(zhì)，有助于維護皮膚細胞正常的機能，滋養(yǎng)皮膚，適當多吃銀耳可以讓皮膚變得更加光滑細膩。4.生津養(yǎng)胃。用銀耳、枸杞、冰糖等熬成湯喝可以起到生津養(yǎng)胃的作用。銀耳湯中含有豐富的植物多糖，不僅能滋養(yǎng)脾胃，還含有豐富的水分，起到止渴的作用。建議熬煮銀耳湯的時間可以久一點，這樣熬出來的銀耳湯口感會更好。5.增強人體免疫。銀耳中的營養(yǎng)物質(zhì)十分豐富。適當吃銀耳可以增強體質(zhì)，增強人體對病毒的抵御能力，從而提高人體的免疫。銀耳營養(yǎng)豐富，吃法也多種多樣。銀耳的營養(yǎng)價值很高！

口蘑形狀有點像香菇，都是菌柄短，菌蓋內(nèi)收，外形圓潤，區(qū)別是口蘑通體白色?？谀⒌氖指懈愎揭埠芟瘢|(zhì)地密實肉頭厚，可切片炒肉可清炒?；蛘呒迮Ｅ诺臅r候，用來做配菜。孜然口蘑做法：口蘑、干辣椒、蒜苗、大蒜、鹽、蔥、干辣椒粉、孜然粉、味精；1、口蘑清洗干凈，切片焯水撈出，瀝干水分；2、干辣椒切段，蒜苗和蔥清洗干凈切段，大蒜去皮切片；3、鍋中放油，油溫熱時倒入干辣椒塊爆炒出辣香味，放入口蘑片和大蒜炒出香味；4、加入蒜苗翻炒至6成熟，撒上適量鹽、干辣椒粉、少量味精調(diào)味，孜然粉翻炒入味，關(guān)火撒上蔥段翻炒均勻即可，口味偏重香辣入味。袖珍菇作為常見的菌菇干貨很受大家的喜愛！揚州香菇干貨禮盒加工

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木耳百合西芹炒荷蘭豆做法：荷蘭豆100克(摘去兩頭)，西芹去葉切段，百合干和黑木耳少許(分別泡發(fā))。西芹和荷蘭豆飛水片刻撈出，燒油鍋至七成熱，炒荷蘭豆變色。倒入百合、黑木耳和西芹，加少許水燒2分鐘。加鹽、雞精煸炒。銀耳補脾開胃、清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、被稱“菌中明珠”。銀耳多糖提高免疫力，適用于老弱婦孺和病后體虛者。銀耳中膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收；易有飽脹感，消化差的老人少吃。銀耳湯過夜只要保存得當(密閉冰箱冷藏)，可食用。上海菌菇干貨加工廠家

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