下面家太太推薦幾款減重月子餐，月嫂可以做給寶媽吃。六、木耳炒萵苣。功效：萵苣含豐富的葉酸，還有減重、催乳功能，是適合產(chǎn)后媽媽媽們的質(zhì)優(yōu)蔬菜。食材：萵筍500克，木耳（干）50克，大蒜)5克，姜5克，鹽、油適量。做法：1、木耳擇洗干凈。萵苣洗凈后削皮，切菱形薄片，與少許精鹽拌勻。姜、蒜切小粒。2、鍋內(nèi)放油燒到六七成熱。放姜蒜炒出香味后，放木耳和萵苣片快炒斷生。3、放少量鹽調(diào)味，出鍋盛盤即可。七、甜椒杏鮑菇。功效：杏鮑菇肉質(zhì)肥厚，口感鮮嫩，營養(yǎng)豐富，具有促進胃腸消化、增強機體免疫能力等功效。食材：杏鮑菇1小盤，甜椒1個，蔥1段，醬油1小勺，姜1小塊，鹽、油適量。做法：1、杏鮑菇洗凈切絲，甜椒洗凈切絲，姜切末，蔥切蔥花。2、炒鍋中放油，油熱后放入姜蔥爆香。加入杏鮑菇和甜椒翻炒。3、等杏鮑菇炒至軟時，加入醬油翻炒。4、再加鹽調(diào)味（醬油中含有鹽，加鹽的時候一定注意別放多了），Z后淋幾滴香油即可。家太太月嫂服務(wù)：母嬰一般常見護理的顧慮和疑問！東區(qū)居家阿姨培訓(xùn)機構(gòu)

如何健康地度過月子，是新媽媽們要面臨的關(guān)鍵問題。按照傳統(tǒng)模式，是由雙方的媽媽進行照看，現(xiàn)代新媽媽多了兩個選擇，月子中心或者請月嫂，但事實上，月子中心與月嫂之間其實存在巨大的差異性。在月子中心時，會有新生兒護理課程、手工課程、瑜伽課等，并且可以與同情況的產(chǎn)婦進行交流，在月子中心里，女性之間的共情和“結(jié)盟”，讓新手媽媽們情感有地按放。反觀請月嫂，減輕產(chǎn)婦肩上的負擔(dān)，照顧新生兒，并且?guī)椭a(chǎn)婦進行身體上的修復(fù)（做產(chǎn)后修復(fù)按摩），但一般無法消除產(chǎn)婦心理情緒。月嫂怎么收費月嫂善用這8種食物，產(chǎn)婦奶水足、不發(fā)胖！

考察月嫂是否專業(yè)的幾個提問：①如何判斷寶寶奶量是不是吃夠了？什么情況下需要奶粉輔助喂養(yǎng)？②如何去黃疸？③寶寶鬧夜如何解決？④寶寶吐奶如何解決？⑤怎么判斷寶寶脹氣，解決脹氣的方法有哪些？⑥寶寶鬧夜怎么辦？⑦如果育兒觀念跟雇主家庭產(chǎn)生矛盾的時候如何溝通？⑧每日例行的工作流程是怎么樣的？

月嫂的基本情況了解：①讓月嫂介紹自己的基本情況，實際年齡，有多少年的育兒經(jīng)驗，帶過幾個小孩之類；②有沒有相關(guān)的資質(zhì)證明：如健康證，育嬰師證，通乳師證等。危情當(dāng)前也要注意月嫂的疫苗針次和所在風(fēng)險區(qū)域狀況如何等。

確認服務(wù)范圍：是否包月子餐，如果月子中心的話建議去試吃一下；是否包通乳；是否會對寶媽們的產(chǎn)后修復(fù)提供建議等

找?嫂的好處：搞定哺乳問題，幫助實現(xiàn)純?乳喂養(yǎng)??期間，如果喂養(yǎng)姿式不當(dāng)，不僅寶寶不能順利吃到?乳，媽媽們嬌嫩的哺乳部位?膚也會破裂，痛苦不堪。寶寶還會出現(xiàn)吐奶、嗆奶、脹?等問題。萬?寶媽不能順利下奶，甚?遇到漲奶、堵奶等哺乳問題，沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的?是不敢輕易處理的。合格的?嫂會在?乳喂養(yǎng)上給予媽媽們專業(yè)的指導(dǎo)。

預(yù)防和解決寶寶護理常?問題?疸怎么預(yù)防和減低？怎樣避免濕疹？怎么避免寶寶溢奶？寶寶臍帶怎樣消毒？……專業(yè)?嫂對這些常?問題已經(jīng)得?應(yīng)?，家?可以在???跟著?嫂邊學(xué)習(xí)邊做，不然會?忙腳亂。通過專業(yè)?嫂服務(wù)，家?完全可以了解科學(xué)護理和育?的基本技能知識，為后續(xù)的護理照料打下很好的基礎(chǔ)。 為什么找不到「靠譜的」月嫂？

月嫂絕大多數(shù)月嫂是在用戶家里提供服務(wù)。下面家太太分享挑選月嫂的小方法。提前定月嫂，Z好找大的正規(guī)的月嫂機構(gòu)，有多年運營經(jīng)驗，能簽訂正規(guī)合同；一定要面試，不是所有的好月嫂都適合，比如有的家庭有宗教信仰，有特殊的生活習(xí)慣的，都要提前與月嫂溝通好；月嫂起碼要儀容整潔，言談舉止有度，說話不夸張，不自夸；對于照顧寶寶的基本科學(xué)知識，要清楚的知道，說的模模糊糊的都不行。比如，怎么哄睡？多久開始加奶粉？奶粉的量怎么加？寶寶濕疹和痱子怎么判斷？有沒有陳舊觀念？問問月嫂，產(chǎn)婦應(yīng)不應(yīng)該洗澡，洗頭發(fā)？可不可以開窗通風(fēng)？等等，這些都能看出月嫂是按照經(jīng)驗還是按照科學(xué)來護理產(chǎn)婦；做不做家務(wù)，家務(wù)的范圍和產(chǎn)后身體恢復(fù)這些項目能明確的盡量明確；愛心：只有發(fā)自內(nèi)心的熱愛，才能有熱情去工作。如今，越來越多的人想要加入月嫂行業(yè)。橫欄煮飯阿姨靠譜嗎

家太太：月嫂的職責(zé)主要有哪些?東區(qū)居家阿姨培訓(xùn)機構(gòu)

為順應(yīng)商業(yè)變革和消費升級趨勢，鼓勵運用大數(shù)據(jù)、云計算、移動互聯(lián)網(wǎng)等現(xiàn)代信息技術(shù)，促進一般項目：家政服務(wù)；專業(yè)保潔、清洗、消毒服務(wù)；建筑物清潔服務(wù)；護理機構(gòu)服務(wù)（不含醫(yī)療服務(wù)）；居民日常生活服務(wù)；城市綠化管理；日用電器修理；招生輔助服務(wù)；勞務(wù)服務(wù)（不含勞務(wù)派遣）；養(yǎng)老服務(wù)；教育咨詢服務(wù)（不含涉許可審批的教育培訓(xùn)活動）；廚具衛(wèi)具及日用雜品批發(fā)；家用電器銷售；針紡織品銷售；服裝服飾批發(fā)；服裝服飾零售；日用品銷售；日用家電零售。（除依法須經(jīng)批準的項目外，憑營業(yè)執(zhí)照依法自主開展經(jīng)營活動）許可項目：職業(yè)中介活動。（依法須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準后方可開展經(jīng)營活動，具體經(jīng)營項目以相關(guān)部門批準文件或許可證件為準）等跨界融合，形成更多流通新平臺、新業(yè)態(tài)、新模式。引導(dǎo)更多平臺以數(shù)據(jù)賦能生產(chǎn)企業(yè)，促進個性化設(shè)計和柔性化生產(chǎn)，培育定制消費、智能消費、信息消費、時尚消費等商業(yè)新模式。隨著技術(shù)本身的變化，雖然大數(shù)據(jù)點名率很高，但是很多行業(yè)在線上化、數(shù)據(jù)化、流程化都沒有完成，而在這一方面，整個產(chǎn)業(yè)的提升空間還是很大，如何利用數(shù)字化去落實服務(wù)型就值得思考了?；ヂ?lián)網(wǎng)的重點是完成信息，信息讓我們做決策，如果互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)不能推動一個人基于數(shù)據(jù)做出對服務(wù)型的改變，某種意義上來說，這個產(chǎn)業(yè)就沒有提供什么樣的價值，因為隨著5G場景的應(yīng)用，這種感受將會提升。市場流通環(huán)境和強化消費信用體系建設(shè)，為加快建設(shè)覆蓋線上線下的重要一般項目：家政服務(wù)；專業(yè)保潔、清洗、消毒服務(wù)；建筑物清潔服務(wù)；護理機構(gòu)服務(wù)（不含醫(yī)療服務(wù)）；居民日常生活服務(wù)；城市綠化管理；日用電器修理；招生輔助服務(wù)；勞務(wù)服務(wù)（不含勞務(wù)派遣）；養(yǎng)老服務(wù)；教育咨詢服務(wù)（不含涉許可審批的教育培訓(xùn)活動）；廚具衛(wèi)具及日用雜品批發(fā)；家用電器銷售；針紡織品銷售；服裝服飾批發(fā)；服裝服飾零售；日用品銷售；日用家電零售。（除依法須經(jīng)批準的項目外，憑營業(yè)執(zhí)照依法自主開展經(jīng)營活動）許可項目：職業(yè)中介活動。（依法須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準后方可開展經(jīng)營活動，具體經(jīng)營項目以相關(guān)部門批準文件或許可證件為準）體系，提供了重要保證。持續(xù)優(yōu)化消費環(huán)境，促進商業(yè)繁榮，激發(fā)國內(nèi)消費潛力，更好滿足我們**消費需求，促進國民經(jīng)濟持續(xù)健康發(fā)展。東區(qū)居家阿姨培訓(xùn)機構(gòu)

中山市智尊家政服務(wù)有限公司主要經(jīng)營范圍是商務(wù)服務(wù)，擁有一支專業(yè)技術(shù)團隊和良好的市場口碑。公司業(yè)務(wù)涵蓋月嫂/育嬰師，家庭保潔，家政，早教等，價格合理，品質(zhì)有保證。公司注重以質(zhì)量為中心，以服務(wù)為理念，秉持誠信為本的理念，打造商務(wù)服務(wù)良好品牌。家太太立足于全國市場，依托強大的研發(fā)實力，融合前沿的技術(shù)理念，及時響應(yīng)客戶的需求。