下面家太太推薦幾款減重月子餐，月嫂可以做給寶媽吃。六、木耳炒萵苣。功效：萵苣含豐富的葉酸，還有減重、催乳功能，是適合產(chǎn)后媽媽媽們的質(zhì)優(yōu)蔬菜。食材：萵筍500克，木耳（干）50克，大蒜)5克，姜5克，鹽、油適量。做法：1、木耳擇洗干凈。萵苣洗凈后削皮，切菱形薄片，與少許精鹽拌勻。姜、蒜切小粒。2、鍋內(nèi)放油燒到六七成熱。放姜蒜炒出香味后，放木耳和萵苣片快炒斷生。3、放少量鹽調(diào)味，出鍋盛盤即可。七、甜椒杏鮑菇。功效：杏鮑菇肉質(zhì)肥厚，口感鮮嫩，營養(yǎng)豐富，具有促進胃腸消化、增強機體免疫能力等功效。食材：杏鮑菇1小盤，甜椒1個，蔥1段，醬油1小勺，姜1小塊，鹽、油適量。做法：1、杏鮑菇洗凈切絲，甜椒洗凈切絲，姜切末，蔥切蔥花。2、炒鍋中放油，油熱后放入姜蔥爆香。加入杏鮑菇和甜椒翻炒。3、等杏鮑菇炒至軟時，加入醬油翻炒。4、再加鹽調(diào)味（醬油中含有鹽，加鹽的時候一定注意別放多了），Z后淋幾滴香油即可?，F(xiàn)代人隨著工作節(jié)奏的加快,越來越多的家庭開始關(guān)注住家阿姨。民眾鐘點工阿姨推介

月嫂怎么找？

一定要提前選擇。如果決定請月嫂，那么懷孕的時候就應(yīng)該開始選擇，比較好是孕中期開始，這時候自己也不會被肚子影響，行動比較方便。也能給自己教程的選擇時間和對比時間，這樣才能選到更滿意的。選擇正規(guī)的月嫂公司，多家對比。請月嫂，一般有兩種途徑，要么朋友介紹，要么月嫂中介。朋友介紹的肯定是朋友覺得好，才推薦給你，但是這樣其實是月嫂接的私單，多數(shù)情況下不會簽合同，如果月嫂臨時有事或自己早產(chǎn)、晚生，到時候月嫂時間排不開，寶媽再臨時找就會很倉促。比較重要的一點就是沒有簽合同的話，中間如果發(fā)生任何事，是不受法律約束的。所以，選擇正規(guī)的月嫂中介比較好，比較有保障。而且應(yīng)該選擇兩三家對比一下。 火炬高級阿姨月嫂基本上都是流動性的，在中介機構(gòu)登記后，并沒有強制的勞動合同，干得好壞以及時間長短都沒有行業(yè)標準。

資本的入局，讓月子經(jīng)濟蓬勃發(fā)展，但衛(wèi)生安全、人員專業(yè)性也屢受市場質(zhì)疑。很多寶媽在網(wǎng)上吐槽月子中心不專業(yè)，收費不合理，嬰兒集中看護導致交叉?zhèn)魅荆床恍l(wèi)生等都成為月子期間的意難平。這背后的原因很簡單，一方面，沒有標準化管理，月子市場入門門檻低，專業(yè)性不高，留下了安全性隱患；另一方面，價格透明化，新生兒醫(yī)護，虛假宣傳等方面依然存在不少問題。月子經(jīng)濟的崛起，從商業(yè)層面來說，是一個風口，但落在產(chǎn)婦個體身上，就將坐月子這個單項題變成了多選題。

找?嫂的好處：搞定哺乳問題，幫助實現(xiàn)純?乳喂養(yǎng)??期間，如果喂養(yǎng)姿式不當，不僅寶寶不能順利吃到?乳，媽媽們嬌嫩的哺乳部位?膚也會破裂，痛苦不堪。寶寶還會出現(xiàn)吐奶、嗆奶、脹?等問題。萬?寶媽不能順利下奶，甚?遇到漲奶、堵奶等哺乳問題，沒有經(jīng)過專業(yè)培訓的?是不敢輕易處理的。合格的?嫂會在?乳喂養(yǎng)上給予媽媽們專業(yè)的指導。

預(yù)防和解決寶寶護理常?問題?疸怎么預(yù)防和減低？怎樣避免濕疹？怎么避免寶寶溢奶？寶寶臍帶怎樣消毒？……專業(yè)?嫂對這些常?問題已經(jīng)得?應(yīng)?，家?可以在???跟著?嫂邊學習邊做，不然會?忙腳亂。通過專業(yè)?嫂服務(wù)，家?完全可以了解科學護理和育?的基本技能知識，為后續(xù)的護理照料打下很好的基礎(chǔ)。 關(guān)于月嫂的服務(wù)內(nèi)容，您知道嗎？

根據(jù)嬰兒體重、身高增長的情況，月嫂應(yīng)該指導產(chǎn)婦正確掌握喂養(yǎng)的方法和技巧；會指導產(chǎn)婦為嬰兒做被動操；對新生兒和嬰兒常見的尿布疹、肛門周圍進行簡單的處理；能分辨新生兒和嬰兒因喂養(yǎng)不當、缺鈣或環(huán)境及溫濕度等影響睡眠質(zhì)量的原因；能對新生兒和嬰兒生理性啼哭、病理性啼哭進行分辨；視情況對新生兒和嬰兒進行早期教育。新生兒日?？摁[、腹瀉等異常狀態(tài)進行識別和調(diào)理；會護理疝氣；能帶正常體重雙胞胎。產(chǎn)婦護理：在國標二星級服務(wù)基礎(chǔ)上增加：對側(cè)切和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦及時提醒并指導幫助其下地活動。相對月薪只有幾百元的普通保姆，月嫂屬于高級家政人員。橫欄搞衛(wèi)生阿姨

你覺得，坐月子有必要請月嫂嗎？民眾鐘點工阿姨推介

如何找到靠譜的月嫂，成了現(xiàn)代都市男女們生活中的一大痛點。新眸觀察到，近些年家政服務(wù)類業(yè)態(tài)呈現(xiàn)爆發(fā)式增長。根據(jù)《2021年中國家政服務(wù)業(yè)市場規(guī)模及重要細分領(lǐng)域分析》：2020年，家政服務(wù)行業(yè)市場規(guī)模達到8782億元，今年預(yù)計將超過萬億元，同比增長約26.0%。和市場的火熱度相背離的是，目前家政行業(yè)仍處于「小而散」的業(yè)態(tài)，尚未跑出龍i頭玩家。作為一個傳統(tǒng)賽道，家政服務(wù)有一個難題，它難以被標準化。多數(shù)家政服務(wù)類公司的標準，主要著力于服務(wù)著裝、服務(wù)時長、服務(wù)難度等，忽略了用戶們所關(guān)心的服務(wù)溫度、服務(wù)安全、服務(wù)專業(yè)性。以月嫂這個細分門類為例，“月嫂所涉及的人身安全問題”、“有一堆證，但專業(yè)度和親和力不高”、“和人直接相關(guān)，很難找到性價比高的月嫂服務(wù)”、“月嫂和育嬰師傻傻分不清”等問題層出不窮。民眾鐘點工阿姨推介

中山市智尊家政服務(wù)有限公司成立于2022-04-17年，在此之前我們已在月嫂/育嬰師，家庭保潔，家政，早教行業(yè)中有了多年的生產(chǎn)和服務(wù)經(jīng)驗，深受經(jīng)銷商和客戶的好評。我們從一個名不見經(jīng)傳的小公司，慢慢的適應(yīng)了市場的需求，得到了越來越多的客戶認可。公司現(xiàn)在主要提供月嫂/育嬰師，家庭保潔，家政，早教等業(yè)務(wù)，從業(yè)人員均有月嫂/育嬰師，家庭保潔，家政，早教行內(nèi)多年經(jīng)驗。公司員工技術(shù)嫻熟、責任心強。公司秉承客戶是上帝的原則，急客戶所急，想客戶所想，熱情服務(wù)。家太太嚴格按照行業(yè)標準進行生產(chǎn)研發(fā)，產(chǎn)品在按照行業(yè)標準測試完成后，通過質(zhì)檢部門檢測后推出。我們通過全新的管理模式和周到的服務(wù)，用心服務(wù)于客戶。中山市智尊家政服務(wù)有限公司以誠信為原則，以安全、便利為基礎(chǔ)，以優(yōu)惠價格為月嫂/育嬰師，家庭保潔，家政，早教的客戶提供貼心服務(wù)，努力贏得客戶的認可和支持，歡迎新老客戶來我們公司參觀。