若某人的體質(zhì)為單一體質(zhì),則直接按照該體質(zhì)的養(yǎng)生指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)治就可以了;但是,由于大多數(shù)人是復(fù)合質(zhì),如陽(yáng)虛質(zhì)與陰虛質(zhì)并存,氣虛質(zhì)與血瘀質(zhì)并存,甚至在有的人身上會(huì)同時(shí)出現(xiàn)7、8種偏頗體質(zhì),這時(shí)就要將多種體質(zhì)的調(diào)護(hù)建議結(jié)合起來(lái)指導(dǎo)自己的養(yǎng)生。在調(diào)理復(fù)合體質(zhì)時(shí),要以得分比較高的體質(zhì)為重點(diǎn),兼顧調(diào)理另外一兩種次要的偏頗體質(zhì),并借鑒平和質(zhì)的養(yǎng)生指導(dǎo)改正自身不良生活、工作習(xí)慣,以達(dá)到良好的身心健康狀態(tài)。比如,當(dāng)陽(yáng)虛質(zhì)和陰虛質(zhì)并存時(shí),陽(yáng)虛質(zhì)主張多食熱性食物,陰虛質(zhì)則忌食溫?zé)?,這樣的情況往往引起人們的困惑;此刻,我們首先要理解人體陽(yáng)虛和陰虛并存是常見(jiàn)的,這時(shí)飲食上可以以平性食物為主,溫性涼性食物均可適量進(jìn)食,陽(yáng)虛分值偏高的人可適量多食偏溫?zé)嵝允澄?,陰虛分值偏高的人則可適量多食偏寒涼性食物,但數(shù)量要以自己舒適為度。還有濕熱質(zhì)與氣虛質(zhì)并存的體質(zhì),濕熱質(zhì)主張大量運(yùn)動(dòng),氣虛質(zhì)不耐勞累,這時(shí)進(jìn)行調(diào)護(hù)要因人而異,循序漸進(jìn),適度為宜;再如若是有膝關(guān)節(jié)疾病的人,同樣是運(yùn)動(dòng),此類人就要避免從事爬樓梯、爬山等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)。遇到該種情況,拿到中醫(yī)體質(zhì)報(bào)告后,及時(shí)向相關(guān)醫(yī)生咨詢適宜自身情況的調(diào)體方法,是十分重要的。正確判斷體質(zhì)會(huì)給生活帶來(lái)哪些變化呢?河北啟達(dá)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀-圖片-視頻-案例
簡(jiǎn)單介紹九種中醫(yī)體質(zhì)的第六種:濕熱質(zhì)。總體特征:濕熱內(nèi)蘊(yùn),以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。形體特征:形體中等或偏瘦。常見(jiàn)表現(xiàn):面垢油光,口苦口干,身重困倦,大便黏滯不暢或燥結(jié),小便短黃,男性易陰囊潮濕, 女性易帶下增多, 舌質(zhì)偏紅,苔黃膩,脈滑數(shù)。心理特征:容易心煩急躁。發(fā)病傾向:易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力:對(duì)夏末秋初濕熱氣候,濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。濕熱質(zhì)的成因和先天遺傳、長(zhǎng)期居住在比較潮濕的地方、平時(shí)喜歡吃油膩甜食,或者長(zhǎng)年喝酒導(dǎo)致濕熱蘊(yùn)藏在體內(nèi)等有關(guān)。生活壓力增加,學(xué)生、商人、商業(yè)服務(wù)行業(yè)人員多見(jiàn)濕熱體質(zhì)。濕熱質(zhì)的人飲食上應(yīng)以清淡為原則,適宜食用具有甘寒、苦寒功效的食物。避免居住在低洼潮濕的地方,保持充足而有規(guī)律的睡眠。適合做大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉;克制過(guò)激情緒。河北啟達(dá)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀-圖片-視頻-案例中醫(yī)整體觀念對(duì)把握中醫(yī)體質(zhì)有哪些指導(dǎo)作用?
簡(jiǎn)單介紹九種中醫(yī)體質(zhì)的第五種:痰濕質(zhì)。總體特征:痰濕凝聚,以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。形體特征:體形肥胖,腹部肥滿松軟。常見(jiàn)表現(xiàn):面部皮膚油脂較多,多汗且黏,胸悶,痰多,口黏膩或甜,喜食肥甘甜黏,苔膩,脈滑。心理特征:性格偏溫和、穩(wěn)重,多善于忍耐。發(fā)病傾向:易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力:對(duì)梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。痰濕質(zhì)的成因和先天遺傳,或后天吃得太好、太油膩等有關(guān)。這種體質(zhì)的人不少是單位領(lǐng)導(dǎo),或者是老板,生活安逸,以中年人、男性人群居多,平時(shí)偏愛(ài)甜食、肉食,喜歡睡覺(jué),不喜歡運(yùn)動(dòng)。建議飲食以清淡為原則,適宜食用具有健脾、化痰、除濕功效的食物,少吃肥肉及甜、粘、油膩的食物。多進(jìn)行戶外活動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉;不要過(guò)于安逸、貪戀床榻;節(jié)制大喜大悲,培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好,轉(zhuǎn)移注意力。
“億萬(wàn)蒼生,九種體質(zhì),人各有質(zhì),體病相關(guān);體質(zhì)平和,健康之源,體質(zhì)偏頗,百病之因?!敝嗅t(yī)體質(zhì)辨識(shí)為中醫(yī)體質(zhì)與易發(fā)健康風(fēng)險(xiǎn)的宏觀對(duì)應(yīng)開(kāi)辟了新的標(biāo)準(zhǔn)化途徑,在此基礎(chǔ)上綜合運(yùn)用中醫(yī)“天人合一”的整體觀、“體病相關(guān)、體質(zhì)可分、體質(zhì)可調(diào)”的中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說(shuō)理論和中醫(yī)調(diào)理方案,可以實(shí)現(xiàn)“未病先防”和“既病防變”的治未病目標(biāo)。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)同時(shí)還為中醫(yī)標(biāo)準(zhǔn)化探索提供了一個(gè)良好范例。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)操作簡(jiǎn)單、方便理解、容易為使用者所接受,有助于中醫(yī)藥理論體系走近現(xiàn)代人生活,有助于中醫(yī)藥理論體系走出國(guó)門。啟達(dá)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)使用于哪些場(chǎng)所/機(jī)構(gòu)?
中醫(yī)辨證思想強(qiáng)調(diào)“正氣存內(nèi),邪不可干”,指出人體自身正氣的強(qiáng)弱,是發(fā)病與否的重要原因。偏頗體質(zhì)中的氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì),直接反映了機(jī)體的正虛體質(zhì),相關(guān)調(diào)護(hù)建議的重點(diǎn)全部圍繞補(bǔ)氣、溫陽(yáng)、滋陰等扶正手段展開(kāi)。血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、特稟質(zhì)雖然名稱上體現(xiàn)的是邪盛體質(zhì),但在臨床應(yīng)用中,這些體質(zhì)卻不乏大量因虛致實(shí)的情況:正氣虧虛,無(wú)力推動(dòng)血液運(yùn)行,可致血液瘀阻,久之出現(xiàn)血瘀質(zhì);脾陽(yáng)虧乏,運(yùn)化水谷精微不力,痰濕內(nèi)生,阻礙氣機(jī),會(huì)成為痰濕、氣郁體質(zhì)形成的重要原因;肺氣不足,衛(wèi)表不固,機(jī)體對(duì)外界氣候變換時(shí)的五邪侵襲便無(wú)力抵御,某些特稟質(zhì)的成因正是如此。為什么說(shuō)“自己”是維護(hù)體質(zhì)健康的醫(yī)生?湖北國(guó)內(nèi)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀-價(jià)格-價(jià)位-售價(jià)
如何做中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)?河北啟達(dá)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀-圖片-視頻-案例
簡(jiǎn)單介紹九種中醫(yī)體質(zhì)的第八種:氣郁質(zhì)??傮w特征:氣機(jī)郁滯,以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。形體特征:形體瘦者為多。常見(jiàn)表現(xiàn):神情抑郁,情感脆弱,煩悶不樂(lè),舌淡紅,苔薄白,脈弦。心理特征:性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。 發(fā)病傾向:易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力:對(duì)精神刺激適應(yīng)能力較差;不適應(yīng)陰雨天氣。氣郁體質(zhì)者一般屬有余之體。平時(shí)注意心理調(diào)攝,調(diào)神養(yǎng)性,維持良好的心理平衡,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。由于氣郁在先、郁滯為本,故疏通氣機(jī)為原則。常選用藥物如逍遙散,逍遙丸、柴胡疏肝散和食療之品以調(diào)整體質(zhì),達(dá)到陰平陽(yáng)秘的平衡狀態(tài)。河北啟達(dá)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀-圖片-視頻-案例
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