簡單介紹九種中醫(yī)體質(zhì)的第一種：平和質(zhì)?？傮w特征：陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。形體特征：體形勻稱健壯。常見表現(xiàn)：面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。心理特征：性格隨和開朗。發(fā)病傾向：平素患病較少。對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應(yīng)能力較強。如何觀察調(diào)理體質(zhì)效果？江蘇國產(chǎn)中醫(yī)體質(zhì)辨識儀

體質(zhì)辨識從較長時間的生活狀態(tài)作為問診基礎(chǔ)，采用中醫(yī)四診的理論系統(tǒng)，是中醫(yī)“天人相應(yīng)”觀較為直接的體現(xiàn)。目前被廣泛應(yīng)用于公共衛(wèi)生事業(yè)。中醫(yī)體質(zhì)辨識操作簡單、方便理解、容易被廣大人群所接受，為中醫(yī)標準化提供了一個良好范例，有助于中醫(yī)藥理論體系走進現(xiàn)代人生活。中醫(yī)學歷來重視人的體質(zhì)狀態(tài)，在防治疾病中，體質(zhì)辨識從具體的人出發(fā)：（1）未病先防：改善偏頗體質(zhì)，預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。（2）預(yù)病早治：疾病臨床前期，調(diào)整偏頗體質(zhì)，給予早期建議。（3）既病防變：掌握患者的體質(zhì)差異，確定疾病的變化趨向。天津中醫(yī)體質(zhì)辨識-啟達中醫(yī)體質(zhì)辨識儀起居與中醫(yī)體質(zhì)的關(guān)系是什么？

與偏頗體質(zhì)不同，平和質(zhì)是更加傾向健康的體質(zhì)類型，因而該體質(zhì)的調(diào)護建議也就更趨向于養(yǎng)生保健，而不是調(diào)治疾病。同時，偏頗質(zhì)者也可以以平和質(zhì)的調(diào)護要點為參照，來指導(dǎo)對自身精神、飲食、起居等不良習慣的調(diào)整，力爭日益接近穩(wěn)定狀態(tài)。精神調(diào)護：可培養(yǎng)一些興趣愛好保持平和心態(tài)，如琴棋書畫、唱歌跳舞、吹拉彈唱等，可以陶冶性情，振奮精神，保持心理健康。運動調(diào)護：可選用各種不同的運動方式，如打球、爬山、跑步、散步、太極拳、太極劍等，均能疏通氣機，和暢氣血，使人情緒高漲，以保持心情愉快，精神飽滿。起居調(diào)護：春宜晚睡早起，起床后宜在室外悠然自得、無拘無束的散步，以順應(yīng)陽氣升發(fā)、萬物生機蓬勃的自然景象。夏宜晚睡早起，適當午休，以消除疲勞，提高工作和學習效率。秋宜早睡早起以應(yīng)秋天收斂之氣；早睡是順應(yīng)陰氣的收藏，早起是順應(yīng)陽氣的舒長。冬應(yīng)早睡晚起，以避寒就溫，順應(yīng)冬天潛藏之氣，并注意腳部保暖，改善體質(zhì)，增強人體的抗寒能力，減少感冒和其他疾病的發(fā)生。

簡單介紹九種中醫(yī)體質(zhì)的第二種：氣虛質(zhì)?？傮w特征：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。 形體特征：肌肉松軟不實。常見表現(xiàn)：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。心理特征：性格內(nèi)向，不喜冒險。發(fā)病傾向：多吃具有補氣健脾作用的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉、泥鰍、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。需要注意日常個人健康管理，針對性的采取必要措施，多與外界交流，增強個人身體素質(zhì)。中醫(yī)體質(zhì)與西醫(yī)體質(zhì)相比較有哪些特點？

活了101歲的中醫(yī)大家孫思邈在其所著的《千金翼方》中寫到：“安身之本，必資于食……不知食宜者，不足以存生也。”飲食習慣對體質(zhì)形成有著重要影響，不同膳食含有各自區(qū)別的營養(yǎng)成分，并具有寒、熱、溫、涼四種不同之性，和酸、苦、甘、辛、咸五種相異之味。五味入五臟，不同性味的食物容易滋養(yǎng)人體某一臟腑的氣血、增益該臟器與支配經(jīng)絡(luò)的生理功能：酸入肝經(jīng)、苦入心經(jīng)、甘入脾經(jīng)、辛入肺經(jīng)、咸入腎經(jīng)。因此，飲食習慣和相對固定的膳食結(jié)構(gòu)均可通過脾胃運化影響臟腑氣血陰陽的盛衰偏頗，形成穩(wěn)定的功能趨向和體質(zhì)特征。具體表現(xiàn)在：喜食煎炸燒烤，嗜好煙酒，久則氣陰耗傷，產(chǎn)生氣虛、陰虛質(zhì)；食物性質(zhì)生冷，可致久食者寒凝臟腑，形成陽虛質(zhì)；飲食自倍，暴飲暴食，偏嗜油膩，脾胃損傷，運化不及，聚濕生痰，成痰濕質(zhì)；若復(fù)以煙、酒、辛辣厚味為助，則將化熱生火，而成濕熱；喜食肥膩，痰濕內(nèi)蘊，阻遏氣機，可生氣郁；氣郁日久，血運不暢，則瘀血內(nèi)生；過食辛辣、海鮮發(fā)物，可引起機體致敏性增強，容易過敏，形成特稟質(zhì)。調(diào)理體質(zhì)需要持之以恒嗎？天津中醫(yī)體質(zhì)辨識-啟達中醫(yī)體質(zhì)辨識儀

九種中醫(yī)體質(zhì)形成的原因有哪些？江蘇國產(chǎn)中醫(yī)體質(zhì)辨識儀

中醫(yī)辨證思想強調(diào)“正氣存內(nèi)，邪不可干”，指出人體自身正氣的強弱，是發(fā)病與否的重要原因。偏頗體質(zhì)中的氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)，直接反映了機體的正虛體質(zhì)，相關(guān)調(diào)護建議的重點全部圍繞補氣、溫陽、滋陰等扶正手段展開。血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、特稟質(zhì)雖然名稱上體現(xiàn)的是邪盛體質(zhì)，但在臨床應(yīng)用中，這些體質(zhì)卻不乏大量因虛致實的情況：正氣虧虛，無力推動血液運行，可致血液瘀阻，久之出現(xiàn)血瘀質(zhì)；脾陽虧乏，運化水谷精微不力，痰濕內(nèi)生，阻礙氣機，會成為痰濕、氣郁體質(zhì)形成的重要原因；肺氣不足，衛(wèi)表不固，機體對外界氣候變換時的五邪侵襲便無力抵御，某些特稟質(zhì)的成因正是如此。江蘇國產(chǎn)中醫(yī)體質(zhì)辨識儀