而食用配方奶粉的寶寶，就需要家長(zhǎng)去注意奶粉中的DHA是否能滿足這100 mg的每日所需了。

不過(guò)，總會(huì)有母乳少、偏食或者擔(dān)心寶寶DHA攝入不足的媽媽們選擇給寶寶額外補(bǔ)充DHA。

目前，市面上用于補(bǔ)充DHA的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑主要有藻油和魚(yú)油兩種。不同的是，魚(yú)油中除了含有DHA，也含有EPA（也屬于不飽和脂肪酸），藻油則不含EPA或EPA含量很少。

不過(guò)，花花從很多營(yíng)養(yǎng)師和兒科醫(yī)生處得到的建議是，給6個(gè)月～3歲的嬰幼兒吃藻油更佳，而不是魚(yú)油。

這是基于兩方面的考慮：一是藻油的原料可能比魚(yú)油更安全——生活在食物鏈比較低端的海藻會(huì)比頂端的海魚(yú)更難富集重金屬（比如汞）；二是藻油中的DHA純度要普遍高于魚(yú)油，能有針對(duì)性地給寶寶補(bǔ)充DHA。

不同年齡階段，0-36個(gè)月齡嬰幼兒的每日DHA補(bǔ)充量參考在100mg/天。平昌DHA藻油怎么樣

    DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大，約占50%。對(duì)嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。dha藻油功效與作用首先，dha藻油中就含有大量的不飽和脂肪酸與維生素，又被稱之為黃金腦，孕婦肯定是可以吃的。而且沒(méi)必要在懷孕以后吃，甚至是在備孕期，孕婦就可以吃一些dha藻油。而在懷孕以后，如果有胎兒發(fā)育不良的情況，那么就更應(yīng)該及時(shí)吃dha藻油。當(dāng)然，如果孕婦本身身體條件比較好，而且孕檢也沒(méi)什么問(wèn)題的話，那么也就不需要吃dha藻油。因?yàn)檫@個(gè)東西畢竟只是起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，而不是強(qiáng)制要求孕婦必須要吃的。除了從一些dha藻油中補(bǔ)充脂肪酸，其實(shí)孕婦們還可以從食物中攝取足夠的脂肪酸。很多食物都含有大量的脂肪酸，比如說(shuō)芒果，他就含有大量的脂肪酸A，可以起到預(yù)防胎兒唇腭裂，手足發(fā)育不良的作用。其次就是番茄，番茄中含有大量的脂肪酸B1，可以預(yù)防小兒先天性腳部疾病。而動(dòng)物的內(nèi)臟中含有大量的鈣鐵鋅硒，所以孕婦也可以多吃一些豬心湯，腰花湯等。咸陽(yáng)DHA藻油怎么樣一直以來(lái)，多數(shù)人都通過(guò)給寶寶或孕婦自己補(bǔ)充DHA（二十二碳六烯酸）讓寶寶更聰明。

DHA藻油口服劑主要有粉狀制劑和軟膠囊兩種，以軟膠囊居多，均作為保健品銷售。粉狀制劑一般采用微膠囊包埋技術(shù)生產(chǎn)，軟膠囊則一般是將微藻DHA油脂直接裝填制成。這兩類產(chǎn)品多為復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素制劑，粉狀制劑多添加乳粉、功能性甜味劑、及鈣、鋅等微量元素。軟膠囊多添加核桃油、亞麻酸油等富含不飽和脂肪酸的油脂以及維生素E等油溶性營(yíng)養(yǎng)素。產(chǎn)品的服用人群主要集中在孕婦、產(chǎn)婦、嬰幼兒、兒童和老年人。DHA藻油作為一種新資源食品，自身具有的獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、生理功能和高安全性。隨著微藻兼養(yǎng)技術(shù)、超臨界萃取技術(shù)及分子蒸餾等新型培養(yǎng)、提取、分離技術(shù)的推廣應(yīng)用，使其生產(chǎn)安全性得以更好的保障。

    且現(xiàn)有工藝很難將它們與DHA徹底分離。世界衛(wèi)生組織(WHO)建議，EPA含量高的魚(yú)油不應(yīng)該作為嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)添加劑，孕期及哺乳期婦女應(yīng)補(bǔ)充非魚(yú)油來(lái)源或低EPA含量的DHA?！餅楸苊怍~(yú)油中EPA對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所造成的作用，我國(guó)1段配方奶粉中的DHA:EPA的比例也有嚴(yán)格限制：EPA含量不應(yīng)高于DHA。不過(guò)，2、3段配方奶粉的國(guó)標(biāo)中并未對(duì)EPA含量有明確要求。微藻DHA是通過(guò)培養(yǎng)藻種萃取精煉而得，DHA含量高，而其它多不飽和脂肪酸的總量可控制在2%范圍內(nèi)，特別是EPA含量低(DHA:EPA的含量比遠(yuǎn)大于10:1)?！镌谖覈?guó)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)《LST3243-2015DHA藻油》中規(guī)定藻油中DHA濃度應(yīng)≥35％，實(shí)際含量應(yīng)≥標(biāo)稱值的80％，EPA應(yīng)≤3％。因此，市場(chǎng)上針對(duì)嬰幼兒開(kāi)發(fā)的DHA產(chǎn)品有許多都是來(lái)源藻油，有許多嬰幼兒配方奶粉中也采用藻油來(lái)源的DHA。另外，魚(yú)油中的DHA有降膽固醇的作用，但是魚(yú)油是動(dòng)物油，含有膽固醇。與之相比，藻油DHA是植物性油脂，其中的膽固醇含量*占。外源污染方面：魚(yú)油主要來(lái)自深海魚(yú)類，在海洋環(huán)境中，有機(jī)污染物可通過(guò)食物鏈在不同級(jí)別的生物中進(jìn)行累積，因?yàn)樯詈ｔ~(yú)類在海洋食物鏈中占有較高的地位，其體內(nèi)可累積不同種類的持續(xù)性有機(jī)污染物，如汞及其他重金屬。DHA到底有什么樣的作用，具體需要怎么科學(xué)補(bǔ)充DHA？

    媽媽營(yíng)養(yǎng)均衡，寶寶健康聰明α-亞麻酸亞麻籽油微囊粉媽媽更健康，寶寶更聰明現(xiàn)代人非常重視后一代的發(fā)育問(wèn)題，尤其是非常關(guān)注大腦智力發(fā)育的程度和方向，要知道在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)在，擁有良好的智商與情商是多么重要的一件事情，所以很多家長(zhǎng)都在積極、用心的為孩子選擇DHA產(chǎn)品。在眾多dha的產(chǎn)品里面，主要分為了dha魚(yú)油和dha藻油兩個(gè)類型，接下來(lái)為你介紹dha藻油的功效。一、促進(jìn)大腦發(fā)育dha是一個(gè)在很多保健品或者食物里面都有添加的物質(zhì)，對(duì)于我們的大腦發(fā)育與大腦健康有著重要的意義，而不同的dha產(chǎn)品的具體作用和適用對(duì)象有所差異。我們需要認(rèn)識(shí)到，dha藻油更適合嬰幼兒使用dha魚(yú)油則適合老年人或成年人使用，因?yàn)閐ha魚(yú)油里面含有的dha和rha可以起到降血脂稀釋血液的作用。dha藻油具有、純植物、抗氧化能力強(qiáng)、epa含量少的特點(diǎn)，相對(duì)于dha魚(yú)油更容易被嬰幼兒所吸收。dha是人的大腦發(fā)育成長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)元素之一，作為一種脂肪酸，具有增強(qiáng)記憶力和思維能力的作用，同時(shí)在提高智力上面的效果也非常。經(jīng)過(guò)現(xiàn)有的數(shù)據(jù)表明，體內(nèi)dha含量高的人，他的承受能力也非常強(qiáng)，且在工作和生活中處理事情的能力也更佳有優(yōu)勢(shì)。二、促進(jìn)眼睛發(fā)育dha在視網(wǎng)膜發(fā)育過(guò)程中扮演的角色也不容忽視。一款真正的有品質(zhì)藻油DHA該具備哪些「修養(yǎng)」!咸陽(yáng)DHA藻油怎么樣

藻油DHA相對(duì)更加穩(wěn)定和安全，適合孕產(chǎn)婦和嬰幼兒食用。由于價(jià)格較高，大部分營(yíng)養(yǎng)食品中添加的量并不夠。平昌DHA藻油怎么樣

一般來(lái)說(shuō)，在寶寶6個(gè)月左右開(kāi)始就可以適當(dāng)補(bǔ)充DHA藻油，

一直到2歲左右。而在6個(gè)月之前，一般不需要額外補(bǔ)充DHA，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的寶寶，每天所需的DHA全部來(lái)源于媽媽，而媽媽?xiě)?yīng)補(bǔ)充好DHA傳遞給寶寶。而奶粉喂養(yǎng)的寶寶，則應(yīng)該補(bǔ)充DHA制品或者還有DHA的配方奶粉。DHA***內(nèi)的補(bǔ)充時(shí)間段沒(méi)有明確規(guī)定，早上和晚上吸收都很好。由于DHA人體不能自身合成的，要靠外界的補(bǔ)充，且在胃酸中易被分解，所以隨餐或餐前服用比較好。而給寶寶吃的DHA大部分是在早晨喂奶前或吃飯前這段時(shí)間。

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