如何補(bǔ)充DHA孕育一個(gè)健康聰明的寶寶是每一個(gè)父母的希望，而孩子的大腦發(fā)育黃金階段是從孕晚期到嬰幼兒三歲的這一段時(shí)期。研究證明，在母親懷孕及嬰幼兒期，如果缺乏大腦發(fā)育所需的營養(yǎng)素，即使之后再做任何補(bǔ)救，也會事倍功半，因此，這一時(shí)期攝入充足的營養(yǎng)素，對寶寶的智力發(fā)育是至關(guān)重要的。在這些營養(yǎng)素中，受關(guān)注的就是DHA。DHA的作用DHA俗稱“腦黃金”，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是ω‐3大家族中的重要成員。研究證實(shí)，DHA對胎嬰兒的腦神經(jīng)及視神經(jīng)發(fā)育非常重要，體內(nèi)DHA水平較高的胎嬰兒視力與智力發(fā)育都較為良好，手眼協(xié)調(diào)能力也更好；由于食物中鋅含量普遍較低，孩子食量小、生長發(fā)育又快，導(dǎo)致很多鋅攝入不足。南部佩奇益智多品牌

【兒童缺鋅的10個(gè)表現(xiàn)】鋅的主要生理功能就是促進(jìn)生長發(fā)育，被譽(yù)為“生命之花”。缺鋅會給兒童帶來一系列的身體不適，現(xiàn)在就來自我檢測一下，看看您的孩子是否缺鋅。以下10中表現(xiàn)，只要您的孩子符合三種，就可視為缺鋅。1.食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進(jìn)食；2.亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等；3.生長發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤；4.低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道如：扁桃體炎、、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；5.指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺出現(xiàn)地圖舌（舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形）；6.多動、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差；7.視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等；8.皮膚損害：出現(xiàn)外傷時(shí)，傷口不容易愈合；易患皮炎、頑固性濕疹；9.青春期性發(fā)育遲緩，如：男性生殖器睪丸與過小，睪丸酮含量低，性功能低下；女性乳房發(fā)育及月經(jīng)來潮晚；男女皆出現(xiàn)晚等；蓬溪佩奇招商鋅對小兒腸結(jié)構(gòu)與功能有重要作用。

懷孕的媽媽要吃這些水果：

1.【檸檬】幫助鈣吸收，***、健脾開胃、祛暑安胎；

2.【香蕉】消除水腫、穩(wěn)定血壓、保護(hù)腸道；

3.【紅棗】益智健腦、養(yǎng)血***、增強(qiáng)***；

4.【火龍果】美容養(yǎng)顏、***、**老；

5.【木瓜】舒筋活絡(luò)、軟化血管、美容養(yǎng)顏、調(diào)理腸胃；

6.【板栗】補(bǔ)充葉酸；

7.【橙子】補(bǔ)充VC。

研究發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽孕期多做運(yùn)動?jì)雰褐巧谈?*調(diào)了母親的重要作用，而父親影響非常小，每天做30分鐘運(yùn)動的孕婦生出的寶寶比每天都坐著的孕婦生出的孩子智商高出八個(gè)點(diǎn)。

DHA對孕產(chǎn)婦也起著重要作用，它能夠延長具有早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的婦女的妊娠期，還能夠幫助減少產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。如何孩子體內(nèi)的DHA水平低，就會增加實(shí)力問題、孤獨(dú)癥等風(fēng)險(xiǎn)。DHA的來源DHA的來源有兩種：海洋中的浮游植物含有α-亞麻酸，浮游動物在食用浮游植物后，就會將攝取的α-亞麻酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA，這樣隨著食物鏈的延伸，海魚及一些貝類中就含有比較豐富的DHA；另外一種來源就是含α-亞麻酸的食物，α-亞麻酸進(jìn)入人體后，經(jīng)過消化吸收也會代謝出DHA和EPA。鋅元素是免疫身體結(jié)構(gòu)胸腺發(fā)育的營養(yǎng)素，有鋅量充足才能有效保證胸腺發(fā)育。

DHA藻油亞麻籽油軟膠囊是以DHA藻油、亞麻籽油、明膠、甘油、純化水為主要原料制成的保健食品，經(jīng)動物和人體試食，具有輔助改善記憶的保健功能。DHA是什么？脂肪酸的家族中，分類的方法也很多。一種是按照碳鏈的長短，可以分為長鏈、中鏈和短鏈；另一種是按照氫鍵的飽和程度，可以分為飽和脂肪、單不飽和脂肪和多不飽和脂肪。根據(jù)上述分類方式，DHA是一種長鏈多不飽和脂肪酸，學(xué)名叫做二十二碳六烯酸。2DHA有什么用1大腦發(fā)育DHA早在母乳中被發(fā)現(xiàn)。，DHA可通過，也可進(jìn)入乳汁。它是人腦的重要組成部分，占人腦脂質(zhì)的10％，在形成和心系統(tǒng)的中起重要作用。DHA被稱為“”大腦發(fā)育；有益于眼部，視力、視力的衰退；增強(qiáng)。DHA不僅對大腦發(fā)育有益，研究還發(fā)現(xiàn)，“DHA能的大腦經(jīng)，使被破壞的經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，從而大腦和老年的發(fā)生”鋅缺乏的時(shí)候，往往出現(xiàn)食欲不好、不長個(gè)。渭南佩奇選哪種

鋅對小兒腸結(jié)構(gòu)與功能有重要作用，缺鋅可導(dǎo)致腸絨毛萎縮。南部佩奇益智多品牌

5體弱多病的孩子體弱多病的孩子往往食欲減退，動物性蛋白攝入較少，導(dǎo)致食物中含鋅量不足；有些孩子因生病長時(shí)間依賴單純性靜脈輸液也易出現(xiàn)鋅攝入量不足。6消化吸收功能不好，容易腹瀉的孩子。佩奇新希樂，夏季補(bǔ)鋅；補(bǔ)鋅的小竅門，值得擁有1不要等孩子缺的時(shí)候再補(bǔ)。很多家長覺得孩子沒出現(xiàn)缺鋅癥狀，根本沒想過要給孩子補(bǔ)鋅。其實(shí)由于食物中鋅含量普遍較低，孩子食量小、生長發(fā)育又快，導(dǎo)致很多鋅攝入不足，常期處于一種“低鋅”狀態(tài)，也會影響孩子智力和生長發(fā)育。佩奇新希樂，夏季補(bǔ)鋅；2指望食補(bǔ)，見效真的會很慢。南部佩奇益智多品牌

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