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網(wǎng)球肘：不單專一于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員
一、引言
網(wǎng)球肘并非專一于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，它是一種常見的肘部勞損性疾病。
二、網(wǎng)球肘的定義與癥狀
網(wǎng)球肘，即肱骨外上髁炎，主要癥狀為肘部外側(cè)疼痛，尤其在用力握拳、伸腕時(shí)疼痛加劇。
疼痛可能從輕微逐漸加重，甚至影響到日常活動(dòng)，如提重物、擰瓶蓋等。在病情較為嚴(yán)重時(shí)，患者可能會(huì)感到肘部外側(cè)有明顯的壓痛，甚至可能出現(xiàn)局部腫脹和發(fā)熱的情況。有時(shí)，疼痛還會(huì)放射到前臂和手腕，導(dǎo)致整個(gè)上肢的活動(dòng)受限。
三、網(wǎng)球肘在非網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員群體中的發(fā)病原因
網(wǎng)球肘可由家務(wù)勞動(dòng)、特定工作場景及多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引發(fā)，如羽毛球、高爾夫球等。
四、網(wǎng)球肘的預(yù)防措施
預(yù)防網(wǎng)球肘需保持正確姿勢，適度休息，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)手臂肌肉鍛煉。
五、網(wǎng)球肘的診療方法
診療方法包括保守診療（休息、物理診療、藥物診療）和手術(shù)診療。
①保守診療是優(yōu)先方案，適用于大多數(shù)患者。休息是關(guān)鍵，避免過度使用患肢，以減輕炎癥和疼痛。物理診療如冷敷、熱敷、超聲波診療等，可以幫助緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)和加速恢復(fù)。
②藥物診療方面，NSAIDs如布洛芬、阿司匹林等，常用于減輕疼痛。對(duì)于癥狀嚴(yán)重、保守診療無效的患者，手術(shù)診療可能是一個(gè)選擇。
③手術(shù)通常涉及切除受損組織、修復(fù)肌腱或進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等，以恢復(fù)肘部的正常功能。然而，手術(shù)診療后仍需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。
六、結(jié)論
網(wǎng)球肘可由多種活動(dòng)引起，了解其原因、癥狀、預(yù)防和診療方法對(duì)保護(hù)手臂健康至關(guān)重要。
它不僅影響網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，也會(huì)存在于其他運(yùn)動(dòng)愛好者和日常勞動(dòng)者中。通過提高對(duì)網(wǎng)球肘的認(rèn)識(shí)，我們可以更好地預(yù)防和診療這一疾病，從而減少疼痛和功能障礙，提升生活質(zhì)量。因此，無論是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員還是普通大眾，都應(yīng)重視網(wǎng)球肘的相關(guān)知識(shí)，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診療。
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