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揭秘網(wǎng)球肘的成因、癥狀與治療方法
揭秘網(wǎng)球肘的成因、癥狀與診療方法
一、網(wǎng)球肘的成因網(wǎng)球肘，即肱骨外上髁炎，成因包括：
1. 反復(fù)用力活動(dòng)前臂，如打網(wǎng)球、木工等。
2. 不正確的運(yùn)動(dòng)姿勢，如錯(cuò)誤的擊球動(dòng)作。
3. 年齡增長導(dǎo)致肌肉、肌腱退變。
4. 身體條件不佳，如肩部或肘部受傷史，缺乏力量訓(xùn)練。
二、網(wǎng)球肘的癥狀
1. 肘部外側(cè)疼痛，可能放射至前臂。
2. 疼痛在特定活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可能持續(xù)存在。
3. 握持物體或進(jìn)行旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)，疼痛加劇。肘部外側(cè)可能出現(xiàn)腫脹或壓痛。有時(shí)疼痛會(huì)干擾睡眠。
三、網(wǎng)球肘的診療方法
1. 物理診療，如冰敷、電療、超聲波診療。
2. 藥物診療，使用藥物緩解疼痛。
3. 注射診療，如類固醇注射。
4. 手術(shù)診療，用于嚴(yán)重或持續(xù)不愈的病例。
5. 功能鍛煉，增強(qiáng)前臂肌肉力量和柔韌性。
其中，物理診療能夠減輕炎癥和疼痛，促進(jìn)恢復(fù)；藥物診療則可以有效緩解疼痛，但需注意用藥劑量和時(shí)長，避免副作用；注射診療可以直接作用于炎癥部位，快速緩解癥狀；手術(shù)診療則是針對(duì)嚴(yán)重或持續(xù)不愈的病例，通過手術(shù)修復(fù)受損組織。功能鍛煉則是一種長期的康復(fù)手段，通過針對(duì)性的鍛煉，增強(qiáng)前臂肌肉力量和柔韌性，預(yù)防網(wǎng)球肘的復(fù)發(fā)。在診療過程中，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的診療方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
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