關(guān)于大米的這些知識你知道多少？

來源：發(fā)布時(shí)間：2024-09-18

作為餐桌上的主角，米飯讓我們覺得熟悉又陌生，熟悉在每天都吃，每天都做，很多城里人可能不認(rèn)識很多蔬菜，但不會(huì)不認(rèn)識米飯；陌生在我們對于大米的認(rèn)知只存留在表面，大米的很多知識從未想過，只有想起來才會(huì)搜索網(wǎng)頁解答。

江蘇金裕糧元就為大家?guī)砹岁P(guān)于大米的幾個(gè)常見的問題和解答，下面就讓我們趕快去看看吧，了解一下這位陌生又熟悉的“老朋友”。

1 、大米生蟲了，還能吃飯嗎？

大米生蟲叫“米蟲”，白面生蟲叫“面蟲”。

所謂米蟲就是米里的蛀蟲，由于其長型嘴巴類似于大象的鼻子，所以又稱之為“米象”，是一種長約3厘米的褐色害蟲，主要是用嘴來啃食米粒，使米粒產(chǎn)生孔洞，成蟲還可以在米中產(chǎn)卵、繁殖；而面蟲就是面中的害蟲，一般有兩種，一種叫作赤擬谷盜，幼蟲呈圓筒形，成蟲呈赤褐色或褐色，外殼較硬；另外一種叫印度谷螟，幼蟲呈圓筒形，成蟲有翅膀，善于飛行，這兩種面蟲的成蟲都可以在面粉內(nèi)產(chǎn)卵、繁殖，所以一經(jīng)發(fā)現(xiàn)米面中有蟲子就應(yīng)快速做出反應(yīng)，迅速處理，否則損失會(huì)越來越大。

很多人發(fā)現(xiàn)大米生蟲就覺得惡心，會(huì)把所有的米一股腦全部倒掉，其實(shí)這是很浪費(fèi)的，大米生蟲經(jīng)過正確的處理是可以食用，而且沒有害處。

2、大米的營養(yǎng)價(jià)值到底有多少？

（1）淀粉是大米所含高達(dá)75%左右的碳水化合物中的主要成分。

（2）米谷蛋白是大米蛋白質(zhì)主要成分，而大米是谷類蛋白質(zhì)中較高的一種，相對于小麥、大麥、玉米等禾谷類作物而言，其蛋白質(zhì)的生物價(jià)值和氨基酸的構(gòu)成比例高，消化率66.8%-83.1%。

（3）大米中除了富含碳水化合物外和蛋白質(zhì)外，還含有比例為1.3%-1. 8%脂肪含量，并還含有豐富的B族維生素等。

（4）雖然大米有較高的營養(yǎng)價(jià)值，但其蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值比不上動(dòng)物的，不是一種完全蛋白質(zhì)，所以賴氨酸和蘇氨酸的含量較高。

3、長粒米和圓粒米哪個(gè)更好？

米粒的大小長短取決于水稻的品種，但無論米粒什么樣，二者的主要的營養(yǎng)成分其實(shí)都差不多，差異較大的，主要是口感。

短粒米，也叫粳米，顆粒短圓。口感軟糯，很適合用來煮飯或煮粥。

長粒米，也叫秈米，粘性較差，煮出來的飯顆粒分明不粘連，很適合用來燜飯。

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