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寧夏寰九帶你了解飲酒有七忌
朋友聚會，開懷暢飲；社交場合，推杯換盞；紅白喜事，大擺宴席；歡喜之時，酣暢淋漓；煩惱時候，借酒澆愁。各種場合都少不了飲酒，但是，飲酒也有講究的，下面幾種情況就是在飲酒時特別要注意的。
一忌過量▼
酒是好物，除了能解憂消愁外，適度飲酒還對身體有一定益處，可以舒筋活“血”，增加血的活量，在冬天還能夠起著一定的御寒作用。
但是喝酒一定要有數(shù)量的控制，無節(jié)制的海喝容易傷害身體。古書中也有記載“飲酒莫教大醉，大醉傷神損心志”。一些疾病患者，如“高”血壓患者等，飲酒過量甚至有導(dǎo)致腦溢血的危險。
因此，飲酒一定要適可而止。
二忌過猛▼
飲酒忌過猛，所謂“豪爽”是要付出身體的代價的，古人講究一個“酌”字，即小口喝酒。古代甚至連酒杯都是小小的一個，在古人看來，“大碗喝酒、大塊吃肉”是未被馴化的蠻荒之人的行為。
飲酒過猛的危害頗多，其中嚴(yán)重的一條就是酒中的酒精會使大腦皮層處于不正常的興奮或麻痹狀態(tài)，人會失去控制，動脈硬化患者甚至?xí)霈F(xiàn)腦血管意外。因此，飲酒（特別是醬酒）一定不能大杯一端，一飲而盡。
三忌空腹▼
空腹飲酒，特別是高濃度的酒，對口腔、食道、胃、肝臟都有很大的傷害。實驗表明，空腹開懷暢飲只要達(dá)30分鐘，酒精對機(jī)體的毒性反應(yīng)便能達(dá)到高峰。
埋頭喝悶酒或飲賭氣酒都容易使人醉倒。
所以在飲酒前先吃點食品，高蛋白和含維生素多的食物為佳，使體內(nèi)分解酒精的酶活力增強(qiáng)，就能在一定程度上起到保護(hù)“肝”臟的作用。如果比較緊急，也可隨地買一盒酸奶喝了，再去喝酒。但是飲酒時，不宜吃太咸的食物。
四忌喝冷酒▼
對于白酒而言，有條件的情況下，喝暖酒比喝冷酒對身體更好。喝酒為什么要燙？這是有一定科學(xué)道理的。
白酒的主要成分是乙醇(酒精)，除此還有醛，飲酒過多會引起酒精中毒。醛雖然不是白酒的主要成分，但對人體的損害要比酒精大得多。可是醛的沸點低，只有20℃左右，所以只要把酒燙熱一些，可以使大部分醛揮發(fā)掉，減少對人身體的危害。
五忌喝混酒▼
一般來講，酒分為發(fā)酵酒(如黃酒、啤酒)和蒸餾酒(如白酒)兩種，兩者在體內(nèi)所引起的反應(yīng)很不一樣。發(fā)酵酒酒精含量少，但質(zhì)雜，如與酒精濃度大的蒸餾酒混飲，容易使人喝醉，而且容易引起頭“痛”、惡心等不良反應(yīng)。因此，要盡量避免喝到混合酒。
六忌帶病飲酒▼
病人是不宜飲酒，特別對肝膽疾病、心血管疾病、胃或十二指腸潰瘍、癲癇、老年癡呆、肥胖病人等，忌酒是勢在必行。例如患肝炎或其他肝病的人，即使酒精含量很低的啤酒，也不應(yīng)飲，以免加重病情。
這是因為酒精能阻止肝糖元的合成，使周圍組織的脂肪進(jìn)入肝內(nèi)，并能加速肝臟合成脂肪的速度。這樣，有肝炎病的人，在肝細(xì)胞大量受到破壞的情況下，就比較容易形成脂肪肝。同時乙醇在肝內(nèi)，先要變成乙醛，再變成乙酸，才能繼續(xù)參加三羧酸循環(huán)，進(jìn)行徹底代謝，然后被氧化成二氧化碳和水，同時釋放能量，以供人體活動時的消耗。肝炎病人由于乙醛在肝臟內(nèi)氧化成乙酸的功能降低，使乙醛在肝內(nèi)積蓄起來。而醛是一種有毒的物質(zhì)，對肝臟的實質(zhì)細(xì)胞，可產(chǎn)生直接的毒“害”作用。
病人飲酒，很有可能造成病情進(jìn)一步惡化，因此，病中切忌飲酒。
七忌孕期飲酒▼
酒中的酒精能通過血液危害胎兒，胎兒越小，對有害因素越敏感。飲酒會使胎兒的大腦、心臟受酒精的毒“害”，造成胎兒發(fā)育遲緩，死亡率提高，出生后對智能也有影響。因此，孕婦在懷孕期間要盡量避免喝酒，較好是能滴酒不沾。
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