月嫂分享坐月子的訣竅：推動產后惡露排出。這時女性因剛生完寶寶，創(chuàng)口仍在恢復，因此飲食搭配應以口味淡為主，少食辛燥刺激性類食材，以防刺激傷口。除此之外，因孕媽媽生理上有人特殊要求，務必將水分留在身體內，以提升血夜的供給量。因此，在產后生理狀況并未正常前，身體非常容易累積水分，在飲用水量上必須限制。但因為一般女性的一日所需水分大概為2000cc，再加上后面的喂奶要求，不夠的水分必須補充上去。因此，提議將溫開水限定1000cc之內為宜，然后以老母雞湯、魚頭湯、骨頭湯等另外有利于補充蛋白質的水分來多方面補充。此外，也可用杜仲熬水來替代溫開水，減少水腫的情況。這時的中藥調理，則關鍵為生化湯的應用，一般提議自然產于產后5～7天、刨腹產于產后7～10天開始，則可持續(xù)服食7帖的生化湯，來協(xié)助推動產后惡露排出來。依據臨床實驗統(tǒng)計分析，生化湯有利于降低產褥熱與感r的產生。通常情況下，月嫂工作集護士、營養(yǎng)師、新生兒護理工作性質于一身。嘉興產后月嫂多少錢

一般來講，月嫂的服務內容主要有：產婦方面：生活護理：保持室內空氣清新，觀察產婦身體情況，清洗、消毒產婦衣物，在產婦不能自理時幫助產婦擦洗身體，照顧產婦飲食。乳房護理：幫助產婦清洗、熱敷、按摩乳房，減輕乳房脹痛，指導產婦正確的哺乳姿勢。產后恢復：為恢復產婦體型，指導產婦做好產后恢復操。營養(yǎng)配餐：合理安排產婦飲食，為產婦制作營養(yǎng)餐。心理指導：多與產婦語言溝通，交流育嬰心得。新生兒方面：生活護理：保持室內空氣清新，料理新生兒的飲食起居，給嬰兒喂水、喂奶、洗澡，換洗尿布和其他衣物。儀征初級月嫂培訓班隨著人們生活水平的提高和對下一代更高的期望，大多數家庭都具備接受月嫂服務的能力。

接受過專業(yè)訓練的，40~50歲“奶奶型”月嫂具有豐富的育兒經驗，年輕夫婦可以向“奶奶型”保姆學習育兒知識，并可培養(yǎng)寶寶與隔代人之間的親情。正規(guī)月嫂一般須進行多方面的身體檢查，合格者才有資格做月嫂。健康狀況良好才能做一個稱職的月嫂。如果月嫂攜帶某些病菌，在護理寶寶時，甚至是為寶寶喂食，都很有可能把自身攜帶的病菌傳染給體質較弱的寶寶和剛經歷分娩身體未完全恢復的新媽媽。但由于月嫂的健康證件一般是一年體檢，建議可以和月嫂協(xié)商在上崗前重新找個醫(yī)院體檢，避免因為有健康證而不健康的情況發(fā)生。

懷孕的時候女性身體儲藏了大量的水，做月子期間就往外排，一直出汗，月子期間很容易落下月子病，產后恢復要把身體調養(yǎng)好，老了才不會一身病。一般恢復的時間因人而異，體質好的媽媽出汗時間少一些，一般一個星期到半個月出汗就會恢復正常。而身體相對虛弱的媽媽，出汗時間就會顯得長一些。所以說，產后盜汗一般一個星期到半個月內出汗，但是具體的時間因人而異。月嫂為您講解下產后盜汗要怎么辦？我們一起看小編的詳細介紹。適宜的環(huán)境：產婦及嬰兒的居室應清潔明亮，安靜宜人，通風透氣，空氣新鮮，冬天溫暖，夏日清涼，溫度適中。尤其夏天應慎防中暑，但同時開窗通風時，應避免對流風，產婦要避開風口，不能用電風扇或空調直吹，以防母嬰受涼感冒。應避免過多親友來客人室探望，以保證母嬰休息，防止空氣污濁，帶人病菌。不同的月嫂有不同的服務意識。

對于月嫂來說，照顧寶寶是他們重要的任務，因此產婦往往會忽視制作月子餐的重要性。由于月嫂并沒有受到專業(yè)的月子餐烹調課的培訓，所以月嫂做的餐也存在缺陷。很多媽媽傾向在家坐月子，月子餐由自家人DIY或是透過月嫂烹煮。但實際上，月子餐不是產婦想吃什么就做什么，而是依據產后媽媽不同階段的身體恢復進展來科學調補。月嫂年齡段不同，卻也各有優(yōu)勢。25~40歲年齡階段的月嫂，一般較成熟穩(wěn)重且工作經驗較多。40歲以上年齡段的月嫂，大都具有相當多的工作經驗及人生經歷，又富有耐心。月嫂工作的時間越長經驗越豐富，如果遇到一些突發(fā)狀況能力強并且經驗豐富的月嫂可以從容應對。無錫請月嫂一個月多少錢

三星月嫂服務意識強，細心體貼，有愛心。客戶反饋較好。具備一定早教知識。嘉興產后月嫂多少錢

想要挑選到月嫂，首先要選擇正規(guī)的家政公司或者月嫂機構，查看營業(yè)資格和月嫂的資質證件，其中包括身份證、健康證、從業(yè)經驗、上崗資格證等等。然后要明確自己的要求，和家政公司或者機構進行溝通后，提出自己的要求，方便推薦合適的月嫂。之后就是重要的面試了，自己在面試月嫂前就要掌握科學的護理知識和了解月嫂的服務內容，提問月嫂時要從實際工作出發(fā)，問題具體細致更容易判斷出月嫂是否專業(yè)。在面試過程中可以多提問，通過交談了解月嫂的人品、性格和溝通能力。較后，一定要簽訂合同，寫清楚月嫂服務的具體內容，收費標準，明確雙方的責任和義務，明確違約或者事故責任等，以防未來發(fā)生不愉快。月嫂都是很搶手的，需要盡早且會挑，簡單概括月嫂就是專業(yè)技能過硬，育兒理念正確，人品靠得住，喜歡小孩，職業(yè)素養(yǎng)高，建議孕期就訂好月嫂，安心等待小寶寶的到來就好。嘉興產后月嫂多少錢

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