月嫂小知識(shí)：提及到做月子，大部分人通常仍停留在產(chǎn)后女性就該大補(bǔ)特補(bǔ)的觀點(diǎn)中。但是，中醫(yī)提示，實(shí)際上要想成功坐月子，并非補(bǔ)得越多越好。現(xiàn)在，石家莊月嫂為大家分享下坐月子的訣竅有哪些。以中醫(yī)學(xué)視角來看，女性如果能把握住生產(chǎn)后的身體素質(zhì)調(diào)節(jié)機(jī)會(huì)，依照恰當(dāng)方式坐月子，充分補(bǔ)充營養(yǎng)，充足歇息，就能保持往后面幾年的健康身心，也有輔助調(diào)養(yǎng)生寶寶前身體素質(zhì)欠佳的情況。但是，要想合理借由月子期間調(diào)理身體，并不是一味大補(bǔ)特補(bǔ)就可以了！實(shí)際上，產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)依據(jù)女性生理學(xué)情況的變化，在飲食搭配及藥品調(diào)理上也會(huì)各有不同。一般來說，大致能夠分為推動(dòng)產(chǎn)后惡露排出、傷口修復(fù)期、大補(bǔ)期三個(gè)階段。普通月嫂的職責(zé)是照顧好寶寶，幫寶寶洗澡睡覺，給媽媽做營養(yǎng)餐或者是干點(diǎn)家務(wù)。哪個(gè)月嫂公司好

很多新媽媽產(chǎn)后，月嫂建議您堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳是寶寶天然也是能提高寶寶體質(zhì)和抵抗力的食物，是所有配方奶都無可比擬的。同時(shí)，母乳喂養(yǎng)有助于媽媽子宮復(fù)舊，還能消耗脂肪，幫助媽媽輕松減f?？孔V的月嫂提醒您，媽媽在母乳喂養(yǎng)時(shí)期還應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，在營養(yǎng)充足，能保證泌乳量的情況下，可減少食用熱量過多的食物。若泌乳不足可食用絲瓜等催乳素食。國內(nèi)專業(yè)的機(jī)構(gòu)產(chǎn)后恢復(fù)培訓(xùn)公司告訴您，剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)情況不一樣，產(chǎn)后多久能運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也就不一樣，一般情況下，剖腹產(chǎn)媽媽相對(duì)于順產(chǎn)媽媽來說，其修養(yǎng)時(shí)間較長，在恢復(fù)后視個(gè)人情況而定何時(shí)運(yùn)動(dòng)，如散步和局部運(yùn)動(dòng)等。產(chǎn)后媽媽運(yùn)動(dòng)切記不可太過激烈，要注意休息。嘉興哪有月嫂培訓(xùn)班月嫂職業(yè)逐漸成為家政行業(yè)的新興產(chǎn)業(yè)和朝陽產(chǎn)業(yè)。

高級(jí)月嫂一般指工作三至五年的月嫂阿姨，對(duì)于寶寶的照料有經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于寶寶的生活照料可以得心應(yīng)手。專業(yè)性也很強(qiáng)，對(duì)待寶寶早教、輔食添加這些都沒有問題。這些月嫂的價(jià)格一般在6000元左右。金牌月嫂價(jià)格一般9000以上。所謂的金牌月嫂，工作年齡一定要達(dá)到10年左右，對(duì)于照顧寶寶應(yīng)該做到面面俱到。對(duì)于寶寶的早教要做到按照月齡合理安排，對(duì)于寶寶的輔食添加可以做到有計(jì)劃，為寶寶培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣等等。價(jià)格一般現(xiàn)在也比較高。老人們過來照料，年紀(jì)大了容易體力不支，并且育兒觀念可能不一樣，遇到一些事情可能造成矛盾。

寶媽產(chǎn)后是比較虛弱的時(shí)候，坐月子一定要做好，不然容易留下月子病，我們一起看下夏季坐月子的注意事項(xiàng)。1、宜多補(bǔ)充水分。夏季天熱，容易大量出汗，新媽媽應(yīng)該多喝一些溫?zé)岬陌组_水，補(bǔ)充大量出汗時(shí)體內(nèi)丟失的水分。2、宜喝祛暑開胃湯。夏季炎熱，人的食欲較差，這時(shí)，新媽媽可以適量喝常溫的山楂湯、綠豆酸梅湯、西瓜翠衣湯等，祛暑的同時(shí)，也起到開胃的作用。3、宜飲食清淡消暑。暑天悶熱，讓人感到頭目昏困，口內(nèi)不清爽，出現(xiàn)大小便不暢、舌苔厚膩等癥狀。鑒于此，寶媽飲食要注意清解暑熱、、化濕健脾和清心養(yǎng)神。4、宜常清潔身體。夏季里新媽媽要特別注意保持清潔，因?yàn)檫@是細(xì)菌容易滋生的季節(jié)。新媽媽可以經(jīng)常用干毛巾或溫水擦身，勤換棉質(zhì)內(nèi)衣，換內(nèi)衣時(shí)要避免吹到冷風(fēng)。在不同的城市，聘請?jiān)律┑膬r(jià)格都是不一樣的。

想找到一個(gè)靠譜的月嫂并不容易，有很多需要重點(diǎn)考察，現(xiàn)在講解下該如何選擇一個(gè)靠譜的月嫂，主要包含以下幾個(gè)方面。一看月嫂精神狀態(tài)。在開始篩選的時(shí)候提到過年齡建議，但年齡只只是參考。20多歲也可以很虛弱，50多歲也可以很強(qiáng)壯。但是精神狀態(tài)是騙不了人的，身體好的人走路虎虎生風(fēng)，雙目有神，面帶微笑，說話中氣十足。把自己和孩子交給她，可以把那顆撲通撲通的小心臟收好咯。第二看月嫂待人禮儀。一般來說，約見面可以約在咖啡廳、奶茶店、甜品店等，主家請客花不了幾個(gè)錢。如果約見面的月嫂到了二話不說的點(diǎn)了一堆東西，那你婆婆說的“請?jiān)律┤疫€要專門伺候她”就是這個(gè)人。有專業(yè)素養(yǎng)的月嫂一般會(huì)點(diǎn)一杯合理價(jià)位的飲料或者是不點(diǎn)任何東西。還可以幫產(chǎn)婦做其他家務(wù)。嘉興哪有月嫂培訓(xùn)班

月嫂完全不同于傳統(tǒng)意義上的保姆，二者之間的區(qū)別就是有無專業(yè)的產(chǎn)后護(hù)理技能。哪個(gè)月嫂公司好

月嫂經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，她們的工作流程也是有一套科學(xué)的流程的，如果客戶盲目地用網(wǎng)絡(luò)知識(shí)來干擾，對(duì)月嫂提出很多不對(duì)的意見，反而打亂了月嫂正常的工作。如果月嫂只會(huì)照著書籍上的說法來照顧寶寶，或者在客戶提出錯(cuò)誤意見的時(shí)候不解釋，言聽計(jì)從，這一定不是一個(gè)對(duì)寶寶負(fù)責(zé)的月嫂，只是為了應(yīng)付自己的工作。從月嫂上戶開始，24小時(shí)的工作就要堅(jiān)持26天，有的客戶覺得既然月嫂提供的是24小時(shí)的服務(wù)，這24小時(shí)就應(yīng)該都在工作。實(shí)際上，月嫂的24小時(shí)工作，指的是突發(fā)情況下，月嫂任何時(shí)間都以寶寶和產(chǎn)婦為先，但并不是不吃飯不睡覺，誰也受不了這么大的工作強(qiáng)度。哪個(gè)月嫂公司好

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