相信大家睡覺(jué)都要需要用到，生活中睡覺(jué)不用枕頭的人，應(yīng)該很少吧。枕頭作為一種寢具，在我們睡覺(jué)的時(shí)候，發(fā)揮著極其重要的作用。下面，我們就來(lái)了解一下，人們睡覺(jué)的時(shí)候，為什么會(huì)普遍需要枕頭，枕頭到底有什么作用呢?保證大腦的休息，晚上睡覺(jué)不用枕頭的話，會(huì)造成頭的位置低于心臟，從而流入大腦的血液就會(huì)增加，造成大腦血管發(fā)生充血的現(xiàn)象，不僅造成大腦得不到適當(dāng)?shù)男菹?，還容易造成頭暈?zāi)X脹的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以，在睡覺(jué)的時(shí)候，墊上枕頭，會(huì)促使體內(nèi)的血流更加順暢，還能減輕大腦的負(fù)擔(dān)。其次，頭墊高了，胸部位置也微微抬高了一些，使得下半身的血就更容易順流，還可以有效減輕心臟的壓力，對(duì)睡眠質(zhì)量有了更有效的保障。要選擇正確的枕頭，首先要懂得正確的枕法。中山純植物提取枕頭

    為什么這么說(shuō)呢。首先，陶瓷枕頭起源于隋代、得到發(fā)展是在唐代，兩宋及金、元時(shí)期為鼎盛，明清兩代漸次衰退。以前古人開(kāi)始是用石頭做枕頭，后來(lái)隨著工藝流程的發(fā)展才有陶瓷枕頭的出現(xiàn)，那時(shí)的陶瓷枕頭各式各樣，有刻畫(huà)的，有繪畫(huà)風(fēng)格的等等。同時(shí)在接下來(lái)看來(lái)是錯(cuò)誤的古人觀點(diǎn)終決定了陶瓷枕頭是沒(méi)有什么好處的，那就是高枕無(wú)憂，古人一直推崇高枕無(wú)憂，其實(shí)在接下來(lái)看來(lái)這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，這樣的枕頭容易造成頸椎勞損，不利于頸椎的保健。當(dāng)然陶瓷枕頭的出現(xiàn)可能與當(dāng)時(shí)的工藝有很大的關(guān)系，并不可能做的出像如今的鴨絨枕頭等工藝。所以說(shuō)陶瓷枕頭有什么好處只存在古代，對(duì)于當(dāng)今是不適用的，但是，古代的陶瓷枕頭具有極高的收藏價(jià)值，這是現(xiàn)代枕頭永遠(yuǎn)無(wú)法比擬的。 東莞記憶綿枕頭適合BB的長(zhǎng)期睡蕎麥枕頭對(duì)人身體好嗎？

戰(zhàn)國(guó)時(shí)名醫(yī)文摯對(duì)齊威王說(shuō)：“我的養(yǎng)生之道把睡眠放在頭等位置，人和動(dòng)物只有睡眠才能生長(zhǎng)，睡眠幫助脾胃消化食物。所以睡眠是養(yǎng)生的大補(bǔ)，人一個(gè)晚上不睡覺(jué)，其損失一百天也難以恢復(fù)。”清代醫(yī)家李漁曾指出：“養(yǎng)生之訣，當(dāng)以睡眠居先。睡能還精，睡能養(yǎng)氣，睡能健脾益胃，睡能堅(jiān)骨強(qiáng)筋?！崩习傩粘Ｖv：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如覺(jué)補(bǔ)。”人要順應(yīng)自然的規(guī)律，跟著太陽(yáng)走，即天醒我醒，天睡我睡，養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，不要跟太陽(yáng)對(duì)著干。俗話說(shuō)“一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊?！币虼?，睡覺(jué)質(zhì)量好壞與人體健康有很大的關(guān)系。

睡眠是人類一種不可缺少的生理活動(dòng)，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，睡眠更具有美容的特殊功能。充足的睡眠對(duì)美容具有生理與心理的雙重益處，充足的睡眠使生理獲得充分休息和吸收營(yíng)養(yǎng)的機(jī)會(huì)，而清晨起來(lái)精神飽滿，會(huì)使你信心十足，笑容明朗，神采飛揚(yáng)。因?yàn)橐归g是人們皮膚***的比較好時(shí)間，更新得比白天要快得多。然而，都市生活緊張繁忙，24小時(shí)都不夠用，有的人往往會(huì)減少睡眠來(lái)增加工作時(shí)間；還有些現(xiàn)代青年喜歡夜生活，通宵達(dá)旦地進(jìn)行“馬拉松”式的娛樂(lè)，長(zhǎng)此以往，不但會(huì)影響皮膚健美，更會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利的影響。睡眠不佳，清晨就可以看出面色不好，長(zhǎng)期***或少眠者，甚至出現(xiàn)面容憔悴，精神委靡，影響面容美。所以，休息時(shí)間必須好好分配，工作時(shí)工作，游戲時(shí)游戲，休息時(shí)休息，每天至少有8小時(shí)睡眠，務(wù)求得到充分休息。良好的睡眠有利于皮膚健美，但要注意也不可睡眠過(guò)度，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，每天8小時(shí)睡眠已經(jīng)足夠，過(guò)多的睡眠會(huì)導(dǎo)致面部浮腫或眼袋下墜。充材質(zhì)決定著枕頭的軟硬度和功效。

    枕頭什么材質(zhì)好？枕頭高度多少合適？人的一生有三分之一的時(shí)光與枕頭作伴在睡眠中渡過(guò)，枕頭對(duì)于人的生活、工作和學(xué)習(xí)有著至關(guān)重要的影響。枕頭的選材：琥珀枕、桃花石枕、瓷枕、漆枕等，這些枕頭的硬度比較大，枕在頭下不僅不舒服，頭皮和枕頭接觸的部分也會(huì)影響血液供應(yīng)，尤其對(duì)嬰幼兒的影響很大，枕頭太硬會(huì)導(dǎo)致顱骨變性。泡沫海綿枕頭，雖然很柔軟，但是由于彈性很好，所以頭壓下去的時(shí)候會(huì)緊貼泡沫，導(dǎo)致局部頭皮的血流不暢，容易得偏以及麻木癥，甚至因?yàn)榫植垦汗?yīng)不好而脫發(fā)。藥物做成的藥枕，也是現(xiàn)代人的很多選擇，能夠起到預(yù)防疾病的作用。例如，菊花枕能治；燈芯枕能；綠豆枕能治、散熱，比較適合血壓高、肝火旺的人。 養(yǎng)麥枕頭不適合什么人？中山水晶綿枕頭多高對(duì)頸椎好

枕頭的分類也五花八門，古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕、硬枕，這一分類是非常符合養(yǎng)生之道 枕頭的。中山純植物提取枕頭

    枕頭是我們每天睡覺(jué)必備的物品，枕頭的好壞影響著我們的睡眠質(zhì)量。使用好枕頭，第二天起床感覺(jué)神清氣爽；而使用不舒服的枕頭，輕者睡眠不佳，也可能直接落枕。選擇什么材質(zhì)的枕頭比較好呢？說(shuō)起枕頭的材質(zhì)，枕頭皮和枕巾大多會(huì)使用純棉類的產(chǎn)品，我們更多的是關(guān)心枕芯使用的是什么材質(zhì)，這里我們聊聊枕芯常用的幾種材質(zhì)。蕎麥皮。老一輩做枕頭優(yōu)先的自然是蕎麥皮、稻殼等作為填充物，自然又環(huán)保。近些年來(lái)決明子、薰衣草、葡萄籽、桃核、茶葉、亞麻籽等等都塞進(jìn)枕頭里，更有甚者會(huì)把蠶沙、磁石也塞進(jìn)枕頭。用蕎麥皮、決明子等做的枕頭，軟硬適中，適合大部分人群。根據(jù)中醫(yī)理論，這些天然填充物具有睡眠、明目等保健功效。但是這類填充物需要注意用量，填充太多，枕頭偏硬，舒適性較差，而且需要經(jīng)常晾曬或更換，避免長(zhǎng)時(shí)間使用滋生細(xì)菌、螨蟲(chóng)等。記憶棉。記憶棉是一種由聚氨酯制成，帶有慢性回彈功能的惰性棉或者粘彈性的泡沫面料。記憶棉具有一定的溫感的特性，當(dāng)溫度較低的時(shí)候，會(huì)變得比較硬；溫度升高的時(shí)候，又會(huì)變得比較柔軟，因此記憶棉的枕頭會(huì)根據(jù)人體不同重量來(lái)形成不同的形狀，與身體更加的貼合。同時(shí)記憶棉具有一定的耐久性和承托性。 中山純植物提取枕頭

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