（Hypertension）：目前，我國(guó)對(duì)的定義為在非藥物控制的前提下，非同日3次測(cè)量血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg即為。中國(guó)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2012-2015年是主要的危險(xiǎn)因素。它增加了心臟負(fù)荷，損傷了血管壁，增加了動(dòng)脈壁的硬化風(fēng)險(xiǎn)。它會(huì)增加的危險(xiǎn)性，如心肌梗死、腦出血、心臟衰竭等。同時(shí)，還會(huì)影響腎臟的功能，降低血液中氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致以及腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。高尿酸（Hyperuricemia）：臨床上正常的尿酸值，男性為149～416μmol/L，女性為89～357μmo1/L。如果要避免大量尿酸沉積在關(guān)節(jié)和腎臟，防止痛風(fēng)復(fù)發(fā)，應(yīng)該長(zhǎng)期飲隨低食物把尿酸控制在300μmol/L以下是比較理想的，而420μmol/L為正常的血尿酸上限值。長(zhǎng)期高尿酸可能引起痛風(fēng)，痛風(fēng)石，尿酸性腎石病等。血糖異常管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司。血糖健康管理師

長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用抗藥、口服避孕藥、糖皮質(zhì)、抗過(guò)敏類(lèi)藥物、胰島素等可影響機(jī)體內(nèi)分泌或能量代謝，可導(dǎo)致肥胖。能量攝入和消耗的平衡，受神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)和控制，當(dāng)患有庫(kù)欣綜合征、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退、胰島素瘤、顱咽管瘤等疾病時(shí)，相關(guān)的分泌受影響，正常的平衡被打破，會(huì)出現(xiàn)肥胖趨勢(shì)。肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚，是體內(nèi)脂肪尤其是甘油三酯積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。因此，超重和肥胖不僅是外貌問(wèn)題，更重要的是它們對(duì)健康的危害。西安脂肪肝管理服務(wù)山西慢病健康管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司。

糖尿病患者也需要進(jìn)食主食，這樣才能保證身體健康。如果擔(dān)心主食的含糖量高，可以在制作或者烹飪過(guò)程中搭配含糖量低的粗糧。例如蕎麥可以避免淀粉攝入量過(guò)多，有效控制血糖值。此外，吃米飯面條可以加入其他食材，。許多蔬菜和肉類(lèi)食物含糖量低，可以增加飽腹感，減少糖的攝入。糖尿病患者想有效控制血糖值，還需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)。由于本身糖尿病患者的身體代謝功能比較差，糖類(lèi)物質(zhì)容易在體內(nèi)積累，影響血糖穩(wěn)定。因此，通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體代謝，提高身體代謝能力，有助于和身體循環(huán)，控制血糖值。一般建議糖尿病患者每天抽出30分鐘進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

很多糖尿病人都伴有高脂血癥，并認(rèn)為是糖尿病的并發(fā)癥。而且血脂增高者還易造成心腦血管并發(fā)癥。有過(guò)半的糖尿病病人有脂代謝紊亂問(wèn)題。不檢查根本不知道，糖尿病引發(fā)血脂增高主要是胰島素不足時(shí)，體內(nèi)脂酶活性就會(huì)減低，因此血脂容易增高。另一方面糖尿病同時(shí)還伴蛋白質(zhì)和水、脂肪、電介質(zhì)的紊亂。再一方面如果糖尿病人運(yùn)動(dòng)少，卻吃得過(guò)多，就會(huì)使體內(nèi)脂類(lèi)合成增多，導(dǎo)致血脂增高。而與的互相影響是什么呢？就如患者由于胰島素在不利變化時(shí)，易誘發(fā)糖尿病。重慶血脂異常管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司。

：指血漿中一種或多種脂類(lèi)物質(zhì)高于正常，包括膽固醇、磷脂、甘油三酯、非游離脂肪酸等。血中脂類(lèi)物質(zhì)過(guò)多，會(huì)滯留于動(dòng)脈血管壁，使之增厚、變硬，形成，從而引起等。發(fā)病率很高的、心肌梗死，腦血管病包括了腦卒中，還有下肢動(dòng)脈硬化，甚至下肢動(dòng)脈缺血壞死，都屬于動(dòng)脈硬化性的疾病，這一類(lèi)疾病常常和血脂升高相關(guān)。而臨床上已經(jīng)證實(shí)了通過(guò)降脂，可以讓、腦血管病、外周血管疾病的發(fā)生率下降，讓已經(jīng)患有這種疾病的人群改善狀況，延長(zhǎng)壽命。血脂異常管理計(jì)劃指導(dǎo)聯(lián)系南松仁博健康科技(成都)集團(tuán)有限公司。北京血壓管理內(nèi)容

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飲食安排：1.控制總熱能是糖尿病飲食的首要原則。攝取的熱量比較好維持正常的體重，或者稍微低于理想的體重。肥胖者必須減少熱能攝取，瘦者可以適當(dāng)增加熱量增加體重。2.適量供應(yīng)碳水化合物?，F(xiàn)在主張不要嚴(yán)格控制碳水化合物。糖類(lèi)應(yīng)占總熱能的60%左右，每天的飲食量為250克~300克，肥胖為150克~200克。3.供應(yīng)足夠的食物纖維。學(xué)的調(diào)查建議食物纖維可以降低空腹血糖、餐后血糖和糖耐量。4.供應(yīng)充足的蛋白質(zhì)。糖尿病患者飲食中蛋白質(zhì)供應(yīng)充足。有些患者害怕多吃蛋白質(zhì)來(lái)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。腎功正常時(shí)，糖尿病飲食蛋白質(zhì)應(yīng)接近正常人。5.控制脂肪攝入量。有的糖尿病患者誤認(rèn)為糖尿病的飲食只是控制主食量。其實(shí)不然，現(xiàn)在提倡不要過(guò)多的控制碳水化合物，而要嚴(yán)格的控制脂肪是十分必要的。6.提供足夠的維生素和無(wú)機(jī)鹽。凡是病情控制不好的患者，易并發(fā)或酮癥酸中毒，要注意補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應(yīng)給維生素B制劑，改善神經(jīng)癥狀。血糖健康管理師