秈米、粳米,米的主要成分是淀粉。根據(jù)淀粉分子中葡萄糖單體的連接方式,淀粉可分為“支鏈淀粉”和“直鏈淀粉”。直鏈淀粉就像一條長線,而支鏈淀粉就像一堆大樹,樹干上有樹枝,樹枝分叉,樹枝又細分成小樹枝。直鏈淀粉分子比支鏈淀粉小,支鏈淀粉可以形成緊密的結(jié)構,分子之間的纏結(jié)相對較少。支鏈淀粉分子很大,很容易相互作用。不同中直米直鏈淀粉含量差異較大,高含量可達20%以上,低含量幾乎為零。一般來說,秈米外觀細長,直鏈淀粉含量高,煮熟的米大米顆粒明顯,不相互粘附。由于直鏈淀粉含量高,消化速度較慢,血糖指數(shù)相對較低。在國外,大致相當于“長糧米”。粳米的外觀較短,直鏈淀粉含量較低。煮熟的米大米彈性比秈米好,粒間有一定的粘連。在國外相當于“中粒米”和“短粒米”。中國,東北部的米日本的米為壽司,一般為粳米。 把糙米表面這層纖維去掉,就得到了精米。鹽城興隆香米廠家
至于秈稻米,它是細長的或長方形的,形狀為米粒,其長者長度超過7毫-米。蒸煮后大米產(chǎn)量高,粘度小,米品質(zhì)脆,加工過程中易破碎。它的橫截面是扁圓形的,顏色是白色透明的,但也是半透明不透明的。也可根據(jù)水稻收獲季節(jié)分為早秈米和晚秈米。早秈米米較晚秈米寬、短、粉白色,大腹便便,粉質(zhì)較多,質(zhì)脆,粘性較小,品質(zhì)較差。晚秈米米細長稍扁,質(zhì)地細膩,一般透明或半透明,腹白較小,籽粒較硬,油性較大,品質(zhì)較好。所以我們可以發(fā)現(xiàn)粳米和秈米的區(qū)別還是挺大的,大家要注意。鎮(zhèn)江鎮(zhèn)淮樓牌大米供應商粳米有一定的降壓降脂作用,而秈米則有溫胃**的作用。
營養(yǎng)成分方面,蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素B1、鎂、鐵、鋅含量相近,但粳米的維生素B2、維生素E、鈣含量明顯高于秈米,而尼克酸和硒含量則高于秈米。尼克酸可以改善記憶,硒和維生素E可以抗氧化*。秈米粘度差,米煮熟后松散,適合做炒飯。秈米更多的是“做菜”。用它做飯時,要適當多加水。米的水比約為1:1.5。粳米粘性適中,米粒略粘但煮熟后仍可分離。適合煮飯或者煮粥,但是吃的水少,也不怎么煮。烹飪米時,米的水比例約為1:1.2。知道秈米和粳米在營養(yǎng)和口感上的區(qū)別,不同類型的米有不同的營養(yǎng)和口感。你需要哪個米取決于你的用途。
大米存儲建議:根據(jù)季節(jié)適當儲存:一年中,根據(jù)不同的季節(jié),家里米的庫存可以及時調(diào)整。一般夏天氣溫高,空氣濕度大,所以米極度潮濕發(fā)霉,很難保存,要少保存,較好邊買邊吃。但秋冬季節(jié)氣溫低,氣候干燥,達米的食用品質(zhì)不易受環(huán)境影響,可適量儲存。及時通風、防潮、隔熱,遠離熱源,并盡量存放在陰涼、干燥、通風的地方。新米打出來的時候顏色會是深黃色,拿在手里會有白色的米灰。擦洗米時,會看到厚實的米果肉,沒有摩擦,這才是新鮮米的本色。秈米是提供B族維生素的主要來源,是消除口腔炎癥的重要食療資源。
購買大米需要注意什么?一看:買大米看看它的顏色和外觀。好米米顆粒飽滿,大小均勻,有光澤,顏色正常。二、抓:抓一把大的米,松開后觀察手被糠粉卡住的情況。合格的大米麩皮粉很少。三種氣味:聞聞米的氣味。手拿少量Da米,到Da米哈,吸一口熱空氣或用手搓熱,然后立即聞到它的氣味。普通米香味清亮,無異味??谖叮嚎谖睹住H状髩K米谷物,細細咀嚼。正常大米粒略甜,無異味。另外,消費者在購買小包裝米時,首先要查看包裝上標注的內(nèi)容。根據(jù)食品標簽通用標準,包裝上必須標明產(chǎn)品名稱、凈含量、生產(chǎn)企業(yè)和經(jīng)銷企業(yè)的名稱和地址、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期、質(zhì)量等級、產(chǎn)品標準號、特殊標注內(nèi)容等。粳米吸水性和漲性要比秈米差一些,所以出飯率比較低。盱眙珍珠米批發(fā)
秈米也有呈橢圓形狀的,但沒有粳米那樣圓。鹽城興隆香米廠家
什么是粳米?粳米是大米嗎?粳米屬于大米的一種,用來煮飯、煮粥或特別柔軟。比如東北大米和珍珠米都是粳米。粳米為半透明、橢圓形或卵形,米谷產(chǎn)量高,米粒膨脹性小,但粘度大。粳米和大米的區(qū)別:大米有很多種,比如秈米和糯米,還有一種是粳米。這種大米大部分產(chǎn)自東北地區(qū),顆粒特別飽滿,顏色為白色透明或白色半透明,所以煮熟后特別軟,是南方人的主要主食。也是中國飲食文化的特色之一。每天吃可以健脾養(yǎng)胃,對內(nèi)臟有很好的保健作用。它含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素B、各種微量元素和脂肪,是我們身體獲取蛋白質(zhì)的主要途徑。粳米和大米都特別有營養(yǎng),但是大米中的秈米應該迫使粳米中含有的蛋白質(zhì)更高。鹽城興隆香米廠家
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