干鍋豆皮
材料：豆腐皮2張、香芹2棵、青椒5-6個、紅辣椒5個。
做法：1、豆腐皮洗好切成條，瀝水備用。
2、將辣椒，芹菜切好。
3、將豆腐皮炸至表面金黃即可。
4、炒鍋里加適量油，加入花椒、八角、香葉、一半青辣椒、一半紅辣椒（注意：是一半辣椒、一半辣椒、一半辣椒）加入炸好的豆腐皮翻炒。
5、再加入少量生抽、200毫升涼開水。蓋上蓋子小火燉約15分鐘。6、加入剩余的辣椒和芹菜，翻炒至芹菜熟透，加入少量白糖、蘑菇精，鹽調(diào)味即可。 豆腐皮包子容易做嗎？閔行區(qū)豆腐皮品牌
哺乳期能吃豆腐皮嗎
哺乳期能吃豆腐皮。豆腐皮蛋白質(zhì)含量比大豆高，而且豆腐皮蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養(yǎng)效價較高。豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。哺乳期食用可補充身體所需的能量和微量元素，還能改善體質(zhì)。豆腐皮易消化、吸收快，是一種婦、幼、老、弱皆宜的食用佳品。兒童食用能提高免疫能力，促進身體和智力的發(fā)展，老年人長期食用可長壽。而哺乳期期間食用既能快速恢復(fù)身體健康，又能增加奶水。千張含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，*******，保護心臟。哺乳期媽媽食用能預(yù)防疾病。 喀什豆腐皮需要冷藏嗎豆腐皮是克重多還是支數(shù)多？
尖椒豆腐皮
材料豆腐皮300克，尖椒100克，蔥花、鹽、味精、蠔油、醬油、花椒油、干椒絲各適量。
做法1、將豆腐皮切條，尖椒切條。
2、鍋燒開水，將豆腐皮焯一下。
3、鍋燒熱油，下蔥花、干椒絲略炒，放入豆腐皮，加蠔油、醬油、味精等調(diào)料炒勻，淋花椒油，出鍋即成。
青椒炒豆腐皮
材料青椒，豆腐皮，大蒜1瓣，鹽，白糖
做法1、青椒選擇的秋天的薄皮椒，有紅有綠，綠色的辣，紅色的甜~青椒切成塊。
2、豆腐皮切成三角形的塊；大蒜切成片。
3、油燒熱后大蒜爆香，同時倒入青椒和豆腐皮，放入鹽和少許糖。
4、快炒，七八成熟起鍋。
小訣竅1、豆腐片吸油，大火快炒的過程中時時加一點水。水量以不燒糊為準，如果水量太多了辣椒成為煮熟的就不好吃了。2、七八分熟才保證了營養(yǎng)，顏色和口感~總之，已經(jīng)一搶而光了哈哈！
第四種做法：豆豉豆皮小炒
原料：豆皮50g，色拉油、豆豉、醬油適量豆豉豆皮小炒的做法：第一步：備好豆皮及豆豉一份；第二步：熱鍋加油，將豆豉下鍋，小火炒至出味；第三步：再將豆皮泡洗好控好水下鍋；第四步：炒至出香后，再淋入少許醬油；第五步：燜至豆皮汁即可出鍋。
第五步：尖椒炒干豆腐
用料：尖椒；干豆腐；蒜；鹽；淀粉；水；油尖椒炒干豆腐的做法：第一步：尖椒去蒂第二步：斜刀切成細絲第三步：把干豆腐先切成細條第四步：再斜著切成菱形塊第五步：將一粉與水按照1:5的比例調(diào)成水淀粉，水淀粉大概有小半碗就夠用了第六步：將蒜切片，炒鍋倒油，大火，油熱后下蒜片翻炒，聞到香味后下干豆腐翻炒幾下第七步：加入尖椒翻炒幾下，加鹽調(diào)味第八步：炒個1、2分鐘之后，將之前調(diào)好的水淀粉倒入鍋中，迅速翻炒幾下，馬上出鍋。 豆皮與鮮豆皮有什么區(qū)別?
豆腐皮的功效作用：
1、清熱去毒，豆腐皮是屬于一種性平味甘食物，可以把身體里面的有效病毒消除，還可以保養(yǎng)胃部，止咳去炎止汗，清熱潤肺的作用也是非常強大的。
2、預(yù)防疾病，適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢ぞ涂梢匝a充身體所需要的卵磷脂，能夠*******出現(xiàn)，也可以預(yù)防血管硬化，保護心臟，促進骨骼生長。
3、豆腐皮里面含有非常豐富的鈣質(zhì)以及礦物質(zhì)，可以預(yù)防因為缺鈣而出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松，能夠促進骨骼發(fā)育，讓老年人的骨骼以及兒童的骨骼變得更加強健。
4、減少乳腺疾病出現(xiàn)，豆腐皮里面含有非常豐富的異黃酮，能夠減少乳腺對雌***的反應(yīng)，還可以預(yù)防肺疾病，結(jié)腸疾病以及白血病出現(xiàn)，效果還是非常明顯的。 哺乳期能吃豆腐皮嗎？福建豆腐皮批發(fā)
豆腐皮怎么做好吃家常？閔行區(qū)豆腐皮品牌
熗炒西芹油豆皮
-材料-干油豆皮50克、西芹1棵菜籽油適量、花椒3克干辣椒3個、生姜小塊鹽、鮮蔬粉適量
-做法-1.干油豆皮提前泡發(fā)好，西芹去葉洗凈；
2.西芹斜刀切成小段。油豆皮撕成小片。姜切片、辣椒切小段；
3.起鍋熱油，加入花椒，辣椒，姜片炒出香味；
4.加入西芹快速翻炒幾下；
5.加入油豆皮，將所有食材炒熟；
6.加少許鹽和鮮蔬粉調(diào)味炒勻出鍋即可。
豆豉豆皮小炒
-材料-豆皮50g，色拉油豆豉、醬油適量
-做法-1.備好豆皮及豆豉一份；
2.熱鍋加油，將豆豉下鍋，小火炒至出味；
3.再將豆皮泡洗好控好水下鍋；
4.炒至出香后，再淋入少許醬油；
5.燜至豆皮汁即可出鍋。 閔行區(qū)豆腐皮品牌
云南圍山菽香食品有限公司屬于食品、飲料的高新企業(yè)，技術(shù)力量雄厚。云南圍山是一家有限責(zé)任公司企業(yè)，一直“以人為本，服務(wù)于社會”的經(jīng)營理念;“誠守信譽，持續(xù)發(fā)展”的質(zhì)量方針。以滿足顧客要求為己任；以顧客永遠滿意為標準；以保持行業(yè)優(yōu)先為目標，提供***的響鈴卷，豆油皮，油炸豆皮。云南圍山自成立以來，一直堅持走正規(guī)化、專業(yè)化路線，得到了廣大客戶及社會各界的普遍認可與大力支持。