對于哺乳期的媽咪來說，營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)的補(bǔ)充格外重要。因為哺乳期的媽咪不只要滿足自身對營養(yǎng)的需求，還要分泌乳汁哺育寶寶，并給予寶寶生長發(fā)育所需要的一切營養(yǎng)成分。所以為了哺乳期媽咪的身體健康和分泌乳汁的需要，必須給哺乳期媽咪補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，飲食必須做到營養(yǎng)均衡。月嫂給你們說說哺乳期媽咪營養(yǎng)怎么補(bǔ)充。哺乳期的媽咪要十分注意產(chǎn)后營養(yǎng)，產(chǎn)后營養(yǎng)主要是指在產(chǎn)褥期通過飲食補(bǔ)償媽咪妊娠和分娩時的消耗，促進(jìn)母體組織修復(fù)，使內(nèi)部各部位盡快恢復(fù)到非妊娠狀態(tài)。產(chǎn)褥期指的是從胎兒、胎盤娩出至媽咪全身部位恢復(fù)或接近正常未孕狀態(tài)的一段時間。媽咪分娩十分消耗體力。無論正常分娩的媽咪，還是剖宮產(chǎn)的媽咪，都會有失血，一般失血量在100~400ml。所以產(chǎn)后的媽咪會有疲憊感，腸胃功能比較紊亂，因此在飲食格外注意，及時科學(xué)合理的補(bǔ)充營養(yǎng)，對媽咪和寶寶都很重要。對于選擇母乳喂養(yǎng)的媽咪來說，產(chǎn)后營養(yǎng)格外重要，這影響著媽咪分泌乳汁的質(zhì)量和新生寶寶的生長發(fā)育。因此，要均衡營養(yǎng)，保證足夠的蔬菜和水果的攝入。補(bǔ)充充足營養(yǎng)素，如：蛋白質(zhì)、水、微量元素等。還要注意保證足夠的休息，對媽咪的恢復(fù)是有好處的。 溫柔型的月嫂，性子急的家庭可能就嫌月嫂干活不麻利。金山區(qū)正規(guī)月嫂

月嫂工作的主要內(nèi)容是：新生兒生活護(hù)理：指導(dǎo)正確哺乳喂養(yǎng)、呵護(hù)、洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒等；新生兒專業(yè)護(hù)理：嬰兒洗澡、撫觸、大小便觀察、口腔、黃疸、臍部護(hù)理等；產(chǎn)婦生活護(hù)理：產(chǎn)婦營養(yǎng)餐制作、營養(yǎng)膳食搭配、協(xié)助產(chǎn)婦擦浴等；產(chǎn)婦專業(yè)護(hù)理：產(chǎn)褥期觀察、護(hù)理、產(chǎn)后恢復(fù)指導(dǎo)、協(xié)助母乳喂養(yǎng)、健康護(hù)理等；日常服務(wù)：為產(chǎn)婦及嬰兒、清洗衣服、打掃母嬰臥室衛(wèi)生等。月嫂屬于高級家政人員，是母嬰護(hù)理師的俗稱，主要是專業(yè)護(hù)理產(chǎn)婦與新生兒，服務(wù)的內(nèi)容以月子護(hù)理為主。黃浦區(qū)長期月嫂多少錢挑選月嫂，主要應(yīng)考慮，選擇家政中心要驗看其營業(yè)資格，并保證其人員的從業(yè)資格。

    月嫂淺談冬季寶寶容易流鼻血的原因：1、飲食習(xí)慣。首先，寶寶如果在飲食上嚴(yán)重挑食、偏食，喜歡吃肉類、燒烤、油炸等高熱量食物，不吃蔬菜、水果，久而久之缺乏必要的維生素、蛋白質(zhì)等，不只會增加他們局部血管的脆性，而且導(dǎo)致他們身體缺乏維生素，增加流鼻血的幾率。其次，很多孩子喜歡喝各種含糖飲料、碳酸飲料、乳制品飲料，卻忽視了喝白開水，這些飲料中過量的糖分、添加劑，很容易危害寶寶的消化系統(tǒng)，從而引發(fā)上火流鼻血。2、行為習(xí)慣。首先，很多孩子喜歡摳鼻子、或者感到癢的時候揉鼻子，有的時候用力過猛，很容易損害鼻粘膜血管。其次，孩子們普遍好動頑皮，玩耍的時候不小心碰到墻壁、滑滑梯等設(shè)施，打鬧的時候不小心碰到，也會造成鼻腔出血。

生產(chǎn)之后，是一定要好好的進(jìn)行護(hù)理，不然是很容易落下一些疾病，有的還會對以后的都有很大的影響，是很不好的。所以在護(hù)理的時候是一定要仔細(xì)的進(jìn)行，月嫂為您講解下產(chǎn)后護(hù)理注意事項。大便：產(chǎn)后由于腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產(chǎn)婦的臥床都可促成腸蠕動減弱，排空時間延長，會陰切口的疼痛使得產(chǎn)婦不愿意作排便的動作，產(chǎn)如期出汗又多，以上原因均易導(dǎo)致不通便。故產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期應(yīng)以易消化的半流質(zhì)食物為主，特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)下床活動，并養(yǎng)成每日按時排便的良好習(xí)慣。必要時可以口服蜂蜜、香蕉等，以促進(jìn)腸蠕動。肛門內(nèi)開塞露也可以使用，緩解大便不通。怎樣挑選一個好月嫂呢？

產(chǎn)后請月嫂，月嫂會根據(jù)產(chǎn)婦、寶寶的身心狀況，幫助寶媽建立科學(xué)的喂養(yǎng)時間計劃遇到漲奶、溢奶、回奶等突發(fā)情況時，給與專業(yè)的支持，母乳喂養(yǎng)會更加順利?？梢詭椭鷮殝尫謸?dān)很多工作，比如：照料寶寶、整理家務(wù)等等，這樣寶媽無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都有更多的時間來獲得身體上的休息。月子期間的飲食有講究，什么能吃什么不能吃，什么時候該吃什么口味的食物等等。月嫂經(jīng)過我們專業(yè)的培訓(xùn)，她們會根據(jù)寶媽身體狀態(tài)合理搭配飲食，對寶媽身體恢復(fù)和母乳的產(chǎn)量、質(zhì)量都有利。想要挑選到高質(zhì)量月嫂，首先要選擇正規(guī)的家政公司或者月嫂機(jī)構(gòu)。奉賢區(qū)家庭月嫂咨詢報價

有了專業(yè)月嫂的幫助，會快速解決護(hù)理寶寶中遇到的各種問題。金山區(qū)正規(guī)月嫂

月嫂告訴大家，一般情況下，大多數(shù)新生兒黃疸都不需要治理。但如果需要，新生兒黃疸治理有以下方法：1、光照療法。光照治理是一種通過熒光燈照射治理新生兒高膽紅素血癥的輔助療法。光照治理通常可以緩解新生兒黃疸，因為紫外光能把膽紅素轉(zhuǎn)變成一種更容易通過寶寶的尿液排出體外的東西。2、換血療法。如果新生兒黃疸比較嚴(yán)重或經(jīng)過光照療法后膽紅素水平仍持續(xù)升高，寶寶就需要進(jìn)行換血療法。3、其他療法。還可以采取其他措施來幫助寶寶減退新生兒黃疸。比如，確保寶寶能夠吃到足夠多的母乳或配方奶，這樣就能多排便。如果對寶寶的新生兒黃疸有任何疑問，一定要請教醫(yī)生，以確保媽媽選擇了正確的新生兒黃疸治理方法。金山區(qū)正規(guī)月嫂

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