******是中老年人的常見(jiàn)病，也是危害人類健康的主要疾病。其發(fā)病原因醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為是在一定的遺傳背景下由于多種環(huán)境因素參與使正常血壓調(diào)節(jié)機(jī)制失常所致。***既是**的心血管疾病，又會(huì)導(dǎo)致心、腦、腎三個(gè)重要的生命***病變，從而產(chǎn)生***、心力衰竭、腦出血、腦梗塞、腎功能衰竭、尿毒癥等嚴(yán)重的并發(fā)癥，危害極大。防治措施：老年人應(yīng)特別注意合理膳食，控制熱能和體重，減少脂肪攝入，多吃蔬菜和水果;嚴(yán)格限制鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量宜控制在6克以下;每日攝入足量的鉀、鎂、鈣;戒煙酒或嚴(yán)格限制煙酒;根據(jù)年齡及身體狀況選擇慢跑、快步走、太極拳、氣功等不同運(yùn)動(dòng)方式，控制好血壓,減輕體重，增強(qiáng)體力，降低胰島素抵抗;保持健康的心理狀態(tài)，注意心理平衡及情緒的調(diào)整，減少精神壓力。除因病重臥床者外，各種***患者均可采用室外體育鍛煉，項(xiàng)目較多，如步行、慢跑、太極拳、醫(yī)療體操、羽毛球、騎自行車等等。運(yùn)動(dòng)量雖可適當(dāng)大一點(diǎn)，但心率不要超過(guò)130次／分。切忌做鼓勁憋氣、快速旋轉(zhuǎn)、用力劇烈和深度低頭的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。養(yǎng)老護(hù)理需要提供適當(dāng)?shù)慕煌ê统鲂蟹?wù)，以幫助老年人參與社交和文化活動(dòng)。黃浦區(qū)居家養(yǎng)老護(hù)理平臺(tái)

    居家養(yǎng)老護(hù)理的目的是提供相應(yīng)的服務(wù)，幫助老人和家庭盡可能地在他們的能力范圍內(nèi)享有**自主的生活。因此，居家養(yǎng)老護(hù)理有以下目的：(1)提升老人自我照顧及自主生活的能力養(yǎng)老護(hù)理員在提供老人生活照護(hù)的同時(shí)，應(yīng)盡可能地讓老人及其家庭參與照護(hù)活動(dòng)，幫助老人做力所能及的事，避免造成不必要的照護(hù)依賴和過(guò)度照護(hù)。同時(shí)和老人討論其能做什么和不能做什么，盡可能地對(duì)老人的功能進(jìn)行訓(xùn)練，發(fā)揮老人的自我照護(hù)潛能，提升和維持老人的自我照護(hù)能力，以延緩功能衰退。(2)確保老人安全舒適老年人特別是高齡老人，由于身體感覺(jué)功能、反應(yīng)能力、平衡能力下降，以致日常生活中易發(fā)生意外傷害事件。因此，居家照護(hù)工作中有關(guān)安全防護(hù)方面顯得十分重要，應(yīng)重視引起傷害的任何原因，對(duì)設(shè)備、物品、環(huán)境及照護(hù)技術(shù)等方面都必須具有預(yù)防意外事件的考慮。(3)維護(hù)老人自尊養(yǎng)老護(hù)理員提供老人必需的生活照護(hù)，尊重老人的習(xí)慣，維護(hù)老人的形象尊嚴(yán);保護(hù)老人隱私，不在公共場(chǎng)合談?wù)摾先说牟谎攀录?，滿足老人的心理需求。 青浦區(qū)老人養(yǎng)老護(hù)理多少錢養(yǎng)老護(hù)理需要與老年人的家人和醫(yī)生密切合作，以確保老年人得到較好的照顧。

居家養(yǎng)老（服務(wù)），是指以家庭為主、以社區(qū)為依托、以專業(yè)化服務(wù)為依靠，為居住在家的老年人提供以解決日常生活困難為主要內(nèi)容的社會(huì)化服務(wù)。服務(wù)內(nèi)容包括生活照料與醫(yī)療服務(wù)以及精神關(guān)愛(ài)服務(wù)。主要形式有兩種：由經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的服務(wù)人員上門為老年人開(kāi)展照料服務(wù)；在社區(qū)創(chuàng)辦老年人日間服務(wù)中心，為老年人提供日托服務(wù)。服務(wù)一般是三無(wú)老人。2016年我國(guó)老齡人口突破2.3億大關(guān)，老齡人口比例超過(guò)老齡化標(biāo)準(zhǔn)，我國(guó)已進(jìn)入老齡社會(huì)。隨著老年人口的不斷增多，各地開(kāi)始對(duì)養(yǎng)老福利模式進(jìn)行積極的探索，居家養(yǎng)老服務(wù)應(yīng)運(yùn)而生。

發(fā)展居家養(yǎng)老服務(wù)，重點(diǎn)和難點(diǎn)是辦好老年食堂。社區(qū)老年食堂能夠?yàn)槔夏耆颂峁┥罘奖愕膱?chǎng)所，是居家養(yǎng)老的重點(diǎn)工程。想要建立老年食堂，首先得具備硬件條件，隨后是一系列的費(fèi)用開(kāi)銷，這個(gè)開(kāi)銷很難達(dá)到收支平衡。因此辦好老年食堂是發(fā)展居家養(yǎng)老服務(wù)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。對(duì)居家養(yǎng)老機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)政策引導(dǎo)。許多居家養(yǎng)老機(jī)構(gòu)把“量血壓”、“刮痧”、“推拿”、“推銷保健產(chǎn)品”作為居家養(yǎng)老服務(wù)的主業(yè)，不創(chuàng)辦老年食堂。這實(shí)質(zhì)上已經(jīng)偏離了居家養(yǎng)老的主業(yè)，陷入“偽居家養(yǎng)老”的怪圈。為此，應(yīng)從政策上引導(dǎo)居家養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，把創(chuàng)辦老年食堂作為居家養(yǎng)老服務(wù)的主業(yè)，舍棄“偽居家養(yǎng)老”。上海養(yǎng)老護(hù)理，讓您的您的晚年生活更加精彩。

    清潔口腔（1）準(zhǔn)備工作護(hù)理員儀容、儀表整潔、大方，操作前清洗雙手。為需協(xié)助的老人準(zhǔn)備口腔護(hù)理棒、漱口水（冬天用溫水）、壓舌板、手電筒、紗布、彎盤、污水杯、吸管、干毛巾以及潤(rùn)唇膏；為可以自行刷牙的老人準(zhǔn)備牙刷、牙膏、漱口杯、漱口水（冬天用溫水）、接水盆、干毛巾以及潤(rùn)唇膏。（2）護(hù)理步驟需協(xié)助的老人護(hù)理員備齊用物，攜至床邊。先向老人解釋，然后協(xié)助老人頭偏向護(hù)理員一側(cè)。取干毛巾圍于老人頷下和胸前，將彎盤置于口角旁。用口腔護(hù)理棒蘸水濕潤(rùn)口唇，囑咐老人張口，取手電筒，借助壓舌板觀察口腔，如有活動(dòng)性假牙，應(yīng)先取下，清洗后放在冷水中浸泡。協(xié)助老人進(jìn)行漱口，將口腔護(hù)理棒蘸水擦洗口腔。擦洗順序?yàn)檠例X外面、內(nèi)面及牙齦、咬合面、頰部、上顎、舌面，***是舌下。老人漱口后，再次檢查口腔。然后取出彎盤，用毛巾擦干口唇及周圍水跡。涂上潤(rùn)唇膏，***安置老人于舒適**?？梢宰孕兴⒀赖睦先俗o(hù)理員協(xié)助老人半坐位或坐位，將干毛巾圍于頷下和胸前。協(xié)助老人漱口，護(hù)理員用手將臉盆托住，以方便老人將漱口水吐至盆內(nèi)。如有活動(dòng)性假牙，應(yīng)先取下清洗后放冷水中浸泡。將牙刷蘸濕，涂上適量的牙膏，遞給老人自行刷牙。牙齒內(nèi)外面從牙齦向牙冠方向刷。 養(yǎng)老護(hù)理包括日常生活照顧、醫(yī)療護(hù)理、心理支持等方面。靜安區(qū)靠譜養(yǎng)老護(hù)理平臺(tái)

養(yǎng)老護(hù)理需要提供適當(dāng)?shù)男睦碜稍兒歪t(yī)治，以幫助老年人處理心理問(wèn)題。黃浦區(qū)居家養(yǎng)老護(hù)理平臺(tái)

心理、生理特點(diǎn)與日常照護(hù)：老年人心理特點(diǎn)：1.認(rèn)知能力低下：老年人身體機(jī)能衰退，大腦功能發(fā)生改變，***系統(tǒng)遞質(zhì)的合成和代謝減弱，首先是感覺(jué)遲鈍，聽(tīng)力，視力，嗅覺(jué)，皮膚感覺(jué)等功能減退，視力下降，聽(tīng)力減退，靈敏度下降，動(dòng)作靈活性差，協(xié)調(diào)性差，反應(yīng)遲緩，行動(dòng)笨拙。2.孤獨(dú)和依賴：老年人缺少或不能進(jìn)行有意義的思想和感情的交流，產(chǎn)生憂郁感，長(zhǎng)期憂郁會(huì)焦慮不安，心神不定。他們被動(dòng)順從，感情脆弱，猶豫不決，畏縮不前等，事事依賴別人去做。3.易怒和恐懼：老年人情感不穩(wěn)定，易傷感，易激動(dòng)，不僅對(duì)當(dāng)前事情易怒，而且容易引發(fā)對(duì)以往情緒壓力的怒火爆發(fā)?？謶质悄昀先顺Ｒ?jiàn)的一種心理狀態(tài)，表現(xiàn)為害怕，當(dāng)看、恐懼感嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等癥狀。4.抑郁和焦慮：壓抑、沮喪、悲觀、厭世等，與腦內(nèi)生物胺代謝改變有關(guān)。焦慮心理會(huì)使老人變得心胸狹窄、吝嗇、固執(zhí)、急躁、久則會(huì)引起神經(jīng)，內(nèi)分泌失調(diào)。5.睡眠障礙：老年人由于大腦皮質(zhì)興奮和抑制能力低下，造成睡眠減少，睡眠淺，多夢(mèng)，早醒等。老年人出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行心理咨詢，尋求心理***。以免心理問(wèn)題加劇，引發(fā)嚴(yán)重的心理疾病。黃浦區(qū)居家養(yǎng)老護(hù)理平臺(tái)

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