氣血不足造成的原因：

1、情緒：人體氣血消耗首先是情緒；我們的起心動念、不管是生氣還是煩惱都是在消耗氣血；

2、熬夜：晚上主陰，白天主陽；血就是陰，晚上是養(yǎng)血的時候，長期不好的作息以及睡眠時間的不夠，導致氣血無法得到很好的恢復，久而久之就造成氣血不足

3、分娩：女性在分娩以后體內(nèi)的元氣會造成損傷，就會出現(xiàn)身體不適癥狀，比如全身乏力和身體虛弱，容易造成氣虛和血虛。

4、葷素不平衡：飲食習慣不佳是可能會造成氣虛的狀況的，如果平時的生活當中長時間飲食習慣不良，會導致患者出現(xiàn)營養(yǎng)攝入不足或者出現(xiàn)一定的刺激，導致患者氣血虧虛引起不良的身體虛弱。

5、氣血不足是熬出來的；愛吃冰涼，火la食物：氣血不足一般不能吃涼的?；颊卟荒艹詻龅臇|西，會造成脾胃虛寒，又稱中焦虛寒。

6、脾胃虛弱jian肥不吃主食，或者整天胡吃海喝，會造成腸胃負擔重。

7、失血過多外傷失血過多，月經(jīng)過多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。

8、腎氣虧虛腎藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天稟賦不足，后天失養(yǎng)及房勞過度等均可引起腎虛

補充氣血是必然的，但是要正確的補充氣血，方法錯了對身體也是有損害的；華露美提醒大家遠離不良習慣，氣血養(yǎng)膚。 華露美氣血養(yǎng)膚膚嫩細滑產(chǎn)品不jin是一種美容護膚品，更是一種健康的生活方式。國產(chǎn)氣血養(yǎng)膚膚嫩細滑互惠互利

女子一生“以血為本”，一切生命活動的源泉全在于氣血。氣血充盈調(diào)暢，則經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、更年期四期功能正常，懂養(yǎng)血，悅顏值，潤氣色～-若氣血不和，則機體得不到滋養(yǎng)和溫煦便會對五臟六腑產(chǎn)生不利影響，造成臟腑早衰，百病而生要知道，氣血不足的形成不是一天兩天所致，而是經(jīng)過數(shù)月甚至數(shù)年的消耗和傷害造成的，尤其是女性，長時間疲勞過度，憂郁，不良行為，真的很傷害身體;所以調(diào)理qi血是一個過程，要清楚氣血的形成以及導致氣血不足的問題，我們才能更好的去改善和調(diào)理。盲目補氣血會導致1，腹瀉，因為脾胃運化了2，上火了，長痘痘，口瘡，咽喉炎等，睡眠質(zhì)量不好，燥熱不安，影響睡眠質(zhì)量4，皮膚出油多、舌苔變厚等，氣血長期得不到調(diào)理，會影響精神狀態(tài)和面貌以及身體健康，希望大家盡量把每個細節(jié)做到位，改掉壞習慣，如果覺有難以做到的話，至少不要持續(xù)傷害身體，給身體一個良好的恢復環(huán)境

華露美荔岑系列產(chǎn)品專注為亞健康人士疏通經(jīng)絡、平衡五臟六腑、平衡陰陽、生血、活xue、養(yǎng)血；經(jīng)過30年市場檢驗，得到廣大消費人認可，復購率高達90%。

上海氣血養(yǎng)膚膚嫩細滑成本價華露美山草本色氣血養(yǎng)膚產(chǎn)品采用了多種天然植物提取物，有效地促進血液循環(huán)，增強肌膚的新陳代謝能力。

中醫(yī)里面講到：先養(yǎng)脾，補氣血

脾，氣血生化之源脾乃后天之本，主運化，乃氣血生化之源。也就是說吃下的食物水分等營養(yǎng)物質(zhì)，需要脾去運化，而氣血是需要靠食物水分等營養(yǎng)物轉(zhuǎn)化而成。一旦脾有問題，就不能正常轉(zhuǎn)化合成氣血，更不能把營養(yǎng)物輸送到身體各處。所以補氣血之前，先看看脾是否健康；補充氣血要先從自己的脾胃開始調(diào)理；華露美晚安露酒中的生血、活xue養(yǎng)血的功效從根本上解決氣血問題，再配合疏通經(jīng)絡、排解體內(nèi)垃圾du素、平衡五臟六腑的功效讓身體更佳遠離亞健康的狀態(tài)。

飲用華露美晚安露酒生血活xue養(yǎng)血的同時，也要保持良好的飲食作息習慣：

1、每日9點前按時吃早餐；

2、不要熬夜，晚上11點之前進入深度睡眠

3、每天保持好心情；

4、遠離寒涼：特別是手腳冰涼、痛經(jīng)的女生，穿長襪子，蓋住腳踝處的三陰交；

5、中醫(yī)認為，負面的情緒是傷身的，憂思傷氣血、憤怒傷氣血、生氣傷氣血。

6、飲食營養(yǎng)均衡

7、適量運動，氣血不僅需要補充還需要保持經(jīng)絡暢通；所

以在養(yǎng)氣血的過程中可以根據(jù)個人體質(zhì)選擇所以大家要保持健康、正確補氣血，不要白費力氣

    從中醫(yī)的角度來講，人體是個有機整體，各個部分都與這個整體有著密切關(guān)系。局部與整體有著密切關(guān)系，局部健康，整體才健康；整體功能健康，機體的各部分功能才健康，即“有諸內(nèi)必形諸外”。中醫(yī)學認為，皮膚的健康狀況（氣色的好壞）在于臟腑經(jīng)絡功能是否正常，是以氣血津液的充足為基礎。人體內(nèi)臟qi官的衰老，氣血的盛衰，也會影響氣色的變化。臉色差，不jin會影響到我們自身的美觀，而且直接反映出身體的健康狀態(tài)。從中醫(yī)方面來講，臟腑之間是需要協(xié)調(diào)的，臟腑失和必然會影響到全身的氣血，氣血失衡，氣不能夠?qū)W業(yè)按時運送到皮膚，那么皮膚就會因為缺少營養(yǎng)物質(zhì)的滋養(yǎng)，開始變得粗糙、松弛、老化；氣血失衡，血也有可能會停留在皮膚表面，從而形成色素，沉淀在哪里，形成色斑。古語中常常形容漂亮的女子“人面桃花相映紅”，說姑娘“面容桃花”，其實說的就是女子的膚色像桃花一樣粉嫩光潤，這并不是靠胭脂水粉堆砌出來的，而是體內(nèi)氣血充盈的外在表現(xiàn)。氣血，五臟六腑的營養(yǎng)源《黃帝內(nèi)經(jīng)》著：“人之所有者，血與氣耳”。指出人體根本的東西只有兩樣：一是氣，一是血。二者相依相附，共同構(gòu)成生命活動的物質(zhì)基礎，共同維持全身各qi官的功能與機體的生長。山草本色氣血養(yǎng)膚，膚嫩細滑，氣血補充充足后才健康護膚效果可事半功倍。

    意味著女人的皮膚和精神都保養(yǎng)的不錯。女人氣色不好，面部就會非常灰暗、還會過早出現(xiàn)皺紋、色斑雀斑、黃褐斑、老年斑等一系列斑點；同時，頭發(fā)也會一點一點的脫落。有一句廣告語：“氣色好，人更美”，指出相貌的美丑和自身的氣色息息相關(guān)。女人們?yōu)榱俗约旱倪@張臉可謂費盡了心思和金，不惜花費重金在不同的保養(yǎng)品、化妝品和醫(yī)美上。我經(jīng)常會聽到很多喜歡打扮的女性抱怨皮膚江河日下，一年不如一年，年齡越大皮膚越粗糙、松弛老化，而且還很容易長斑、掉發(fā)?！盎o百日紅”，她們每照一次鏡子，發(fā)出“歲月不饒人，時光催人老”的嘆息后，就會把大把的錢送到美容院注射玻尿酸、肉毒、還有光子嫩膚、試圖通過各種醫(yī)美手段留住自己的青春美貌。結(jié)果每每都是乘興而去敗興而歸，醫(yī)美手段雖然效果不錯，可以短時間起到改善皮膚的作用，但治標不治本，如果平時不注重飲食調(diào)養(yǎng)，肌膚很快就會回到原來的樣子，原形畢露，老態(tài)畢現(xiàn)。其實，女人氣色的好壞跟氣血有關(guān)，氣血直接掌管著我們氣色的情況。再高級的化妝品，進再高級的美容院，都只是“解一時之渴”，因為氣血才是保養(yǎng)氣色的關(guān)鍵，只有氣血的滋養(yǎng)成分，人才會神采奕奕。中國有句古語叫做“觀其外而指其內(nèi)”。華露美山草本色提醒大家“氣色好，人更美”，補充充足氣血，氣血養(yǎng)膚膚嫩細滑。佛山氣血養(yǎng)膚膚嫩細滑售后服務

華露美he心產(chǎn)品就是針對氣血養(yǎng)膚、膚嫩細滑的專業(yè)產(chǎn)品，旨在幫助人們擁有更加健康、年輕、美麗的肌膚。國產(chǎn)氣血養(yǎng)膚膚嫩細滑互惠互利

    每天泡一杯紅棗枸杞茶，溫身又養(yǎng)顏。有時間用紅豆和紅皮花生煮一鍋養(yǎng)身粥吃，這樣補氣血既健康又營養(yǎng)。建議有條件的女性朋友們，每天可以讓自己運動出點汗，汗水排泄出來了，證明體內(nèi)的新陳代謝正在運行中，將體內(nèi)的廢舊物都通過汗液排出來了以后，身體也會變得更加健康。華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護膚理念：先補氣血后調(diào)脾胃再進行健康專業(yè)健康調(diào)膚；華露美旗下系類產(chǎn)品：疏通人體經(jīng)絡、排解體內(nèi)du素、雙向調(diào)節(jié)陰陽、平衡五臟六腑、活xue、生血、養(yǎng)血的功效，真正實現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、健康護膚人體體內(nèi)百分之七十都是水分組成，女性朋友更是如此。身體的du素很多都是水溶性的，一部分是脂溶性的通過溶解于脂肪通過二便（大小便）排出體外。每天補充水份是很重要的一件事，莫要等到口渴了再去喝水，此時已經(jīng)來不及，說明你的體內(nèi)已經(jīng)處于缺水的狀態(tài)了，正確的喝水方法應該是少量多次，慢慢吞咽，不要著急猛灌，適度喝水可以促進體內(nèi)新陳代謝，使身體有一個正常的排毒的體液支持。女性朋友要學會控制自己的情緒，不要動不動生悶氣，不要總是憋著自己，要學會合理的釋放。悶氣生多了容易郁結(jié)于心，導致氣血運行不開，然后臉上長斑，并且根據(jù)研究表明，生氣多了是會使人變丑的。國產(chǎn)氣血養(yǎng)膚膚嫩細滑互惠互利