3、雙目無(wú)神沒(méi)有休息好的時(shí)候，眼睛會(huì)出現(xiàn)血絲、干澀難受，影響氣血的調(diào)理；觀察眼白是混濁、發(fā)黃，表明氣血不足。此外，黑眼圈深、眼袋大不僅看起來(lái)老了10歲，還是身體缺氣血的信號(hào)。4、四肢冰涼一旦發(fā)現(xiàn)手腳冰涼，或者手心發(fā)熱、常冒汗，特別是到了冬天會(huì)更明顯，這是氣血不足的表現(xiàn)之一。相反，手腳溫?zé)?，幾乎不?huì)出現(xiàn)發(fā)冷發(fā)涼的情況，則氣血充足。5、失mian多夢(mèng)氣血不足者，會(huì)經(jīng)常失mian，或入睡難，且夢(mèng)靨多、半夜驚醒，伴隨打呼、流口水等。通過(guò)觀察自己的黑眼圈和精神狀態(tài)就能判斷出來(lái)了~身體有穴位能補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏？氣血不足會(huì)導(dǎo)致氣虛、血虛、陰虛等，而且與脾虛有關(guān)，主要是表現(xiàn)在全身乏力，臉色發(fā)黃。女人想要補(bǔ)氣血、養(yǎng)好顏，平時(shí)除了吃一些牛肉、大棗、黃鱔等補(bǔ)氣血的食物之外，還可以試試按摩這些穴位，對(duì)女人的健康與保養(yǎng)大有益處。1、足三里《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“陰有陽(yáng)疾者，取之下陵三里?！弊闳锸丘B(yǎng)生、保健的di一大穴位，中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里，可以調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益qi\通經(jīng)活絡(luò)。方法：這個(gè)穴位在外膝眼下三寸的地方，按摩時(shí)，用食指、中指并攏一起來(lái)按揉即可，順時(shí)針與逆時(shí)針交替按200~300次。2、血海穴血海穴是人體脾血的歸聚之處。血液的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)功能正常，那么我們的面色紅潤(rùn)，皮膚潤(rùn)澤而有華，氣血養(yǎng)膚才能做到膚嫩細(xì)滑。常規(guī)氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑以客為尊

    一定要提起注意，及時(shí)調(diào)整，除了必要的藥物調(diào)理，也可通過(guò)食療、運(yùn)動(dòng)、艾灸、按摩等方法予以調(diào)理改善。華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護(hù)膚理念：先補(bǔ)氣血后調(diào)脾胃再進(jìn)行健康專(zhuān)業(yè)健康調(diào)膚；華露美旗下系類(lèi)產(chǎn)品：疏通人體經(jīng)絡(luò)、排解體內(nèi)du素、雙向調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、平衡五臟六腑、活xue、生血、養(yǎng)血的功效，真正實(shí)現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、健康護(hù)膚;氣血充足才能滋養(yǎng)人的身體各個(gè)qi官，才能養(yǎng)膚調(diào)膚；氣血養(yǎng)膚、膚嫩細(xì)滑什么是氣血不足氣血不足就是中醫(yī)常說(shuō)的氣虛和血虛。石家莊市中醫(yī)院治未病中心張姝媛介紹，氣虛是指由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓白C候。所謂氣，是人體基本的物質(zhì)，由腎中的精氣、脾胃吸收運(yùn)化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結(jié)合而成。氣虛，指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動(dòng)則汗出、語(yǔ)聲低微等。氣虛是因虛損進(jìn)而導(dǎo)致氣的推動(dòng)、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退，從而導(dǎo)致機(jī)體的某些功能活動(dòng)低下或衰退，抗病能力下降。先天不足、后天失養(yǎng)、年老虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、久病未愈、大手術(shù)后及疲勞過(guò)度等都會(huì)導(dǎo)致氣虛出現(xiàn)。華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護(hù)膚理念：先補(bǔ)氣血后調(diào)脾胃再進(jìn)行健康專(zhuān)業(yè)健康調(diào)膚。西城區(qū)氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑市場(chǎng)華露美he心產(chǎn)品就是針對(duì)氣血養(yǎng)膚、膚嫩細(xì)滑的專(zhuān)業(yè)產(chǎn)品，旨在幫助人們擁有更加健康、年輕、美麗的肌膚。

    一副“未老先衰”的樣子，其實(shí)，都可能是因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致的。氣血充足人年輕，女人出現(xiàn)4個(gè)“老態(tài)”，提示要補(bǔ)氣活xue了1、眼睛混濁如果一個(gè)人的眼睛是清澈明亮、神采奕奕的，那說(shuō)明她是氣血充足的。如果眼白的顏色混濁、發(fā)黃，那就表明肝臟的氣血不足；而如果出現(xiàn)眼睛干澀、眼皮沉重、兩目呆滯的情況，那很可能就是氣血不足或氣血衰弱的癥狀了。2、皮膚暗黃如果皮膚暗黃，皮膚干燥沒(méi)有彈性，臉部的皮膚沒(méi)有光澤，蒼白或是蠟黃多是說(shuō)明體內(nèi)的氣血不足了。氣血充足的時(shí)候，皮膚應(yīng)該是非常紅潤(rùn)和有光澤的，并且皺紋生長(zhǎng)得會(huì)很慢。相反，氣血不足的話(huà)，皮膚狀態(tài)會(huì)比較差，整個(gè)人可能顯得也就比較蒼老。3、嘴唇無(wú)血色女性的嘴唇無(wú)法保持紅潤(rùn)狀態(tài)，可能是氣血不足的標(biāo)志。氣血旺盛時(shí)，可以及時(shí)提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到身體需要的每個(gè)部位，常見(jiàn)的特點(diǎn)就是臉色紅潤(rùn)、嘴唇富有血色，這是身體健康的表現(xiàn)。氣血不足時(shí)嘴唇容易變得蒼白。4、頭發(fā)干枯、易脫落頭皮也處于血液循環(huán)的末梢，女性氣血不足，頭皮的血液供應(yīng)也會(huì)減少，導(dǎo)致頭發(fā)干枯。氣血不足的女性還經(jīng)常會(huì)發(fā)生脫發(fā)的情況，每次在梳頭的時(shí)候總會(huì)掉一大把的頭發(fā)，而且頭發(fā)看起來(lái)非常沒(méi)有光澤，無(wú)論用多少護(hù)發(fā)素都不能改善。

    大多是因?yàn)榕硕紣?ài)做這些事：1、愛(ài)久坐：經(jīng)常久坐不起，缺乏運(yùn)動(dòng)，氣血容易不通暢；2、三餐不定時(shí)：把零食當(dāng)主食會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，不按時(shí)吃飯更會(huì)傷脾胃；3、睡眠質(zhì)量差：經(jīng)常熬夜，睡眠不規(guī)律，晚上睡覺(jué)多夢(mèng)，會(huì)影響氣血的調(diào)理；4、疲勞過(guò)度：因?yàn)楣ぷ骰蚱渌?，過(guò)度勞累，又沒(méi)有好好休息所致華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護(hù)膚理念：先補(bǔ)氣血后調(diào)脾胃再進(jìn)行健康專(zhuān)業(yè)健康調(diào)膚；華露美旗下系類(lèi)產(chǎn)品：疏通人體經(jīng)絡(luò)、排解體內(nèi)du素、雙向調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、平衡五臟六腑、活xue、生血、養(yǎng)血的功效，真正實(shí)現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、健康護(hù)膚氣血補(bǔ)充充足后才健康護(hù)膚效果可事半功倍從5處判斷氣血不足女人的氣血不足會(huì)反映在臉上、身體上，影響著容顏和外形。所以，要判斷一個(gè)女人的氣血情況，一點(diǎn)也不難。大家可以看著鏡子里的自己，看看與以下情況是否相符。1、掉發(fā)嚴(yán)重隨著年齡的增長(zhǎng)，掉發(fā)可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，家里的每個(gè)角落都是頭發(fā)。伴隨著掉發(fā)的，還有頭發(fā)發(fā)黃開(kāi)叉，整體給人毛躁的感覺(jué)。如果你的頭發(fā)仍然濃密烏黑，證明氣血很充足！2、皮膚發(fā)黃一般氣血充足的女人，皮膚有彈性且光澤，看起來(lái)靚麗十足。如果發(fā)現(xiàn)自己的皮膚越來(lái)越暗黃，出現(xiàn)毛孔粗大、有斑、紅血絲等等，都與氣血不足有關(guān)。華露美山草本色優(yōu)點(diǎn)在于它不僅能夠改善皮膚質(zhì)量，還能夠提高身體的mian疫力和抗病能力。

    我們?nèi)梭w皮膚的彈性和緊致都需要依靠脾來(lái)幫忙。脾可以把吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化成為水谷精微，之后再進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成為氣血。脾臟功能健運(yùn)，那么氣血旺盛，面色看起來(lái)紅潤(rùn)，肌膚彈性良好，反之，脾失健運(yùn)，氣血、津液不足，整個(gè)人看起來(lái)精神萎靡，而且面色蒼白，或者是萎黃不澤。肺氣血虧虛：面色蒼白、憔悴、肌膚干燥、無(wú)精打采肺主皮毛，肺的氣機(jī)以宣降為順，人體也是通過(guò)肺氣的宣發(fā)和肅降，從而讓氣血、津液得以布散全身。如果肺功能失常，我們就非常容易生痘痘，并且肌膚干燥，面容憔悴、蒼白。腎氣血虧虛：面色暗淡氣色差中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛的時(shí)候，五臟都會(huì)運(yùn)行正常，讓我們?nèi)梭w的氣血旺盛，容貌不衰。腎氣虛衰的時(shí)候，會(huì)抑制和減緩人體的新陳代謝過(guò)程，使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少，造成血虛，導(dǎo)致人的容顏黯淡、未老先衰。氣血不足有那些表現(xiàn)？根據(jù)五行血說(shuō)，人體五臟在頭面部都有對(duì)應(yīng)的qi官和部位，如“腎主骨，其華在發(fā)，開(kāi)竅于耳”；毛發(fā)和耳朵就好像腎在人體面部的發(fā)言人，毛發(fā)和雙耳的枯燥無(wú)色澤等九反映了人腎臟功能的盛衰?？梢哉f(shuō)，頭面部是人體臟腑氣血盛衰的“晴雨表”，另外，由于面部的血脈豐盛，皮膚薄嫩。華露美品牌文化：山草本色：氣血養(yǎng)膚，膚嫩細(xì)滑；荔岑：熱愛(ài)生活，開(kāi)啟美好人生。萬(wàn)州區(qū)氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑現(xiàn)貨

華露美山草本色氣血養(yǎng)膚的he心理念是“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”，結(jié)合中醫(yī)生物學(xué)技術(shù)通過(guò)內(nèi)部調(diào)理達(dá)到外部美容的效果。常規(guī)氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑以客為尊

  氣血不足造成的原因：

1、情緒：人體氣血消耗首先是情緒；我們的起心動(dòng)念、不管是生氣還是煩惱都是在消耗氣血；

2、熬夜：晚上主陰，白天主陽(yáng)；血就是陰，晚上是養(yǎng)血的時(shí)候，長(zhǎng)期不好的作息以及睡眠時(shí)間的不夠，導(dǎo)致氣血無(wú)法得到很好的恢復(fù)，久而久之就造成氣血不足

3、分娩：女性在分娩以后體內(nèi)的元?dú)鈺?huì)造成損傷，就會(huì)出現(xiàn)身體不適癥狀，比如全身乏力和身體虛弱，容易造成氣虛和血虛。

4、葷素不平衡：飲食習(xí)慣不佳是可能會(huì)造成氣虛的狀況的，如果平時(shí)的生活當(dāng)中長(zhǎng)時(shí)間飲食習(xí)慣不良，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)攝入不足或者出現(xiàn)一定的刺激，導(dǎo)致患者氣血虧虛引起不良的身體虛弱。

5、氣血不足是熬出來(lái)的；愛(ài)吃冰涼，火la食物：氣血不足一般不能吃涼的?；颊卟荒艹詻龅臇|西，會(huì)造成脾胃虛寒，又稱(chēng)中焦虛寒。

6、脾胃虛弱jian肥不吃主食，或者整天胡吃海喝，會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)重。

7、失血過(guò)多外傷失血過(guò)多，月經(jīng)過(guò)多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。

8、腎氣虧虛腎藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天稟賦不足，后天失養(yǎng)及房勞過(guò)度等均可引起腎虛

補(bǔ)充氣血是必然的，但是要正確的補(bǔ)充氣血，方法錯(cuò)了對(duì)身體也是有損害的；華露美提醒大家遠(yuǎn)離不良習(xí)慣，氣血養(yǎng)膚。 常規(guī)氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑以客為尊