除了品牌,在配置方面我們一定要根據(jù)使用者的身況和使用頻率,來選定適合的跑步機,以下幾個指標需要在購買跑步機時加以注意:1、跑步機持續(xù)馬力。跑步機馬達是較貴也是較為關鍵的部分,在馬達持續(xù)馬力上我們給大家一個參照值:一個馬力大概可提供50~65公斤的承載重量,所以建議,家用入門跑步機持續(xù)輸出功率應該控制在1-1.5之間;體重胖一點150斤以上的,可以考慮1.5-2.5之間。網(wǎng)上很多馬達參數(shù)是虛標,選的時候要多加注意。2、跑帶寬度。跑帶寬度,絕不能忽視,但也不能盲目追求,較寬的比較占地,較窄的運動有局限,因此,我們要根據(jù)使用者實際情況來定,一個體重只有110斤,身高165,45cm左右就夠用!但是如果體重180斤,身高178,那就妥妥選48cm以上。定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物;例如香口膠,小生物等。廣東大型跑步機價格
跑步機按功能分類:1.單功能跑步機。單功能跑步機從結構上分為兩類,一類是滾輪式跑步機,一類是平板式跑步機。滾輪式跑步機工作時噪音很大,已被淘汰。平板式跑步機是由人主動在上面運動,所以使人感到與普通跑步一樣。它的電子表可幫助訓練者記錄下時速、時間、心率、熱量、節(jié)拍、距離等指標。使您隨時了解自己的訓練情況,進行有目的的調(diào)整。2.多功能跑步機。一臺多功能跑步機是由跑步機、劃船器、臥式健身車、立式健身車、放松機、腰旋器等功能器材組合而成,以功能多、占地少而受到一些人的喜愛。它的鍛煉方法同普通跑步機一樣,但從健身器所應具備的使用舒服、方便,技術動作準確合理上看,多功能跑步機有一定缺陷。四川小型跑步機廠家排名一般來講,跑步機保養(yǎng)的頻率是根據(jù)平時使用跑步機的跑步速度來劃分的。
不適合使用跑步機的人群:1、有心臟病的病人,因為跑步機的速度難控制,對心臟負荷也比較大,一旦發(fā)生意外則非常危險;2、有骨質疏松的人,因其骨密度降低,韌帶松弛,易在強度較高的跑步過程中發(fā)生扭傷、摔傷,導致骨折。3、有關節(jié)炎、半月板或韌帶損傷或做過關節(jié)人工置換的人,由于高頻率的跑步會造成髖關節(jié)、膝關節(jié)、踝關節(jié)的反復磨損,導致關節(jié)越跑越傷;4、有頸椎病、腰椎病的人,因長時間在注意力高度集中狀態(tài)下跑步會導致頸部、腰背肌肉緊張,而跑步機對脊椎亦有反沖力,可能會加重原有的病情。
使用跑步機減脂誤區(qū):1、誤認為跑步鍛煉的時間越長越好。無論是做什么事情,都要講究一個度,在這個度上可以獲得幾號的效果,當超過這個度的時候,反而不能獲得想要的健身效果,有時候可能還會適得其反。跑步機減脂鍛煉也是一樣的。當我們在進行跑步運動的時候,身體會產(chǎn)生乳酸,如果長時間的跑步運動鍛煉的話,會堆積大量的乳酸,這樣就會導致肌肉酸痛和疲勞以及肌肉痙攣等癥狀。不只如此,如果長時間運動鍛煉的話,第二天還會感覺很疲憊,身體狀況不能恢復,影響工作效率。2、誤認為跑步鍛煉的強度越大越好。有部分迫切想通過跑步機鍛煉來達到減脂效果的朋友,錯誤的認為,運動強度越大,運動減脂的效果越好。其實不然,并不是在跑步機上跑步的運動強度越高減脂的效果越好。跑步機是家庭及健身房常備的健身器材。
跑步機的基本知識:馬力值與電機性能:買跑步機較為重要的一個點就是就是馬力值,決定它的就是電機功率,而且還是持續(xù)功率,并不是峰值功率,持續(xù)輸出穩(wěn)定的跑步機才是真的好。馬力值得重要參數(shù):CHP(持續(xù)馬力):持續(xù)馬力就是驅動力,跑步機的馬達夠強,你在跑步機上想怎么跑就怎么跑,持續(xù)輸出功率就是持續(xù)馬力。HP(峰值馬力):峰值馬力就是跑步機可以一瞬間到達的承載量,就是一瞬間的事情。通俗理解就是,CHP是耐力,HP是爆發(fā)力。跑道寬度說的就是跑道的長度和寬度,這也是一個很重要的指標,一般來說,我們家用的跑步機不會太夸張,在42-52cm,如果超過了52cm那就是專業(yè)設備了,健身房的配置了。機械跑步機是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動運行的,簡單的說電動跑步機是依靠電機帶動跑步帶運行。廣東大型跑步機價格
一般情況下,跑步機的坡度抬升在0-12%的范圍內(nèi)多檔可調(diào),一些進口品牌甚至可以達到25%。廣東大型跑步機價格
合理的使用跑步機上的坡度調(diào)節(jié)功能。幾乎所有的跑步機都有坡度調(diào)節(jié)功能,給用戶跑步機上跑步增加了新的樂趣,但是有很多的跑步愛好者認為,這個坡度調(diào)節(jié)與平地上的跑步?jīng)]有什么區(qū)別。這種觀點是錯誤的,其實,他們之間還是有區(qū)別的,據(jù)**實驗結果證實:當我們的坡度調(diào)節(jié)增加5個度數(shù)后,每分鐘的心跳就增加10-15次,這說明,調(diào)節(jié)上的坡度可以有效的增肌跑步運動的強度。但是這個時候需要注意,不要超過自己總心率的80%。此外利用坡度的大步中速走也可以達到很好的提臀效果。廣東大型跑步機價格
廣州市正皓健身器材廠目前已成為一家集產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)、銷售相結合的生產(chǎn)型企業(yè)。公司成立于2003-03-17,自成立以來一直秉承自我研發(fā)與技術引進相結合的科技發(fā)展戰(zhàn)略。本公司主要從事助力引體機,跑步機,健身房器械領域內(nèi)的助力引體機,跑步機,健身房器械等產(chǎn)品的研究開發(fā)。擁有一支研發(fā)能力強、成果豐碩的技術隊伍。公司先后與行業(yè)上游與下游企業(yè)建立了長期合作的關系。浩康以符合行業(yè)標準的產(chǎn)品質量為目標,并始終如一地堅守這一原則,正是這種高標準的自我要求,產(chǎn)品獲得市場及消費者的高度認可。我們本著客戶滿意的原則為客戶提供助力引體機,跑步機,健身房器械產(chǎn)品售前服務,為客戶提供周到的售后服務。價格低廉優(yōu)惠,服務周到,歡迎您的來電!