馬拉松比賽中如何應(yīng)對惡心和嘔吐？

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賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司2024-11-15

減慢速度，調(diào)整呼吸，避免劇烈運動，適量補充水分，如癥狀持續(xù)，找個安全地點停下來休息。

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