孩子的好奇心是攔不住的，當(dāng)你對著他們講唐詩宋詞的時(shí)候，他們可能被身邊的一張紙巾吸引過去了。所以對于三歲以下的孩子，家長不能過度的要求孩子注意力集中，因?yàn)檫@不現(xiàn)實(shí)，更不能要求孩子長時(shí)間只做一件事，只要孩子在做一件事的時(shí)候不會表現(xiàn)的特別煩躁就行。但是孩子上學(xué)以后，對注意力就有要求了，如果孩子注意力不集中，可能會影響孩子的學(xué)習(xí)和生活，這時(shí)候父母就應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子的專注能力。孩子專注力差可能并不是由于器質(zhì)性疾病導(dǎo)致，與習(xí)慣有一定的關(guān)系，這時(shí)家長需要著重對孩子進(jìn)行專注力的訓(xùn)練。比如在日常生活當(dāng)中，可以陪孩子進(jìn)行專注力培養(yǎng)的游戲?？梢阅靡桓睋淇伺?，任意拿出其中一張牌，讓孩子讀取圖片上的數(shù)字，反復(fù)多次進(jìn)行，通過游戲培養(yǎng)孩子的專注力?；蛘呖梢詫⒏鞣N顏色的豆子放在一起，讓孩子將同一種顏色的豆子挑出來，這也是對孩子專注力進(jìn)行訓(xùn)練的方式。 破環(huán)孩子注意力：過度干預(yù)、批評否定，孩子缺乏主動性。麗水學(xué)生注意力測試

    隨著孩子年齡的增長，許多家長可能都發(fā)現(xiàn)，孩子的注意力不夠集中的問題。寫作業(yè)專注不過三分鐘，讀書也愛東瞧瞧西看看……怎樣說都不聽，為此感到非常的焦慮。其實(shí)孩子的注意力與其年齡是有關(guān)系的，另外如果孩子存在感統(tǒng)失調(diào)的問題，那么注意力也會容易分散，不是他不愿意集中注意力，而是身體客觀條件沒辦法，所以對于孩子注意力集中的問題，家長們也需要找到正確的矯正方法，才能達(dá)到好的效果，幫助孩子提升注意力。那孩子的注意力與年齡是怎樣一個(gè)關(guān)系呢？這里有一個(gè)計(jì)算公式，孩子的專注時(shí)間（以分鐘為單位）等于她的年齡乘以三到五；孩子的專注力時(shí)間（專注做某事的時(shí)間，單位分鐘）=孩子的年齡*（3~5）也就是說如果這個(gè)孩子是五歲，那就是五乘以三到五，就是等于十五到二十五分鐘。也就是說一個(gè)五歲的孩子，他應(yīng)該能夠主動注意時(shí)間是在十五分鐘左右。如果是低于這個(gè)數(shù)值那他的注意力有可能就是偏短暫。麗水如何注意力小動作有一個(gè)好的專注力有多重要?從小培養(yǎng)孩子專注力,好處顯而易見。

分享幾個(gè)訓(xùn)練注意力的小游戲： 1猜字游戲這是爸爸媽媽們小時(shí)候常玩的經(jīng)典游戲吧。一個(gè)人閉上眼睛，另一個(gè)人在他手心或者手背寫字。也可以在背上寫字，讓被寫的人猜猜寫的什么字。2大聲讀書每天都可以安排一個(gè)時(shí)間，10-20分鐘。大聲地朗讀書本，這個(gè)方法對孩子來說非常好用，對大人也一樣好用！可以陪著孩子一起去朗讀。在這個(gè)過程中，要求孩子不讀錯、不讀漏、不讀斷。只要你堅(jiān)持下去，你會有意想不到的收獲！3學(xué)播音廣播、電視播送新聞時(shí)，他（她）說一句，你學(xué)一句，你嘴上學(xué)上句時(shí)，耳朵要注意下句，否則你就學(xué)不下去。每天5分鐘左右即可，連續(xù)一月，就能達(dá)到“跟得上”，到連續(xù)學(xué)10分鐘不錯5個(gè)字時(shí)，你的注意力的專注性就達(dá)到良好了。這種游戲你在合格之后也比較好經(jīng)?！巴嫱妗保杂?xùn)練自己的大腦。4抄書將你喜歡的書、報(bào)、刊上的好文章抄到一個(gè)專門的文摘筆記本上。剛抄之時(shí)，一次看的字?jǐn)?shù)不得少于六個(gè)，以次增加，當(dāng)你平均每次能看（記住）約十五個(gè)時(shí)，你的注意力的專注性已經(jīng)訓(xùn)練得很不錯了。

    堅(jiān)持跳繩能緩解注意力不集中問題。兒童注意力不集中的根源在于其腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善或者說孩子腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育速度趕不上社會和學(xué)校的要求。在孩子身上，除了注意力不集中之外，還有身體協(xié)調(diào)性差，做事磕磕碰碰，丟三落四，效率底下，這些孩子還存在不能午睡的情況。要想幫到孩子，必須想方設(shè)法促進(jìn)孩子腦神經(jīng)系統(tǒng)完善。特別簡單的辦法就是運(yùn)動刺激兒童腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。在各種運(yùn)動中，跳繩運(yùn)動給腦神經(jīng)系統(tǒng)的刺激比較大而持續(xù)。跳繩直接能改善孩子的身體協(xié)調(diào)性。所以跳繩是兒童克服兒童注意力缺陷多動障礙的比較好運(yùn)動。 破環(huán)孩子注意力：對孩子的學(xué)習(xí)過度關(guān)注，干預(yù)太多。

    想提升孩子的專注力，你需要來認(rèn)識一下專注力的本質(zhì)是什么。其實(shí)所謂的專注力，包含兩個(gè)方面：沉浸式專注力和主動抓取專注力。沉浸式專注力，學(xué)術(shù)上稱為單一意念（monoideoism），通俗點(diǎn)說，就是沉浸在某一狀態(tài)中的能力。孩子在做一件事情的過程中，能不能非常沉浸，進(jìn)行深度的學(xué)習(xí)。而主動抓取式專注力，就是開小差的時(shí)候，能不能主動把自己的注意力給抓回來。要想提高孩子的專注力，這兩個(gè)方面都是不可或缺的。如果你覺得自己的孩子專注力不夠，也可以先判斷一下，他是缺少沉浸式專注力，難以投入地做一件事，還是缺少主動抓取專注力，走神之后很難回來。 學(xué)齡前階段是兒童認(rèn)知功能迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，經(jīng)歷了大量的認(rèn)知發(fā)展，語言能力、記憶、注意力和執(zhí)行功能。嘉興兒童注意力小動作

專注力很重要,如何正確培養(yǎng)?每天10分鐘,專注力大不同。麗水學(xué)生注意力測試

    給孩子做專注力培訓(xùn)。孩子的注意力不集中，父母可以給孩子做專注力培訓(xùn)。給孩子買一些書籍，比如找不同的書，讓孩子試著找一找，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)找出不同。當(dāng)孩子在做一件事的時(shí)候，家長不要打斷孩子，這樣也能提升孩子的專注能力。然而我們在教育孩子的時(shí)候，往往都容易犯一個(gè)錯誤，就是總是給孩子講各種各樣的大道理，可能孩子還太小還聽不懂，孩子大了，可能聽得太多了，已經(jīng)麻木了，膩煩了，在孩子還小的時(shí)候，我們想要更好的教育孩子，不妨通過講故事的方式來讓孩子明白道理，我們可以選擇合適的繪本，與孩子一起親子閱讀，不僅能夠拓展孩子的知識面，還能夠幫助孩子養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣和行為習(xí)慣。 麗水學(xué)生注意力測試