許多年來,睡袋的溫標(biāo)已經(jīng)形成了許多不同的劃分標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)標(biāo)準(zhǔn)都有支持者和反對者，而且這些標(biāo)準(zhǔn)的的測試方法已經(jīng)由英國、法國、德國、挪威、美國以及瑞士等國的科學(xué)家發(fā)展完善起來了。盡管不同品牌的睡袋上都標(biāo)注了建立在其自家檢測基礎(chǔ)上的建議舒適溫度，但這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)在大部分***睡袋品牌中卻是相似的。睡袋銷售商和購買者都明白標(biāo)注在睡袋上的舒適溫度只是建立在理想情況下測試出來的結(jié)果，在實(shí)際使用時(shí)舒適溫度往往是要高上幾度的。舒適低溫：指該睡袋使用舒適的理想溫度。在這個(gè)溫度下，人可以非常舒適的入睡，而不會(huì)因?yàn)楹涠鵁o法睡眠。睡袋（sleeping bag）就是睡覺時(shí)用的袋子。普陀區(qū)個(gè)性化睡袋

另外女性一般要比男性更容易感到寒冷，在睡袋的舒適溫標(biāo)上，女性往往要比男性高大概5℃。因?yàn)樾玛惔x和年齡有關(guān)系，老人比年輕人產(chǎn)生的更少的能量因此更容易感覺到寒冷，16-24歲的健康男性處于新陳代謝的旺盛期，身體產(chǎn)生的熱能遠(yuǎn)高于散失的熱能，這樣在在睡袋的舒適溫標(biāo)上要比年老的人低大概5℃。對于兒童，由于沒有形成成熟的新陳代謝系統(tǒng)，所以對于他們的睡袋溫標(biāo)定義就會(huì)變得很困難。歷史上大部分對睡袋所做的研究都集中在士兵，戶外培訓(xùn)師，高山向?qū)Ш偷巧郊覀兩砩希@些人都具有豐富的戶外生活經(jīng)驗(yàn)，而且年齡在18-40歲之間。浦東新區(qū)睡袋排名靠前又分為鴨絨和鵝絨，同等條件下鵝絨的保暖程度稍高于鴨絨。

睡袋的作用是用來保持熱量盡量少的散失，而睡袋內(nèi)的人體則不斷產(chǎn)生熱量保持溫暖，不同的個(gè)體和情況下產(chǎn)生的熱量不盡相同，所有的睡袋溫標(biāo)系統(tǒng)都是基于一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的人體，但是這樣一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的人體基本上是不存在的。一個(gè)睡眠狀態(tài)下的人體大約有75-100瓦特的熱能功率，按照人體表面積換算成大概47-55 瓦每平方米。由新陳代謝產(chǎn)生的能量非常復(fù)雜，與年齡，性別甚至身體下的脂肪量有關(guān)，但大體上，一個(gè)健壯的年輕男性產(chǎn)生的身體熱量總是遠(yuǎn)多于老人和女性的。對寒冷的感覺和年齡以及經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，新手一般都會(huì)比有經(jīng)驗(yàn)的登山者感覺更冷。經(jīng)常在戶外工作的人在寒冷環(huán)境下要比經(jīng)常在辦公室工作的人感覺溫暖些。

市場上有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)特別便宜的羽絨制品，比如100元一件羽絨服，150元一條的鴨絨睡袋，這樣的產(chǎn)品一般不可選。因?yàn)橛鸾q還有兩個(gè)一般人無法現(xiàn)場檢驗(yàn)的指標(biāo)：耗氧指數(shù)和清潔度。羽絨需要經(jīng)過多道專業(yè)清洗去脂程序，有些小商販把初級(jí)的羽絨稍加清洗后就做成成品，這些制品根本無法使用，簡單的鑒別方法是用木棍敲擊成品，會(huì)有粉塵漏出，聞一聞會(huì)有異味，如果清洗，水中有臭味。羽絨本身是***的產(chǎn)品，希望大家選購真正的好產(chǎn)品。常見的睡袋有3種形狀，瑪咪式，信封式以及啤酒桶式。瑪咪式又叫mummy式或木乃伊式，這種睡袋肩寬腳窄，肩部寬度一般75到85公分，腳步寬度 35到45公分。早期的睡袋由具有優(yōu)良絕熱性能的駱駝毛填充，其后又發(fā)明了中空的橡膠氣墊。

19世紀(jì)，徒步旅行和露營生活開始在歐洲流行起來，戶外裝備的需求開始逐漸高漲起來。睡袋成為一種商業(yè)產(chǎn)品，生產(chǎn)商業(yè)開始在睡袋上標(biāo)注以方便顧客在購買的時(shí)候可以按照自己的需要進(jìn)行選擇，剛開始標(biāo)注的溫標(biāo)非常簡單，只有夏季，三季以及冬季使用三種區(qū)分，這樣的區(qū)分方式比較粗糙，只能按照大概的使用溫度選擇。后來，一些品牌的睡袋開始給出兩個(gè)溫標(biāo)數(shù)值：舒適溫度和極限溫度。低溫度：指該睡袋使用的極限溫度，只表示你在這樣低的溫度不會(huì)被凍死而已,是否能睡的著就很難說了。低于這一溫度對于使用者來說是危險(xiǎn)的。1890年挪威ajungilak公司開始商業(yè)化生產(chǎn)睡袋，這一時(shí)期的睡袋都由木棉花填充。奉賢區(qū)流行睡袋技巧

一般來說，超過25歲以后，胖人對寒冷的感覺要比瘦人少。普陀區(qū)個(gè)性化睡袋

但實(shí)際上大部分的戶外活動(dòng)者平常都生活在城市中，在有中央空調(diào)的辦公室里工作，開著汽車到處走，這些生活模式降低了普通人對寒冷環(huán)境的適應(yīng)能力。久居城市的人如果突然走進(jìn)野外環(huán)境中，艱苦的徒步甚至高海拔的登山很快就會(huì)耗盡他們的力氣，筋疲力竭的身體產(chǎn)生的熱量也會(huì)減少，就會(huì)使人更容易感到寒冷。無論是羽絨或化纖棉睡袋，在長時(shí)間不使用的情況下，盡量不要壓縮起來保存盡量保持睡袋的蓬松，適當(dāng)?shù)臅褚粫褚彩遣诲e(cuò)的方法。這樣做的目的是保持羽絨和棉的本性，延長使用壽命，尤其是羽絨睡袋，盡量保存在的羽絨睡袋存儲(chǔ)袋里（寬松透氣的棉質(zhì)袋子）。后睡袋作為貼身的衛(wèi)生用品，盡量避免相互借用。普陀區(qū)個(gè)性化睡袋

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