夏季養(yǎng)生茶,要因人而異,體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人,應(yīng)喝涼性茶,虛寒體質(zhì)者,應(yīng)喝溫性茶。專業(yè)人士建議,燥熱體質(zhì)者喝涼性茶;腸胃虛寒,平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者(即虛寒體質(zhì)者),應(yīng)喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶及普洱茶。薄荷茶是以冰紅茶為基礎(chǔ),添加綿密的鮮奶油點綴并豐富口感,而后淋上清涼碧綠的薄荷糖漿,讓薄荷茶它漫流而下,均勻地滲入鮮奶油里,并沉淀至杯底。完成品獨具一種優(yōu)雅的華麗感,雪白青翠交相輝映,創(chuàng)造出藝術(shù)品般的較好的視覺效果。養(yǎng)生茶可以清肝明目,養(yǎng)肝護腎,潤肺養(yǎng)顏塑身,排除臟腑內(nèi)的廢物,提高代謝。江蘇玫瑰花茶
何為養(yǎng)生茶?養(yǎng)生茶是以六大茶類為主要原料,再根據(jù)氣候節(jié)氣、自身體質(zhì)等因素,配合不同食材、藥材、制作的茶飲品。是通過以喝茶的方式,實現(xiàn)養(yǎng)生、保持健康、之目的。養(yǎng)生茶的選擇與搭配:科學(xué)選擇合理搭配、食材的寒涼溫熱屬性平衡、人體體質(zhì)的陰陽平衡、茶性的溫涼平衡、氣候節(jié)氣與人體的平衡、等諸等因素的影響,才能達到有效養(yǎng)生、保持健康的效果。小貼士:養(yǎng)生茶是以茶葉為主料,搭配不同的食材藥材,通過喝茶的方式,達到養(yǎng)生健康的目的。飲用養(yǎng)生茶應(yīng)根據(jù)氣候節(jié)氣、身體體質(zhì)、年齡因素、科學(xué)選擇、掌握平衡、合理搭配。江蘇烏龍茶哪個牌子好養(yǎng)生茶將綠茶、淡竹葉、荷花精心配制在一起,是理想的天然養(yǎng)生保健飲品。
在春季喝養(yǎng)生茶都有哪些好處?1.解春困:春風(fēng)復(fù)蘇,陽氣旺盛,給萬物帶來了生機,但這時人們卻普遍感到困倦乏力,表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些茶提神,能緩解春困帶來的不良影響。2.養(yǎng)肝去肝火:春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發(fā)火。因此,春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過茶飲的調(diào)節(jié)也可以實現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。3.立正氣:春天正氣很好的時候,喝一些對脾胃好的茶,可以促進體內(nèi)氣行走,使體內(nèi)之氣流暢。特別建議喝一些高山茶,加上深呼吸調(diào)理,讓體內(nèi)之氣活躍起來。
冬季是一個令人內(nèi)心感到寒冷的季節(jié),又是一個適合調(diào)養(yǎng)身心的季節(jié),喝茶分為飲茶,隨著人們生活水平的提高,養(yǎng)生保健意識越來越強,養(yǎng)生茶以不同的藥茶調(diào)制而出的茶,能夠給人達到養(yǎng)生的目的。養(yǎng)生茶的配方有哪些?1.桂圓紅棗茶。材料:桂圓12克紅棗15克;做法:將桂圓和紅棗一起放入杯中,加入500度的熱水沖泡,放涼后即可飲用。2.菟絲子茶。材料:菟絲子12克綠茶3克冰糖適量;做法:將菟絲子搗碎,與綠茶、冰糖共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘,代茶頻飲。枸杞茶是一款非常養(yǎng)腎的茶。
養(yǎng)胃茶的種類有很多,可以將大麥、丁香葉等具有調(diào)理脾胃、促進消化等作用的食物或中藥材通過翻炒、晾曬等方法制作成茶料后沖泡飲用,還可以在枸杞、紅棗、生姜、桂圓等具有不同功效的食材中選取幾種,煮沸后飲用,比如枸杞紅棗生姜茶等。1、大麥茶。從中醫(yī)的角度而言,大麥芽性涼、味甘,具有補益寬中、消渴除熱的功效。可以將大麥炒至發(fā)黑后泡茶,或研磨成粉末狀沖泡,不僅有滋補虛勞、充實五臟、寬腸利水的作用,還能解油膩、促消化,緩解飽悶腹脹、消化不好等癥狀。2、丁香茶。丁香葉是一種中藥藥材,主要成分是丁香酚和丁香油,有利于促進胃液的分泌,幫助人體消化吸收胃內(nèi)食物。所有人群均可適量飲用丁香茶,尤其是有輕微胃脹痛或脾胃虛弱的人,可以每日取三到五克丁香茶反復(fù)沖泡,能有效調(diào)理脾胃。3、枸杞紅棗生姜茶。將泡發(fā)后的枸杞和洗凈的紅棗放入適量清水中大火燒開,煮沸后下入適量生姜片,轉(zhuǎn)小火燜煮五分鐘即可。枸杞有滋補肝腎、益精明目等作用;紅棗能夠健脾養(yǎng)胃、補中補益、養(yǎng)血定神;生姜具有溫中散寒、健脾暖胃等功效,將三者合一的枸杞紅棗生姜茶是一種養(yǎng)胃良品。養(yǎng)生茶是以茶葉為主料,搭配不同的食材藥材,通過喝茶的方式,達到養(yǎng)生健康的目的。廣東烏龍茶哪里有
菊花茶也是中老年人養(yǎng)生不可缺少的一種茶,經(jīng)常熬夜加班工作的人可以多喝一點。江蘇玫瑰花茶
養(yǎng)生茶包括如下重量份數(shù)的原料組分:決明子、菊花7份、甜草2份、薄荷4份、綠茶汁。上述養(yǎng)生茶的制備方法,步驟如下:1.選取質(zhì)量的決明子,搓去黃曲霉,拋光去除灰分,邊武火爆炒邊加入綠茶汁,攪拌均勻,炒至黑褐色,無豆腥味,制得炒決明子;2.在步驟1中制得的炒決明子中加入菊花、甜草和薄荷,混合均勻,揉捻,制得混合物;3.將步驟25中制得的混合物進行沖氮包裝,制得養(yǎng)生茶。步驟1中,所述的武火爆炒為100℃炒制30min。步驟s2中,所述的揉捻為均勻揉捻30min。實施例3一種養(yǎng)生茶,所述的養(yǎng)生茶包括如下重量份數(shù)的原料組分:決明子15份、菊花6份、甜草3份、薄荷3份、綠茶汁15份。上述養(yǎng)生茶的制備方法,步驟如下:1.選取質(zhì)量的決明子,搓去黃曲霉,拋光去除灰分,邊武火爆炒邊加入綠茶汁,攪拌均勻,炒至黑褐色,無豆腥味,制得炒決明子;2.在步驟1中制得的炒決明子中加入菊花、甜草和薄荷,混合均勻,揉捻,制得混合物;3.將步驟2中制得的混合物進行沖氮包裝,制得養(yǎng)生茶。步驟1中,所述的武火爆炒為100℃炒制30min。江蘇玫瑰花茶