糯米熱量適中，身體塑型時(shí)可以吃少量吃糯米。身體塑型者吃糯米后比較好減少其他主食攝取量，并注意多運(yùn)動(dòng)，以免影響身體塑型效果。糯米中含碳水化合物和淀粉較多，100克糯米中含350大卡的熱量，與水果、蔬菜相比熱量較高，但與大米相比熱量稍微低一些。因糯米中富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)可以適當(dāng)吃糯米。因糯米屬于中等熱量的食物，身體塑型者盡量少吃。如特別想吃糯米，要注意減少大米、面食、肉類(lèi)等其他熱量高食物的攝取量，以免導(dǎo)致熱量攝取太多，影響身體塑型效果。還可選擇中午趁熱少量吃糯米，糯米變涼后不易消化，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積。吃糯米后要注意適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，加速熱量的消耗，避免發(fā)胖。長(zhǎng)期吃糯米的好處是什么？湖南有機(jī)糯米廠家供應(yīng)

糯米糍的做法材料糯米粉:125g糖:50g牛奶:100ml(本來(lái)是用水調(diào)就可以的,但我自己覺(jué)得用牛奶調(diào)香一些)植物油:1大匙椰絲:適量(用來(lái)裹在糯米球的外面的)花生醬:適量(我做的花生餡的,可以用別的餡代替)做法1、將糯米粉與糖混合放入牛奶和植物油并攪拌均勻。用手揉成團(tuán)至光滑2、將揉好的糯米團(tuán)分成乒乓球大小并用雙手搓成圓球3、象做湯圓一樣用手指在小圓球上戳一個(gè)洞洞，放入花生醬，然后把四周的糯米團(tuán)包攏搓成圓球4、燒滾水，將包好餡的糯米團(tuán)放入煮。5、待煮得浮上水面即熟。撈出控水后在椰絲中滾一滾，讓糯米團(tuán)都裹上厚厚的香香椰絲就行了海南高價(jià)糯米值得推薦要做好糯米飯要從選糯米開(kāi)始。

綠豆糯米粥也是大家日常喜愛(ài)的一種食品，綠豆糯米粥綠豆中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，并且可以適當(dāng)?shù)亟祷?，且能增?qiáng)人的食欲。另外，綠豆糯米粥還能夠健脾胃幫助脾胃消化，以及生津止渴。接下來(lái)就教教大家如何熬制綠豆糯米粥。綠豆糯米粥的制作食材：綠豆，糯米若干，楊梅10顆；首先，將綠豆提前泡發(fā)，放入鍋中煮到綠豆開(kāi)殼；第二步，加入糯米與綠豆同煮，煮到綠豆跟糯米都軟爛為止；第三步，糯米開(kāi)花綠豆軟爛后加入楊梅，再煮3分鐘即可出鍋。

糯米作為五谷之一經(jīng)常受到人們的追捧。人們經(jīng)常用糯米做各種各樣的食物。把糯米變成糍粑或者其他的糯米餅之類(lèi)的食物，或者是跟肉一起做成糯米蒸肉。大部分人食用糯米都是當(dāng)成甜點(diǎn)或者是配菜食用，為什么很少人把糯米當(dāng)成主食呢？一個(gè)原因是由于糯米由于其口感粘膩很多人接受不了；第二就是糯米的產(chǎn)量跟稻谷比起來(lái)低很多，所以?xún)r(jià)格也相對(duì)比較貴；第三就是很多人食用過(guò)多的糯米會(huì)出現(xiàn)胃脹氣等情況；也正因如此，所以很多人覺(jué)得吃糯米會(huì)傷胃，但是其實(shí)糯米卻是養(yǎng)胃很好的食物。怎么做糯米飯比較快速？

干糯米怎么和面？很多人不知道怎么和面，現(xiàn)在就教大家?guī)讉€(gè)方法：用溫開(kāi)水和面1、用溫開(kāi)水的原因是因?yàn)榕疵追壅承圆?需要用溫水將糯米粉弄熟一些,這樣就有粘性了。所以吃糯米粉做的糕點(diǎn)的時(shí)候總感覺(jué)十分粘牙,也是因?yàn)槭軣岷笈疵追蹠?huì)具有粘性.2、大多數(shù)用糯米粉和面失敗都是因?yàn)橛昧死渌?原本糯米粉就很容易溶于水,而且粘性很差,如果冷水過(guò)多,只能是怎么和都不成面團(tuán).糯米粉應(yīng)該用溫水和面,用筷子先攪拌,然后再揉面團(tuán),如果一直都很稀,要繼續(xù)放入糯米粉,直到能活成面團(tuán)為止。飯團(tuán)是純糯米還是糯米和大米混合？福建實(shí)惠糯米價(jià)目表

長(zhǎng)期吃糯米的壞處是什么？湖南有機(jī)糯米廠家供應(yīng)

電餅鐺開(kāi)中火，刷一層油，再用紙巾把多余的油擦掉，倒入2勺面糊，快速搖晃開(kāi)，讓面糊鋪滿(mǎn)整個(gè)鍋底。蓋蓋中火烙，大概2分鐘，烙到面糊定型變色，餅子縮小，邊緣翹起。給餅子翻一下面，繼續(xù)烙，烙到餅子表面鼓泡，再用刷子薄薄地刷一層油，糯米餅黏性非常大，刷一層油不容易粘連。餅子刷油之后，再翻一下面，中間鋪上適量的花生餡，先左右對(duì)折，再?gòu)囊贿吘o緊卷起來(lái)。鍋中的糯米餅非常燙，可以借助鏟子和筷子把餅子卷起來(lái)。卷好之后，就可以出鍋了。想要更好吃，可以繼續(xù)烙一下，烙到兩面金黃，這樣外酥里糯，吃起來(lái)口感更佳。湖南有機(jī)糯米廠家供應(yīng)

廣西優(yōu)步科技有限公司是一家集生產(chǎn)科研、加工、銷(xiāo)售為一體的****，公司成立于2011-04-27，位于柳州市東環(huán)大道47號(hào)金盛廣場(chǎng)3棟2單元6-4室。公司誠(chéng)實(shí)守信，真誠(chéng)為客戶(hù)提供服務(wù)。公司主要經(jīng)營(yíng)大米，公司與大米行業(yè)內(nèi)多家研究中心、機(jī)構(gòu)保持合作關(guān)系，共同交流、探討技術(shù)更新。通過(guò)科學(xué)管理、產(chǎn)品研發(fā)來(lái)提高公司競(jìng)爭(zhēng)力。壯歡,融江優(yōu),土拐哥嚴(yán)格按照行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行生產(chǎn)研發(fā)，產(chǎn)品在按照行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試完成后，通過(guò)質(zhì)檢部門(mén)檢測(cè)后推出。我們通過(guò)全新的管理模式和周到的服務(wù)，用心服務(wù)于客戶(hù)。在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的現(xiàn)在，我們承諾保證大米質(zhì)量和服務(wù)，再創(chuàng)佳績(jī)是我們一直的追求，我們真誠(chéng)的為客戶(hù)提供真誠(chéng)的服務(wù)，歡迎各位新老客戶(hù)來(lái)我公司參觀指導(dǎo)。